【摘 要】
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400米跑运动员通常分为两大类型:速度型和耐力型。多年来,这两种类型的运动员在发挥各自特长的基础上,取得了优异的成绩。笔者也训练过这两个类型的学生,并都取得良好成绩,如
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400米跑运动员通常分为两大类型:速度型和耐力型。多年来,这两种类型的运动员在发挥各自特长的基础上,取得了优异的成绩。笔者也训练过这两个类型的学生,并都取得良好成绩,如何发挥特长取得好成绩,教练员针对不同类型学生展开科学训练很关键。速度是提高400米成绩的重要因素,而
400 meters runners are usually divided into two types: speed and endurance type. Over the years, these two types of athletes have achieved excellent results based on their respective strengths. The author also trains these two types of students and has achieved good results. How to make good use of his skills has yielded good results. It is crucial for coaches to conduct scientific training for different types of students. Speed is an important factor in improving the performance of 400 meters, however
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