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冬季包括立冬、小雪、冬至、小寒、大寒六个季节.中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季.生物处于冬眠阶段,以养精蓄锐,适应明春之生机.人体腠理紧闭、阳气潜伏,以保护体内元阳;肾脏旺盛,发挥其封藏之责.故有秋冬养阴、冬天养肾之说.
老年入冬季养生重在养肾防寒
【摘 要】
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冬季包括立冬、小雪、冬至、小寒、大寒六个季节.中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季.生物处于冬眠阶段,以养精蓄锐,适应明春之生机.人体腠理紧闭、阳气潜伏,以保护体内
【机 构】
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西安交通大学医学院第一附属医院
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2011年10期
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