【摘 要】
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跨栏跑是田径教学中技术要求高、动作难度大的运动项目,运动员在最大强度的奔跑中连续跨越十个栏架,不仅要求学生具有全面的身体素质,而且必须有良好的心理素质及意志品质。
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跨栏跑是田径教学中技术要求高、动作难度大的运动项目,运动员在最大强度的奔跑中连续跨越十个栏架,不仅要求学生具有全面的身体素质,而且必须有良好的心理素质及意志品质。本文通过对西安文理学院体育系上过跨栏课的08级、09级学生进行调查,分析在跨栏课教学中产生运动损伤的原因,提出有效的预防措施,为减少跨栏教学过程中运动损伤的发生提供参考和依据。
Hurdle race is a track and field teaching of high technical requirements, the difficulty of large-scale sports events, athletes in the maximum intensity of the run across more than 10 racks, not only requires students to have a comprehensive physical fitness, but also must have a good mental and will quality . In this paper, Xi’an University of Arts and sports hurdle class 08, 09 students to investigate the hurdle class teaching to analyze the reasons for the occurrence of sports injuries and put forward effective preventive measures to reduce the occurrence of sports injuries during the hurdle teaching process Provide reference and basis.
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