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生活日益便捷，越来越多的非处方药很容易买到，但由此却引出了一个奇怪的现象：大批人把药品当作保健品或补品长期服用。专家告诫：“是药三分毒。”别把自己当成做试验的“小白鼠”，一些常用药未必有你想象得那么安全。以下是生活中常见的几个把药品当补品的滥服典型。
六味地黃丸：注意区分肾阴虚和肾阳虚
现象：一些中老年人将六味地黄丸作为一种补肾的保健品长期服用，只要腰酸腿疼就自行服用;有些中年人则希望通过长期服用来改善性功能。
点评：六味地黄丸虽然是补肾的中成药，但针对的主要是“肾阴虚”症状，如五心烦热、潮热、盗汗等。对于“肾阳虚”症状，如畏寒肢冷，大便溏薄，小便清长等并不适用。如果患者是肾阳虚症状，长期服用则可能出现越补越虚的状况。
牛黄解毒丸：滥用会导致慢性砷中毒
现象：一些习惯性便秘的患者认为牛黄解毒丸能够败火、清肠，希望通过长期服用来根治便秘。
点评：牛黄解毒丸能清热解毒，主治火热内生、咽喉肿痛、口舌生疮等，其功效当中并没有根治习惯性便秘这一项。牛黄解毒丸长期或超量用药及不规范用药，存在慢性砷中毒的潜在危险，主要表现为砷性黑变病、周围神经病、肝肾损害。同时，长期服用牛黄解毒丸还可能引发连续性腹泻。
乌鸡白凤丸：是药不是美容保健品
现象：乌鸡白凤丸本是调经止带的妇科药，但在很多人看来，这不温不火的中成药能调节气血，补血养颜，很多肤色暗黄没有光泽的女性习惯拿它当美容保健品长期服用。
点评：乌鸡白凤丸主要是益气养血，气血虚的、肾阴虚的人可以用，如果是实症，有湿热、有淤血，就不能用。月经不调，即使症状相似，起因也不尽相同。对于气虚、血热和肝热导致的月经不调，不建议用乌鸡白凤丸。
阿胶：身体健康者不必服用
现象：许多女性朋友认为阿胶是“补血圣药”，有的一吃就是几年甚至十几年。
点评：阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效，气血虚的人可以吃，没病的人以及病情不明的人，最好不要乱吃阿胶。假如阳虚的人服用阿胶，会导致阳虚症状加重。
板蓝根：脾胃虚寒不适合服用
现象：一到感冒多发期，板蓝根就成了老少通吃的“预防神药”，有人鼻塞脑热，就服两包，还有人一服就是半个月之久。这种做法十分有害。
点评：板蓝根为抗病毒的清热解毒药，效果较好。但板蓝根冲剂及板蓝根口服液、针剂，引起过敏反应和消化系统、造血系统不良反应的也不少。体质虚弱、脾胃虚寒、无实火热者、有过敏体质者不适合服用;小儿千万不能用成人的剂量。
鱼肝油：过量服用可致维A中毒
现象：一些面对电脑工作的人选择长期服用鱼肝油补充维生素，一些家长长期给孩子服鱼肝油，期望帮助孩子补钙。
点评：这种做法是不正确的。因为鱼肝油主要富含维生素A和维生素D，长期服用可能会造成维生素A的蓄积，出现慢性中毒症状，主要有骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、身体发热、便秘、恶心、呕吐等症状。切忌长期、超量服用。
李建：北京中医医院中医特色科主任
王志祥：南京市鼓楼中医院主任
本版由《家庭保健报》供稿