储存在椎间盘孔中的水分支撑上部体重重量的75%，所以脱水是引起头痛和背痛不可忽视的原因，身体长期缺水表现出的头痛、背痛、腰痛以及全身性的轻微疼痛往往被忽视。 一个体重为70公斤的人每小时会损失掉占体重2%的水分。如果活动强烈，损失会更大。只有损失2%体重的水分人才会感到口渴，而此时已经影响到生理功能的正常发挥。补充体内水分可以减少背痛，减轻和防止慢性疲劳综合征、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、
余华、莫言是新时期以来几乎同时出现的具有鲜明风格、影响重大的作家。在他们的许多文本中，暴力叙述是作家苦心经营的叙事焦点，也是其文本引人注目的特征之一。暴力叙述的“暴
成年人在冬季最容易缺钙。此季节可多喝牛奶、多吃豆制品与鱼虾类、禽蛋类食物，多晒太阳，能够提高机体的御寒能力，还可在医生指导下适当补充钙产品。但并不是所有人都适合补钙，甲状旁腺功能亢进、肾功能不好、血钙过高者，就不能擅补。补钙也不是越多越好，每天鈣的摄入量不能超过2000毫克。 补钙不可一“钙”而论 目前市场各类钙制剂各有千秋，需要补钙者，一定要善于选择，切勿一“钙”而论。 碳酸钙 碳酸钙具有
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。多年在二级市场金戈铁马，守潼关战赤壁，方知不战屈兵为上。识势顺势不动相机，先为不可胜的无声无息而后全胜是为大贾。 ——《思维流操盘术——预见未来，成就巨额财富》 记者拿到王炜的新书《思维流操盘术——预见未来，成就巨额财富》，眼前就涌来一股江湖豪情，猜想这位在资本市场闯荡多年的侠客有着怎样不一样的招式。 纯技术造就纯散户 王炜现在主要从事期现对冲业务。当谈
消食药在选择上是很有讲究的，服用不当反而会适得其反。下面我们一起来了解下，便于人们有选择地对症用药。 1.健胃消食片：对于各种不想进食、嗳腐酸臭、脘腹胀满、消化不良者是有作用的。它能够促进胃肠蠕动，增强胃消化液分泌，达到促进消化的效果，解决食欲不振问题。适用于脾胃虚弱所致的食积。 2.保和丸：主要治疗各种饮食积滞，脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食的症状。适合于一些患有慢性胃炎、急性胃肠炎、消化不良