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久坐办公室的人经常会出现手腕僵硬，或是感觉下半身浮肿以及腰部周围僵直，此时可以通过几个简单的小动作来舒缓放松。
办公桌前的放松动作
【摘 要】
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久坐办公室的人经常会出现手腕僵硬，或是感觉下半身浮肿以及腰部周围僵直，此时可以通过几个简单的小动作来舒缓放松。
【出 处】
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中国人力资源社会保障
【发表日期】
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2010年6期
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