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【摘 要】 《体育与健康课程标准》提出了体育课要以学生为主体的基本理念，为了贯彻新课标的精神，我们在备课时，要重点注意：教学内容的选择要以目标为中心，教学过程要重视手段和方法的多样性，从而激发学生的兴趣，同时还要让教学过程有较大的空间。
【关键词】 体育与健康 课程标准 课时计划
课时计划又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划结合班级具体情况而编写的每节课的具体执行计划，编写有质量的切实可行的课时计划，对上好课和提高教学质量有重要的意义。体育与健康课程标准(以下简称“课标”)提出了体育课要以学生为主体的基本理念，从一定意义上说，我们必须一改过去那种传统的四段或三段教学模式的教案，转向从学生主体的认知能力出发来编写教案，以避免类似竞技运动训练的模式在体育课教学中出现，从而更好地贯彻执行新“课标”。但是，怎样才能写好一份符合课标的教案，这是当前参加课改的教师所关心的问题，为写好《体育与健康》课时计划本文拟从三个方面进行探究：
1.教学内容的选择要以目标为中心
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。正是根据这一最终目的，“课标”确立了体育与健康课程的一個三级目标体系(即课程目标、领域目标和水平目标)，同时也确定了依据学习目标选择教学内容的原则，但它又没有像教学大纲那样规定具体的教学内容。正因如此，我们在准备一节课的教案时，就首先应该根据学生的学习水平，去对照“课标”中五个学习领域(运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应)相对应的领域目标和水平目标，来确定本节课明确而又具体的教学目标，然后才去考虑选择什么样的教学内容来实现这一教学目标。这一内容的选择就意味着我们所选择的教学手段不会像传统的教学那样受到固定教学内容的局限，从而更大可能地激发学生的体育学习兴趣。学生有了兴趣，也就不会感觉学习活动是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验。他们就会更想学，更爱学。这样的话，我们又何愁无法实现最终目标。
2.教学过程要重视手段和方法的多样性以激发学生的兴趣
兴趣是学生力求认知、探究某种事物的心理倾向，它是由获得知识技能并在情感体验上得到满足而产生的，兴趣是学生最好的老师。学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内驱力，因此我们在考虑教学过程时，必须想方设法激发学生对体育学习和活动的兴趣。
2.1设疑，培养学生的问题意识
现代教学论研究认为产生学习的根本原因是问题，没有问题就难以诱发和激起求知欲，所以在教学过程中要注意给学生设置疑问，培养他们的问题意识，激发学生强烈的学习愿望。例如在学习篮球的跳投技术时，给学生提出两个问题：为什么要运用跳投?跳投的要点是什么?那么，他们会带着疑问去学习，这就比听老师照本宣科式的讲解动作要领效果要好得多。他们会带着疑惑去学习。
2.2创景，调动学生学习的主动性
情景教学可以引导学生积极参与，在入景动情的环境中主动学习和锻炼，充分体验到学习过程的乐趣，也就是有了直接兴趣，此时，学习活动对于学生来说就不是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验，学生会越学越想学、越爱学，从而获得知识、技能，使身心素质得到和谐发展，因而在考虑教学过程中，应把如何为学生创造一个学习环境作为一项任务，这一点对于小学生尤为重要。
2.3分组教学，关注学生学习的独立性和独特性
首先，我们应该清楚地意识到，绝大部分的学生都有相当强的潜在的和显在的独立学习能力，同时还有一种独立的要求，都有一种表现自己独立学习的欲望，正是学生这一种表现为我能学的独立性，要求我们教师创造各种机会让他们独立学习，从而让他们发挥自己的独立性，培养学习的能力。其次，我们还要注意到学生个体之间还存在着差异性，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认识基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了不同的学生对同样内容的学习速度和掌握它所需要的帮助不同，在体育教学中，由于学生在年龄、体质和体育基础等方面存在着一定差异，如果我们还是要求所有学生必须接受教师指定的统一的学习内容，并必须达到一定的教学效果，那么，我们的实际教学效果，相信许多体育教师在以往的传统教学中已经感受过。基于前面所说，为了提高学生参与活动的兴趣，在考虑教学组织形式时要从因材施教、区别对待的教学原则出发，关注学生学习的独立性和独特性，选取适宜的分组教学组织形式，如：同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组和友伴型分组等。
3.教学过程要留有空间
“课标”体现出来的“促进学习方式的变革”的理念，要求我们必须改变现行体育课程的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，要关注学生的个体差异和要求，倡导学生主动参与，乐于探究，勇于实践，培养学生获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流合作的能力，所以在备课中就不能过于精确地通过练习次数和练习时间的多少来预估运动量和课的密度，而应该尽可能的让教学过程留有较大的空间以便观察学生的动态表现，激发学生的主体精神和创造力，这一点在一部分课改课中有教师采用让学生自创练习内容或设置一个“成果展示”的内容，已经收到了不错的效果。
总而言之，为了贯彻“课标”提出的体育课要以学生为主体的基本理念上好体育课和提高教学质量，在准备课时计划时，应该着重注意教学内容的选择要以目标为中心，在考虑教学过程时要重视手段和方法的多样性以激发学生的兴趣，在设计教学过程时也要给学生留有一定的空间。
参考文献：
1.教育部基础教育司《走进新课程：与课程实施者对话》第1版，北京师范大学出版社
2.教育部基础教育司《体育与健康课程标准解读》第1版，湖北教育出版社
【关键词】 体育与健康 课程标准 课时计划
课时计划又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划结合班级具体情况而编写的每节课的具体执行计划，编写有质量的切实可行的课时计划，对上好课和提高教学质量有重要的意义。体育与健康课程标准(以下简称“课标”)提出了体育课要以学生为主体的基本理念，从一定意义上说，我们必须一改过去那种传统的四段或三段教学模式的教案，转向从学生主体的认知能力出发来编写教案，以避免类似竞技运动训练的模式在体育课教学中出现，从而更好地贯彻执行新“课标”。但是，怎样才能写好一份符合课标的教案，这是当前参加课改的教师所关心的问题，为写好《体育与健康》课时计划本文拟从三个方面进行探究：
1.教学内容的选择要以目标为中心
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。正是根据这一最终目的，“课标”确立了体育与健康课程的一個三级目标体系(即课程目标、领域目标和水平目标)，同时也确定了依据学习目标选择教学内容的原则，但它又没有像教学大纲那样规定具体的教学内容。正因如此，我们在准备一节课的教案时，就首先应该根据学生的学习水平，去对照“课标”中五个学习领域(运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应)相对应的领域目标和水平目标，来确定本节课明确而又具体的教学目标，然后才去考虑选择什么样的教学内容来实现这一教学目标。这一内容的选择就意味着我们所选择的教学手段不会像传统的教学那样受到固定教学内容的局限，从而更大可能地激发学生的体育学习兴趣。学生有了兴趣，也就不会感觉学习活动是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验。他们就会更想学，更爱学。这样的话，我们又何愁无法实现最终目标。
2.教学过程要重视手段和方法的多样性以激发学生的兴趣
兴趣是学生力求认知、探究某种事物的心理倾向，它是由获得知识技能并在情感体验上得到满足而产生的，兴趣是学生最好的老师。学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内驱力，因此我们在考虑教学过程时，必须想方设法激发学生对体育学习和活动的兴趣。
2.1设疑，培养学生的问题意识
现代教学论研究认为产生学习的根本原因是问题，没有问题就难以诱发和激起求知欲，所以在教学过程中要注意给学生设置疑问，培养他们的问题意识，激发学生强烈的学习愿望。例如在学习篮球的跳投技术时，给学生提出两个问题：为什么要运用跳投?跳投的要点是什么?那么，他们会带着疑问去学习，这就比听老师照本宣科式的讲解动作要领效果要好得多。他们会带着疑惑去学习。
2.2创景，调动学生学习的主动性
情景教学可以引导学生积极参与，在入景动情的环境中主动学习和锻炼，充分体验到学习过程的乐趣，也就是有了直接兴趣，此时，学习活动对于学生来说就不是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验，学生会越学越想学、越爱学，从而获得知识、技能，使身心素质得到和谐发展，因而在考虑教学过程中，应把如何为学生创造一个学习环境作为一项任务，这一点对于小学生尤为重要。
2.3分组教学，关注学生学习的独立性和独特性
首先，我们应该清楚地意识到，绝大部分的学生都有相当强的潜在的和显在的独立学习能力，同时还有一种独立的要求，都有一种表现自己独立学习的欲望，正是学生这一种表现为我能学的独立性，要求我们教师创造各种机会让他们独立学习，从而让他们发挥自己的独立性，培养学习的能力。其次，我们还要注意到学生个体之间还存在着差异性，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认识基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了不同的学生对同样内容的学习速度和掌握它所需要的帮助不同，在体育教学中，由于学生在年龄、体质和体育基础等方面存在着一定差异，如果我们还是要求所有学生必须接受教师指定的统一的学习内容，并必须达到一定的教学效果，那么，我们的实际教学效果，相信许多体育教师在以往的传统教学中已经感受过。基于前面所说，为了提高学生参与活动的兴趣，在考虑教学组织形式时要从因材施教、区别对待的教学原则出发，关注学生学习的独立性和独特性，选取适宜的分组教学组织形式，如：同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组和友伴型分组等。
3.教学过程要留有空间
“课标”体现出来的“促进学习方式的变革”的理念，要求我们必须改变现行体育课程的实施过于强调接受学习、机械训练的现状，要关注学生的个体差异和要求，倡导学生主动参与，乐于探究，勇于实践，培养学生获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流合作的能力，所以在备课中就不能过于精确地通过练习次数和练习时间的多少来预估运动量和课的密度，而应该尽可能的让教学过程留有较大的空间以便观察学生的动态表现，激发学生的主体精神和创造力，这一点在一部分课改课中有教师采用让学生自创练习内容或设置一个“成果展示”的内容，已经收到了不错的效果。
总而言之，为了贯彻“课标”提出的体育课要以学生为主体的基本理念上好体育课和提高教学质量，在准备课时计划时，应该着重注意教学内容的选择要以目标为中心，在考虑教学过程时要重视手段和方法的多样性以激发学生的兴趣，在设计教学过程时也要给学生留有一定的空间。
参考文献：
1.教育部基础教育司《走进新课程：与课程实施者对话》第1版，北京师范大学出版社
2.教育部基础教育司《体育与健康课程标准解读》第1版，湖北教育出版社