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现在有一部分学生对体育课存在着消极的心理，尤其是大部分女生对体育特别不感兴趣。我从教体育数年，从中体悟出一些培养高中女生体育兴趣的方法，与同行共勉。将高中阶段女生心理因素结合体育教学实际，来对培养高中生特别是女生体育兴趣加以阐述。
高中教育主要是文化课的教学，高中三年的文化课成绩好坏直接关系到自己将来的命运，所以他们能自觉学习文化课，同时是父母的要求，也是对自己的将来负责，而高中体育则是考一考罢了，成绩也不纳入高考分数，当然体育考生例外，所以说大部分学生还是给自己的前途让路，给自己的命运让路，学习体育的兴趣也就失去了。
当然学生对体育运动并不是不热爱，爱运动是生来就有的，关键是学生对体育运动的认识主要源于对体育课的感性认识，还是当前的高中体育教学的重要性没有真正地发挥出来。很长一段时间，由于体育课的教学内容和方法往往流于形式，内容单调守旧，方法简单重复，学生对体育课兴趣降低甚至产生负面心理。
进入高中阶段的女生身体和心理都在发生着质的变化，其协调性能比男生要好得多，柔韧性也比较好，韵律感更高于男生，但是也有她的缺点，并不是所有的女生都有相当好的柔韧性、韵律感、协调性，发展得相当不平衡，这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、力量不足、动作迟缓等。
这个时期的女生虽然知道体育的重要性，它可以缓解疲劳，对脑力劳动有很大的缓冲作用，起到調节大脑，特别是对紧张学习而言，其作用是不可估量的，但相当一部分人又怕上或不愿上体育课，讨厌那些身体素质的训练。学习动机不稳定，对体育活动的进取精神差，怕失败的心理往往高于进取的心理。
正处于青春期女性心理变化比较大，身体素质也不尽相同，对体育运动内容的要求与需要也不尽相同。但是对活动中的趣味性的运动还是比较感兴趣的，兴趣和投入的程度也比较大，而对运动量大、竞技性强的项目则兴趣不大。教师应根据这一特点，在广泛征求和听取女生对体育课和体育运动的意见与建议的基础上，有针对性地设计体育课的教学，在教学内容的选定和教学方法的采用上做到男女有别，适当加大女生体育教学中游戏的比重，以激发女生的兴趣，使其能以轻松的心理状态来完成教学任务。
此外，教师的个人精神世界也影响着学生对学习体育的兴趣，因此，我们还要从教师自身做起，选择适当的教学方法，运用恰当的教学手段，端正自己的教学态度，对提高学生的学习兴趣是很有帮助的。学校也应该在体育方面加大投入力度，要有一个好的学习场地，要有必需的体育设施，这些是体育教学的必要条件，总之，高中阶段的体育教学是一种润滑剂，能促进学生生长发育的同时，也能调节学生的学习压力。身体是万物之本，是万物之源。
（作者单位 河南省濮阳市第一高级中学）
高中教育主要是文化课的教学，高中三年的文化课成绩好坏直接关系到自己将来的命运，所以他们能自觉学习文化课，同时是父母的要求，也是对自己的将来负责，而高中体育则是考一考罢了，成绩也不纳入高考分数，当然体育考生例外，所以说大部分学生还是给自己的前途让路，给自己的命运让路，学习体育的兴趣也就失去了。
当然学生对体育运动并不是不热爱，爱运动是生来就有的，关键是学生对体育运动的认识主要源于对体育课的感性认识，还是当前的高中体育教学的重要性没有真正地发挥出来。很长一段时间，由于体育课的教学内容和方法往往流于形式，内容单调守旧，方法简单重复，学生对体育课兴趣降低甚至产生负面心理。
进入高中阶段的女生身体和心理都在发生着质的变化，其协调性能比男生要好得多，柔韧性也比较好，韵律感更高于男生，但是也有她的缺点，并不是所有的女生都有相当好的柔韧性、韵律感、协调性，发展得相当不平衡，这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、力量不足、动作迟缓等。
这个时期的女生虽然知道体育的重要性，它可以缓解疲劳，对脑力劳动有很大的缓冲作用，起到調节大脑，特别是对紧张学习而言，其作用是不可估量的，但相当一部分人又怕上或不愿上体育课，讨厌那些身体素质的训练。学习动机不稳定，对体育活动的进取精神差，怕失败的心理往往高于进取的心理。
正处于青春期女性心理变化比较大，身体素质也不尽相同，对体育运动内容的要求与需要也不尽相同。但是对活动中的趣味性的运动还是比较感兴趣的，兴趣和投入的程度也比较大，而对运动量大、竞技性强的项目则兴趣不大。教师应根据这一特点，在广泛征求和听取女生对体育课和体育运动的意见与建议的基础上，有针对性地设计体育课的教学，在教学内容的选定和教学方法的采用上做到男女有别，适当加大女生体育教学中游戏的比重，以激发女生的兴趣，使其能以轻松的心理状态来完成教学任务。
此外，教师的个人精神世界也影响着学生对学习体育的兴趣，因此，我们还要从教师自身做起，选择适当的教学方法，运用恰当的教学手段，端正自己的教学态度，对提高学生的学习兴趣是很有帮助的。学校也应该在体育方面加大投入力度，要有一个好的学习场地，要有必需的体育设施，这些是体育教学的必要条件，总之，高中阶段的体育教学是一种润滑剂，能促进学生生长发育的同时，也能调节学生的学习压力。身体是万物之本，是万物之源。
（作者单位 河南省濮阳市第一高级中学）