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春节长假,很多人要么整天躺在家里看电视,要么就从早玩到晚,暴饮暴食.节日过完,颈椎酸痛、腰腿疼痛等各种毛病也出来了!中医建议,与其节后治病,不如节日养生.放假的日子不妨多练以下几种养生手法,可以帮助预防“节日病”.平日里、工作之余也可以做一些这样的手法,有助于你的身心健康.
跟中医学养生手法
【摘 要】
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春节长假,很多人要么整天躺在家里看电视,要么就从早玩到晚,暴饮暴食.节日过完,颈椎酸痛、腰腿疼痛等各种毛病也出来了!中医建议,与其节后治病,不如节日养生.放假的日子不妨
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2013年5期
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