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肩周炎，俗称五十肩、漏肩风或冻结肩等。起病多因肩关节周围组织如肌膛、滑囊等受寒冷、外伤或感染所致，还有些患者是由风湿病引起。可以通过一个简单姿势自测：将胳膊贴着身体，小臂与大臂垂直，往两边转，如果很疼或转不出去，可能就是患了肩周炎。不少患者对肩周炎还存在很多认识误区。
误区一：症状轻就不在意
肩周炎早期症状多见肩关节疼痛（夜间明显）、僵硬、屈伸不利、局部畏寒等。由于早期症状比较轻微，往往容易忽视，但持续日久就会出现肩关节活动受限，尤其以外展和上举最为严重，严重影响日常的工作和生活。
误区二：肩痛就是肩周炎
许多患者认为有肩痛症状就是肩周炎。其实肩痛患者中只有2%～5%真正患了肩周炎，反而是肩袖损伤和肩峰撞击症更为常见。肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛、活动受限等症状，比较难以分辨。患者出现肩痛时，可以尝试将患肢上举，如果举过头顶时疼痛明显或患肢上举无力.并且是在运动后出现的疼痛，就很有可能是肩袖损伤，要去骨科就诊。
误区三：肩周炎会自愈
其实，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，但一般会遗留功能障碍。肩周炎治疗目的主要在于缩短病程，最大限度地恢复肩关节功能，提高患者的生活质量。
误区四：只要锻炼就可以恢复功能
锻炼是恢复肩部功能的重要手段，但并不是所有的肩周炎都可以通过功能锻炼来恢复功能。如重度肩周炎、粘连和疼痛严重者，—定要配合手法松解来恢复功能。
误区五：依赖止痛药
据有关统计，在发生过急性肩痛的肩周炎患者中，多数人选择自行贴膏药、用跌打酒或用肩周炎止痛药。殊不知，膏药、止痛药等只能起到暂时缓解局部疼痛的作用，引起肩周炎疼痛的根源没有得到适当处理，治標不治本，反而会引发肩周炎慢性肩痛。
误区六：按摩等于治疗肩周炎
专业的肩周炎按摩，确实能起到一定的缓解作用，但并不能根除肩周炎。而不正确的手法只会弄巧成拙，加重肩周炎病情，甚至造成其他损伤。
误区一：症状轻就不在意
肩周炎早期症状多见肩关节疼痛（夜间明显）、僵硬、屈伸不利、局部畏寒等。由于早期症状比较轻微，往往容易忽视，但持续日久就会出现肩关节活动受限，尤其以外展和上举最为严重，严重影响日常的工作和生活。
误区二：肩痛就是肩周炎
许多患者认为有肩痛症状就是肩周炎。其实肩痛患者中只有2%～5%真正患了肩周炎，反而是肩袖损伤和肩峰撞击症更为常见。肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛、活动受限等症状，比较难以分辨。患者出现肩痛时，可以尝试将患肢上举，如果举过头顶时疼痛明显或患肢上举无力.并且是在运动后出现的疼痛，就很有可能是肩袖损伤，要去骨科就诊。
误区三：肩周炎会自愈
其实，肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，但一般会遗留功能障碍。肩周炎治疗目的主要在于缩短病程，最大限度地恢复肩关节功能，提高患者的生活质量。
误区四：只要锻炼就可以恢复功能
锻炼是恢复肩部功能的重要手段，但并不是所有的肩周炎都可以通过功能锻炼来恢复功能。如重度肩周炎、粘连和疼痛严重者，—定要配合手法松解来恢复功能。
误区五：依赖止痛药
据有关统计，在发生过急性肩痛的肩周炎患者中，多数人选择自行贴膏药、用跌打酒或用肩周炎止痛药。殊不知，膏药、止痛药等只能起到暂时缓解局部疼痛的作用，引起肩周炎疼痛的根源没有得到适当处理，治標不治本，反而会引发肩周炎慢性肩痛。
误区六：按摩等于治疗肩周炎
专业的肩周炎按摩，确实能起到一定的缓解作用，但并不能根除肩周炎。而不正确的手法只会弄巧成拙，加重肩周炎病情，甚至造成其他损伤。