【摘 要】
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牛肉是低脂高蛋白类红肉,肉质鲜美,营养丰富。牛肉的肌氨酸含量远远高于其他食品,且富含大量的生素B6,可帮助增强人体免疫力,促进蛋白质新陈代谢。常吃牛肉可以恢复体力,补气
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牛肉是低脂高蛋白类红肉,肉质鲜美,营养丰富。牛肉的肌氨酸含量远远高于其他食品,且富含大量的生素B6,可帮助增强人体免疫力,促进蛋白质新陈代谢。常吃牛肉可以恢复体力,补气益血,健脾补肾,强筋健骨。不过,牛肉属燥热食品,在烹调时宜以清淡入料。下面我就和大家分享两款适合金秋补气的清淡牛肉汤品。
Beef is a low-fat high-protein red meat, delicious meat, nutritious. Beef sarcosine content is much higher than other foods, and rich in a large number of vitamin B6, can help enhance human immunity and promote protein metabolism. Eat beef can restore physical strength, qi and blood, spleen and kidney, strong gluten bone. However, beef is a hot food, should be light in cooking when feeding. Here I will share with you two for the autumn qi qing light beef soup.
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