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随着经济社会的全面而快速的发展，人们对健康的广泛追求使体育成为当前群众锻炼身体的最直接方式，而作为我国“国球”之荣誉的乒乓球更是大众健身、学校体育优先发展的运动项目，乒乓球拍的样式各异，对于不同的锻炼者，其形式也不一样。很多参与者不能迅速的掌握其技术，使得乒乓球的开展出现了瓶颈。本文意在从乒乓球拍的新类型，简单应用、注意事项等方面来阐述对体育锻炼者的促进作用。