“五线”定距法在铅球教学中的运用

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推铅球这一运动项目,既需要练习者具备一定的力量素质,还需要掌握比较复杂的运动技术,但学习中常会发生学生因只想用力推球而忽略技术动作的现象。为此,我在教学中采用“五浅”定距的方法限制学生的盲目用力,具体做法是: Shot putting this sport, both require practitioners have a certain strength and quality, but also need to master the more complex sports techniques, but learning often occurs because students just push the ball and ignore the phenomenon of technical action. To this end, I use the teaching methods of “five shallow” methods to limit the blind students hard, the specific approach is:
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