【摘 要】
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保护眼睛,不仅仅要有良好的卫生习惯和生活习惯,还要注意自身的饮食,经常吃些有益于眼睛的食品。眼睛是人体的重要器官。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书
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保护眼睛,不仅仅要有良好的卫生习惯和生活习惯,还要注意自身的饮食,经常吃些有益于眼睛的食品。眼睛是人体的重要器官。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视,定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用。那么对眼睛有益的食物有哪些呢?
Protect your eyes, not only have good health habits and habits, but also pay attention to their own diet, often eat some food for the eyes. The eye is an important organ of the human body. Protect the eyes, in addition to usually pay attention to work and rest, do not long continuous reading, watching TV, regularly do eye exercises, often eat food beneficial to the eyes, to protect the eyes, but also play a big role. What are the benefits of eye food?
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