吃好你的慢性肾炎等

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  很多慢性肾炎患者都是因为急性肾炎治疗不彻底转成的,其中营养治疗对慢性肾炎的康复十分重要。
  这里以体重为60公斤的成人为例,一般每日所需热能为2200-2600千卡,蛋白质不应超过1克/公斤体重,优质蛋白质应占蛋白质食品总需求量的一半以上。宜低盐,每天3克以下,忌食酒精类饮料和刺激性食品。
  从慢性肾炎患者的普通食谱中可以看出,蛋白质每日需60克左右,热量需2200千卡左右。
  依食谱可知每日所需的进餐数量和营养成分,便于参照执行。
  
  数量与营养成分
  需要注意的是,病人每日所需的蛋白质含量务必维持在1克/公斤的标准上,食物的热量倒不必要太高,不必非得达到正常人所需的2200-2600千卡的范围值,过多则加重肾脏负担,病人会承受不了。
  
  误误误
  
  累了多补鱼肉蛋
  食物按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物,如鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物,如蔬菜、水果、豆类、茶等属碱性食物。偏食酸性食物可以引起酸中毒,即血液酸性化,结果易使劳累后的人更加疲劳,抵抗力降低,反招病入。因此,劳累后不宜食大鱼、大肉。闻 山
  


  忌食高胆固醇食物
  由于血液中胆固醇含量增高,会增加动脉硬化和冠心病的危险性,因此,有人把含胆固醇高的食物看成是一种有害的食物,这其实是一种误区。胆固醇是构成细胞膜的主要成分,如果没有胆固醇,细胞就会死亡;胆固醇是维生素D的前体物质,胆固醇的脱氢产物7-脱氢胆固醇在皮肤下受到紫外线照射后,可转变成维生素D;胆固醇是合成性激素和肾上腺皮质激素的材料;胆固醇还能促进脂溶性维生素的吸收。总之,胆固醇是保持身体健康的必要物质。
  血液中胆固醇有两种来源,一种为外源性胆固醇,它是直接来自食物中的胆固醇,每日约有300~500毫克,占10%~20%;另一种是内源性胆固醇,由体内合成,每日约有1000毫克,占80%以上。由此可见,血液中胆固醇浓度的高低主要取决于内源性胆固醇的合成量。血液中的胆固醇升高与否与食物中的胆固醇高低关系并不很大。在一定范围内,外源性胆固醇对体内合成胆固醇还有负反馈调节作用,如果食物中摄取胆固醇过多,体内胆固醇合成量会减少。
  因此,只要不是长期从食物中摄入异常高的胆固醇,就不会引起血液胆固醇水平的明显升高。一般认为,健康成年人,每日可摄入800毫克以下的胆固醇,因此每日吃一个鸡蛋(含300毫克胆固醇)并不会引起胆固醇浓度的变化。患有冠心病、高血压、高血脂的朋友,每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下,要适当少吃肥猪肉、蛋黄、动物内脏如肝、脑、肾等。李 和
  (责编 任蕊)
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