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在过去的几十年间，运用倒“U”理论(Yerkes &Dodson，1908)描述体育操作成绩与焦虑的关系占了统治地位。其基本含义是：焦虑水平过低或过高，操作成绩都较差，而焦虑水平处于中等水平时，操作成绩最理想。尽管这个理论很直观(Martens，1974)，最近却有多位学者对这个理论进行了多方面的批评。