练练甩手缓解尿频

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人一老,除了便秘,尿频的毛病也挺闹心。尤其是晚上,不但影响睡眠,赶上天凉时,还易导致感冒或诱发其他疾病。 An old man, in addition to constipation, frequent urination problems are very naive. Especially at night, not only affect sleep, catch up with the cold weather, but also easily lead to a cold or induce other diseases.
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