【摘 要】
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有些食物味道极好、营养价值高,但不能多吃,否则,于身体无利。 1.松花蛋 松花蛋清凉爽口、营养丰富,但它含有铅元素。经常食用或吃得太多,会引起铅中毒、缺钙。 2.葵花籽 葵
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有些食物味道极好、营养价值高,但不能多吃,否则,于身体无利。 1.松花蛋 松花蛋清凉爽口、营养丰富,但它含有铅元素。经常食用或吃得太多,会引起铅中毒、缺钙。 2.葵花籽 葵花籽含有大量不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内胆碱,影响肝细胞功能。 3.猪肝 猪肝对人体肝脏有裨益,但它含有大量胆固醇,食用太多,很容易引起动脉硬化。
Some foods taste good, high nutritional value, but can not eat, otherwise, the body is not beneficial. 1. Songhua Dan Songhua egg cool, nutrient-rich, but it contains lead. Often eat or eat too much, can cause lead poisoning, calcium deficiency. 2. sunflower sunflower seeds contain large amounts of unsaturated fatty acids, eat more will consume choline, affecting liver cell function. 3. Pig liver Pig liver on the human benefit, but it contains large amounts of cholesterol, too much food, it is easy to cause atherosclerosis.
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