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摘要：随着我国高等教育制度改革，高校毕业政策导向性变化，大学生面临激烈的就业竞争和压力，就业形势凸显出严峻态势。大学职业生涯规划课程不断在高校做出应有的成绩，但大学生毕业就业工作仍存在一些问题，如何让大学生正视自己，找到自我定位和认知，对未来的求职就业有举足轻重的意义。通过探索，笔者认为兴趣可以培养，性格可以完善，能力可以提高，潜能可以挖掘，探索大学生的性格、兴趣、技能、价值观的自我认知是重要的。
关键词：大学生；职业生涯规划；自我认知；探索
当今，大学教育的重要任务之一是学生的自身全面发展与职业生涯规划相统一。2007年国务院办公厅下发《切实做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发【2007】26号），把《大学生职业发展与就业指导课程》全面纳入大学生教学计划。日益严峻的就业形式使大学生清晰认识到就业选择和自身认知的联系，如何让大学生在职业生涯中找准职业定位，把自我认知统一到职业生涯选择中来是所有毕业就业工作者在研究和探索的内容。
一、生涯、生涯规划
广义的生涯，指个体在生命活动中所经历的以接受教育（培训）与职业转换为主轴的一切活动的总和；狭义则除广义所指之意之外，也可指某一生命的时空所经历的以非教育（培训）与职业转换为主轴的一切活动的总和[1]。
生涯规划则是个人结合自身的基本情况以及眼前的相关制约因素为实现自己的职业目标而确定行动方向、实践方案，从而避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描绘出有效路径—关注个体，一种以人为核心的人本主义管理方法。
二、自我认知
自我认知是一个自我剖析的过程，主要指人在社会实践中对自己生理、心理以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认知、体验和评价。
三、自我认知在职业生涯规划中的重要性
在大学生职业生涯规划中，为实现人职匹配，首先必须了解自己。如果大学生对自己的价值观、性格、兴趣和技能很清晰、很敏锐，就更能解决他们在职业生涯问题而制定出适合他们就业的生涯规划。自我认知是职业生涯规划的基础，在职业生涯中了解自我的人将获得更多对自己生活的控制，从而实现职业成功与满足。
四、大学生自我认知在职业生涯规划中的探索
自我认知包括兴趣、性格、技能和价值观，大学生职业生涯规划中只有找到“自我”才能做好栋梁和接班人，去更好地建设国家。
（一）大学生职业生涯规划中的自我兴趣探索
大学生的自我性格探索是解决自身“喜欢什么？”问题。兴趣是指个体对特定事物、活动及对象所产生的积极作用，它带有选择性、倾向性的态度和情绪。每个大学生都会有兴趣的选择，兴趣可以使人的治理得到开放，知识丰富，开阔眼界，并使人善于适应环境，对生活充满热情。在职业选择中，兴趣是最终重要的参考因素。在大学生职业生涯规划过程中要注意当代大学生兴趣的广泛性、实用性、休闲娱乐性、与时俱进性，在引导他们自觉发现兴趣存在的过程中教会他们自觉摒弃不良兴趣，认可自身积极兴趣带来的优势。
（二） 大学生职业生涯规划中的自我性格探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“适合什么？”问题。性格是指表现人对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的心理特征。性格反应人们对现实和周围世界的态度。
就业行为不必对性格方面有太多的顾虑和介意，一个人会同时具有几种职业性格类型的特点。职业与性格的关系不是固定的、静止的，职业环境或个人的主观调节都会改变性格[2]。性格与事业成就的有着直接关系。心理学家表示，优良的性格对事业的成败有直接影响[3]。优良成熟的性格特征不仅能发挥自己的潜能，建立和谐的人际环境，还能最大限度调动积极性。
（三） 大学生职业生涯规划中的自我技能探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“能做什么？”问题。“技能”是每个人都拥有的，比如“手巧”、“舞姿优美”、“记忆力强”等都是大学生身上的技能。
在生涯发展中，要特别注重技能的探索与培养。大学生不能缺乏对自己拥有技能的起码的自信，同时要挖掘自身的潜能，并下定决心拓展那些需要但欠缺的技能。大学期间是进行职业生涯规划的最好时机。通过技能培养，让大学生认识自身技能，找出不足，在有限的大学时光里培养自己符合时代要求的技能，明确目标，使大学生从“要我学”变为“我要学”，增强学习积极性，为成功就业打下良好的基础，从而有效缓减大学生就业过程中的供求结构性失衡在发掘自身技能后，要在恰当时机勇于展现[4]。
（四） 大学生职业生涯规划中的自我价值观探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“你要什么？”问题。价值观是一种具有明确的目的性、自觉性、坚定性的职业选择态度和行为，一个人的职业目标和择业动机起决定作用。是大学生对待就业和职业的态度和信念，是一种职业价值取向。要培养大学生的正确的职业地位观、职业责任感和职业道德感、大学生职业发展观[5]。同时要不断充实知识和技能，以适应信息知识时代的更新换代。
大学生职业生涯规划是一个理论体系日趋完善的新型领域，已成为高等教育不可或缺的重要组成部分。按照教育部规定开展大学生生涯规划教育有助于大学生的职业定位和认识。作为教育的主阵地，高校应尽快意识到积极引导大学生进行职业生涯规划中自我认知探索课程的必要性，提高教学水平，丰富教育模式，建立贯穿大学整个阶段的全程化职业生涯规划教育体系，帮助大学生进行长期职业发展规划。
参考文献
[1]戴建兵主编《大学生职业生涯发展教程》北京：北京师范大学出版社[M]，2013.1
[2]王本贤，吴宏刚.九型人格在大学生职业生涯规划自我探索中的启示：职业技术教育[J].2011（32）：87-89
[3]郭一宏.论大学生性格培养：湖南商学院学报（双月刊）2001（4）：142-143
[4]汤雅婷.当代大学生心理健康状况[J].井冈山医专学报，2003，（3）.
[5]吴凤庭，钟丽萍，关注精神和谐引领大学生树立社会主义核心价值观，黄石理工学院学报[J]，2008.3
作者简介：余明星（1986.8.20），男，汉族，新疆阿拉尔市人，助教，理学学士，单位：新疆塔里木大学生命科学学院应用化学专业，辅导员 研究方向：思想政治教育理论与实践。
关键词：大学生；职业生涯规划；自我认知；探索
当今，大学教育的重要任务之一是学生的自身全面发展与职业生涯规划相统一。2007年国务院办公厅下发《切实做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发【2007】26号），把《大学生职业发展与就业指导课程》全面纳入大学生教学计划。日益严峻的就业形式使大学生清晰认识到就业选择和自身认知的联系，如何让大学生在职业生涯中找准职业定位，把自我认知统一到职业生涯选择中来是所有毕业就业工作者在研究和探索的内容。
一、生涯、生涯规划
广义的生涯，指个体在生命活动中所经历的以接受教育（培训）与职业转换为主轴的一切活动的总和；狭义则除广义所指之意之外，也可指某一生命的时空所经历的以非教育（培训）与职业转换为主轴的一切活动的总和[1]。
生涯规划则是个人结合自身的基本情况以及眼前的相关制约因素为实现自己的职业目标而确定行动方向、实践方案，从而避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描绘出有效路径—关注个体，一种以人为核心的人本主义管理方法。
二、自我认知
自我认知是一个自我剖析的过程，主要指人在社会实践中对自己生理、心理以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认知、体验和评价。
三、自我认知在职业生涯规划中的重要性
在大学生职业生涯规划中，为实现人职匹配，首先必须了解自己。如果大学生对自己的价值观、性格、兴趣和技能很清晰、很敏锐，就更能解决他们在职业生涯问题而制定出适合他们就业的生涯规划。自我认知是职业生涯规划的基础，在职业生涯中了解自我的人将获得更多对自己生活的控制，从而实现职业成功与满足。
四、大学生自我认知在职业生涯规划中的探索
自我认知包括兴趣、性格、技能和价值观，大学生职业生涯规划中只有找到“自我”才能做好栋梁和接班人，去更好地建设国家。
（一）大学生职业生涯规划中的自我兴趣探索
大学生的自我性格探索是解决自身“喜欢什么？”问题。兴趣是指个体对特定事物、活动及对象所产生的积极作用，它带有选择性、倾向性的态度和情绪。每个大学生都会有兴趣的选择，兴趣可以使人的治理得到开放，知识丰富，开阔眼界，并使人善于适应环境，对生活充满热情。在职业选择中，兴趣是最终重要的参考因素。在大学生职业生涯规划过程中要注意当代大学生兴趣的广泛性、实用性、休闲娱乐性、与时俱进性，在引导他们自觉发现兴趣存在的过程中教会他们自觉摒弃不良兴趣，认可自身积极兴趣带来的优势。
（二） 大学生职业生涯规划中的自我性格探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“适合什么？”问题。性格是指表现人对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的心理特征。性格反应人们对现实和周围世界的态度。
就业行为不必对性格方面有太多的顾虑和介意，一个人会同时具有几种职业性格类型的特点。职业与性格的关系不是固定的、静止的，职业环境或个人的主观调节都会改变性格[2]。性格与事业成就的有着直接关系。心理学家表示，优良的性格对事业的成败有直接影响[3]。优良成熟的性格特征不仅能发挥自己的潜能，建立和谐的人际环境，还能最大限度调动积极性。
（三） 大学生职业生涯规划中的自我技能探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“能做什么？”问题。“技能”是每个人都拥有的，比如“手巧”、“舞姿优美”、“记忆力强”等都是大学生身上的技能。
在生涯发展中，要特别注重技能的探索与培养。大学生不能缺乏对自己拥有技能的起码的自信，同时要挖掘自身的潜能，并下定决心拓展那些需要但欠缺的技能。大学期间是进行职业生涯规划的最好时机。通过技能培养，让大学生认识自身技能，找出不足，在有限的大学时光里培养自己符合时代要求的技能，明确目标，使大学生从“要我学”变为“我要学”，增强学习积极性，为成功就业打下良好的基础，从而有效缓减大学生就业过程中的供求结构性失衡在发掘自身技能后，要在恰当时机勇于展现[4]。
（四） 大学生职业生涯规划中的自我价值观探索
大学生的自我兴趣探索是解决自身“你要什么？”问题。价值观是一种具有明确的目的性、自觉性、坚定性的职业选择态度和行为，一个人的职业目标和择业动机起决定作用。是大学生对待就业和职业的态度和信念，是一种职业价值取向。要培养大学生的正确的职业地位观、职业责任感和职业道德感、大学生职业发展观[5]。同时要不断充实知识和技能，以适应信息知识时代的更新换代。
大学生职业生涯规划是一个理论体系日趋完善的新型领域，已成为高等教育不可或缺的重要组成部分。按照教育部规定开展大学生生涯规划教育有助于大学生的职业定位和认识。作为教育的主阵地，高校应尽快意识到积极引导大学生进行职业生涯规划中自我认知探索课程的必要性，提高教学水平，丰富教育模式，建立贯穿大学整个阶段的全程化职业生涯规划教育体系，帮助大学生进行长期职业发展规划。
参考文献
[1]戴建兵主编《大学生职业生涯发展教程》北京：北京师范大学出版社[M]，2013.1
[2]王本贤，吴宏刚.九型人格在大学生职业生涯规划自我探索中的启示：职业技术教育[J].2011（32）：87-89
[3]郭一宏.论大学生性格培养：湖南商学院学报（双月刊）2001（4）：142-143
[4]汤雅婷.当代大学生心理健康状况[J].井冈山医专学报，2003，（3）.
[5]吴凤庭，钟丽萍，关注精神和谐引领大学生树立社会主义核心价值观，黄石理工学院学报[J]，2008.3
作者简介：余明星（1986.8.20），男，汉族，新疆阿拉尔市人，助教，理学学士，单位：新疆塔里木大学生命科学学院应用化学专业，辅导员 研究方向：思想政治教育理论与实践。