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【摘 要】高中物理是一门抽象性极高、操作性极强的学科，其需要学生有很高的逻辑思维能力和空间感，因此，大部分高中生在学习这门课时都会遇到很多困难。而且当我们步入高三后，学习的物理知识的综合性比较高，其需要自己进行系统整理，这在一定程度上增加了学习的难度。因此，在高三这一年的物理学习过程中，我们要为自己制定一个全面、完整的学习计划，针对性地提高自己的物理解题能力。
【关键词】高中物理；关键时期；学习方法
当我们踏入高三阶段时，我们会发现高三的各项科目基本上都是采用题海战术的学习方式，这种学习方式消耗精力大，学习效率却一般。因此，我们应当在刚进入高三物理学习时明确自己的学习根本目标，挖掘最高效的学习方法[1]。同时，我们还要注重物理学习的进度，注重物理学习与其他科目之间的联系，运用最高效的方式提高自身的物理综合实力，为即将到来的高考做好充足的准备。
一、全面客观分析自己的实力，确立明确的学习目标，制定合适的学习任务
在高三的物理学习过程中，大部分学生都会遇到困难和阻碍。其中，一部分学生在高三之前的物理学习很好，但是高三阶段的物理学习成效却不如从前。而另外一些学生的物理基础知识本来就很薄弱，他们在高三物理的学习中根本无从下手。那么，我们该如何解决这些问题呢？首先，如果我们的物理知识基础很薄弱的话，那我们在高三物理的学习中就应该进行全面的学习和总结，掌握理解每一个物理知识点。在上课之前，我们要对课堂的内容进行全面的预习，对学习知识构建一个大致的框架，然后我们可以在课余的时间对之前的知识进行补充和完善，将之前的知识一点一点补齐。这样我们的收获的知识会越来越多，学习的内容也会更加全面，物理成绩自然而然会得到实质性的上升。其次，如果我们本身有良好的物理基础，只是对高三物理的学习方式适应不了，那么这时，我们就要努力调整心态，不断给予自己自信心，勇敢走出物理困境，发挥自己的真正实力。
二、将物理知识进行系统化，对内容进行总结和归纳，提高自己的物理分析能力
众所周知，高三物理学习的知识点非常多，学习范围也比较广泛，因此，我们在这一阶段的学习要坚持对知识进行系统管理，要形成清晰的解题思路[2]。首先，我们可以在每节课或每个章节结束后对所学内容进行总结归纳。在总结的过程中，我们会发现其中的难点和关键点，这时我们要对这些内容进行深化探究，对相关的题目进行强化训练，从练习中找到新的解题思路，顺利突破这些重难点。例如，在学习力学这一内容时，我们会遇到很多繁杂的力学问题，当我们不知道怎样解决时，我们可以对教材中的力学内容进行全面正面整理和总结，这样我们会形成综合性的力学思维，掌握问题的本质。其次，我们还要对相类似的问题进行总结。我们可以在平常的练习和考试中收集相类似的物理题，然后对这些内容进行整理归纳，从分析中找到解题的一般思路，提高自己分析问题的能力。
三、充分利用物理学习时间，提高时间的有效性和利用率
在高三物理的学习过程中，时间的利用率很大程度上决定了学习成绩的好坏。因此，我们一定要对高三时间进行合理高效的安排，我们要紧紧抓住课间时间、晚自习时间，最大限度地提高这些时间段的学习效率。除此之外，我们要珍惜日常生活中的“垃圾时间”，对物理知识点进行片段式记忆。例如，我们可以在每天吃饭的时间中对物理知识或某些物理题进行回忆和思考，这样我们就可以提高这些“垃圾时间”的利用率，增加我们的有效学习时间。除此之外，我们还要对自己的学习时间和休息时间进行严格的安排。学习时间的长短并不能决定学习的效率，因此，我们要保持早睡早起的习惯，要在学习的同时保证自己的健康成长。这样，我们才不会因为学习搞垮了身体，才能在物理学习中保持最佳的学习状态。
四、劳逸结合，形成正确的学习心态
虽然高三物理的学习是紧张、痛苦的，但是我们也要对高三物理学习保持自己的乐观和学习积极性，尽量避免产生消极情绪[3]。这样，我们在学习过程中获得的经验会更多，我们在考场上发挥的也会更好。除此之外，我们还要注重劳逸结合，要在适当的时刻进行放松和休息，在假期的时候我们可以适当参与一些娱乐活动、放松心情，这样我们就能在学习的过程中享受乐趣。
五、总结
总而言之，高三物理学习效率的高低很大程度上决定了学生高考物理成绩的好坏。因此，我们要有准备地进行高三物理的学习，我们要在学习过程中对物理知识进行整体总结和归纳，构建适合自己的学习体系。同时，我们还要充分利用空余的学习时间，增加学习的有效时间，发挥时间的最大价值。除此之外，我们一定要在学习的过程中养成良好的学习习惯，保证自己的身心健康。这样，我们才能够以最佳的状态迎接高考，充分发挥自己的实力。
参考文献：
[1]庞连伟：《提高高三物理学习效率的方法研究》，学术期刊《新课程·下旬》，2016年2期.
[2]张晓闯：《论有效的高中物理学习方法》，学术期刊《读与写（上，下旬）》，2014年2期.
[3]柯巖：《高三物理复习中学生焦虑心理成因及缓解对策》，学术期刊《中小学心理健康教育》，2009年8期.
【关键词】高中物理；关键时期；学习方法
当我们踏入高三阶段时，我们会发现高三的各项科目基本上都是采用题海战术的学习方式，这种学习方式消耗精力大，学习效率却一般。因此，我们应当在刚进入高三物理学习时明确自己的学习根本目标，挖掘最高效的学习方法[1]。同时，我们还要注重物理学习的进度，注重物理学习与其他科目之间的联系，运用最高效的方式提高自身的物理综合实力，为即将到来的高考做好充足的准备。
一、全面客观分析自己的实力，确立明确的学习目标，制定合适的学习任务
在高三的物理学习过程中，大部分学生都会遇到困难和阻碍。其中，一部分学生在高三之前的物理学习很好，但是高三阶段的物理学习成效却不如从前。而另外一些学生的物理基础知识本来就很薄弱，他们在高三物理的学习中根本无从下手。那么，我们该如何解决这些问题呢？首先，如果我们的物理知识基础很薄弱的话，那我们在高三物理的学习中就应该进行全面的学习和总结，掌握理解每一个物理知识点。在上课之前，我们要对课堂的内容进行全面的预习，对学习知识构建一个大致的框架，然后我们可以在课余的时间对之前的知识进行补充和完善，将之前的知识一点一点补齐。这样我们的收获的知识会越来越多，学习的内容也会更加全面，物理成绩自然而然会得到实质性的上升。其次，如果我们本身有良好的物理基础，只是对高三物理的学习方式适应不了，那么这时，我们就要努力调整心态，不断给予自己自信心，勇敢走出物理困境，发挥自己的真正实力。
二、将物理知识进行系统化，对内容进行总结和归纳，提高自己的物理分析能力
众所周知，高三物理学习的知识点非常多，学习范围也比较广泛，因此，我们在这一阶段的学习要坚持对知识进行系统管理，要形成清晰的解题思路[2]。首先，我们可以在每节课或每个章节结束后对所学内容进行总结归纳。在总结的过程中，我们会发现其中的难点和关键点，这时我们要对这些内容进行深化探究，对相关的题目进行强化训练，从练习中找到新的解题思路，顺利突破这些重难点。例如，在学习力学这一内容时，我们会遇到很多繁杂的力学问题，当我们不知道怎样解决时，我们可以对教材中的力学内容进行全面正面整理和总结，这样我们会形成综合性的力学思维，掌握问题的本质。其次，我们还要对相类似的问题进行总结。我们可以在平常的练习和考试中收集相类似的物理题，然后对这些内容进行整理归纳，从分析中找到解题的一般思路，提高自己分析问题的能力。
三、充分利用物理学习时间，提高时间的有效性和利用率
在高三物理的学习过程中，时间的利用率很大程度上决定了学习成绩的好坏。因此，我们一定要对高三时间进行合理高效的安排，我们要紧紧抓住课间时间、晚自习时间，最大限度地提高这些时间段的学习效率。除此之外，我们要珍惜日常生活中的“垃圾时间”，对物理知识点进行片段式记忆。例如，我们可以在每天吃饭的时间中对物理知识或某些物理题进行回忆和思考，这样我们就可以提高这些“垃圾时间”的利用率，增加我们的有效学习时间。除此之外，我们还要对自己的学习时间和休息时间进行严格的安排。学习时间的长短并不能决定学习的效率，因此，我们要保持早睡早起的习惯，要在学习的同时保证自己的健康成长。这样，我们才不会因为学习搞垮了身体，才能在物理学习中保持最佳的学习状态。
四、劳逸结合，形成正确的学习心态
虽然高三物理的学习是紧张、痛苦的，但是我们也要对高三物理学习保持自己的乐观和学习积极性，尽量避免产生消极情绪[3]。这样，我们在学习过程中获得的经验会更多，我们在考场上发挥的也会更好。除此之外，我们还要注重劳逸结合，要在适当的时刻进行放松和休息，在假期的时候我们可以适当参与一些娱乐活动、放松心情，这样我们就能在学习的过程中享受乐趣。
五、总结
总而言之，高三物理学习效率的高低很大程度上决定了学生高考物理成绩的好坏。因此，我们要有准备地进行高三物理的学习，我们要在学习过程中对物理知识进行整体总结和归纳，构建适合自己的学习体系。同时，我们还要充分利用空余的学习时间，增加学习的有效时间，发挥时间的最大价值。除此之外，我们一定要在学习的过程中养成良好的学习习惯，保证自己的身心健康。这样，我们才能够以最佳的状态迎接高考，充分发挥自己的实力。
参考文献：
[1]庞连伟：《提高高三物理学习效率的方法研究》，学术期刊《新课程·下旬》，2016年2期.
[2]张晓闯：《论有效的高中物理学习方法》，学术期刊《读与写（上，下旬）》，2014年2期.
[3]柯巖：《高三物理复习中学生焦虑心理成因及缓解对策》，学术期刊《中小学心理健康教育》，2009年8期.