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摘 要：当前，我国大学生体质处于逐年下降趋势，这于我国未来的发展不利，只有大学生具备强健的体质将来才能为我国建设做出更多的贡献，因此，本文分析了当前我国大学生体育素质现状，并提出了相应的大学生体质健康发展策略。
关键词：高校 大学生 体质
一、当前大学生体育素质现状
从两汉开始长达2000多年的封建社会时期，由于受重文轻武思想的影响，学校教育以儒家的 四书、五经 为主，学校体育的地位较低，最终致使我国古代的学校体育相对欠缺。随着现代教育的发展，虽然从小学、中学、大学都设置了体育课程，但是大学生的体质堪忧，和1985年相比，当前我国大学生体质呈现逐渐下降趋势，大学女生800米跑的成绩下降了10.3%。大学男生1000米跑的成绩下降了10.9%，学生或者过重或者过瘦，近视率接近90%。造成我国大学生体质下降主要有以下几方面的原因：一是，我国大学生普遍健身意识淡薄，由于当前我国很多地区应试教育的特点比较明显，因此，很多学生由于升学压力等因素，更加重视分数，用于体育锻炼的时间较少，并且学校的体育课时也比较有限，因此，学生的体质呈现下降趋势，学生在中小学阶段并没有养成体育锻炼的习惯和意识，因此到了大学之后，即便课业负担不重，并且有更多的自主支配时间，学生仍然对体育管理不够重视，延续了以前的体育习惯，并且很多大学生沉迷网络，晚睡晚起，更加没有时间去参加体育锻炼。二是，高校的体育课程设置较少，一般只在大学第一年和第二年开设体育课程，并且每周一节体育课程，导致体育锻炼时间偏少，每个学生只能选择一项体育运动，体育对学生的吸引力较少，并且体育测试没有硬性指标，在测试过程中，即便学生的体育技能不高，很多教师也会给一个及格分数，不会让其挂科，并且考试管理不严格，偶尔还会出现替考的现象，导致学生在日常生活中更加不注重体育锻炼，降低体质。三是，虽然高校的体育设施比较完善，但是一些学校仍然具有场地、设施不足的困扰，一些学生由于受到场地和设施的限制不能参加体育活动。一些西方学校，大学生会自动参加体育锻炼，即便体育和学生毕业不相关，但是他们的健身意识较高，高校内部有各类体育项目和俱乐部平台，形成了一种体育氛围，值得我们学习和借鉴。
二、高校学生体质健康发展策略
大学生的体质健康问题关系到民族的未来和发展，因此，我们必须重视。美国大学生群体中约60%的学生是体育运动的积极参与者和爱好者，这也决定了美国大学体育文化的盛行。如何让运动之美在每一所高校里都开花结果，除了体质测试的督促和倒逼之外，功夫还应该用在平时的日积月累。《高等学校体育工作基本标准》明确要求“每节体育课须保证一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30%；要将反映学生心肺功能的素质锻炼项目作为考试内容，考试分数的权重不得少于30%”，已经非常明晰，这就需要高校提高大学生的运动健身意识；将大学生体质测试当成年度考核的重要指标；定期对大学生开展体质测试；增加体育课时，组织各种体育活动；可以定期策划一些学生们喜欢的体育赛事，充分调动他们参与的积极性。
1.提高大学生的运动健身意识。高校应充分挖掘可利用的运动员资源，推出“体育冠军进校园，科普知识惠师生”活动。该活动由荣获过奥运冠军和世界冠军及全国冠军的优秀运动员为核心成员，以专题演讲、项目技术展示、师生互动的形式，分享冠军运动员成长过程中的獨特经历，普及运动项目知识，增进大学生和老师对于竞技体育和体育人的了解，传播积极、奋发、拼搏、专注的健康生活理念，提高他、他们的体育锻炼意识。
2.将大学生体质测试当成年度考核的重要指标。学校相关部门可以将学校体育工作、学生体质达标情况作为对学校年度考核的重要指标，提高大学生体育运动参与的积极性。对未按国家规定开足体育与健康课，不能保证学生“校园体育一小时”，未按规定上报学生体质健康监测数据，或在学生体质健康检测、学校体育工作评估的学校，相关政府部门给予批评，提高学生开展体育教学的积极性。
3.定期对大学生开展体质测试。为了提高大学生的体质健康水平，应该定期对大学生的体质进行测试，测试项目包括身体素质、身体机能和身体形态，测试前，高校应高度重视，精心组织安排，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，通过班会、校信通、微信等方式对学生、教师进行宣传，让学生懂得身体健康的重要性，测试过程中对一些健康知识和体育知识进行宣传，并且针对每位同学是的测试报告写出相应的锻炼计划，敦促学生参加体育锻炼，从而提高他们的身体素质。
4.增加体育课时，组织各种体育活动。当前，总体来说，大学生的体育课时较少，因此，为了提高大学生的身体健康素质，应该提高体育课时的数量，在本科四年中，每学期都开设一定的体育课时，并引导学生积极参加体育课程，此外，高校的体育社团还可以定期举办一些体育活动或者竞赛，学校给予支持，提高学生体育活动的积极性，在比赛过程中体验体育的乐趣，培养学生的体育意识。如举办一些健美操比赛，学生会发现在练习健美操的过程中，形体越来越好，一些不良的坐姿、习惯得到纠正，体会到联系健美操的优势，这样学生在今后的生活中就会有针对性的开展练习，制定练习计划，从而最终提高他们的身体素质。
5.举办体育赛事。以比赛促交流，以比赛促友谊，在比赛中共同进步；挥洒汗水，舞动青春，轻松与激烈兼具、友谊与竞技并存。这样的赛事，对营造良好的高校体育氛围、增强体育健身的意识、提高学生们的身体素质、团队精神和合作意识，都有着深刻而长远的意义。比如高校可以开展健美操、啦啦操、体育舞蹈比赛、开展足球比赛，提升校园足球的整体水平等。此外还可以鼓励学生参与一些全国性的体育赛事，如全国大学生龙舟赛暨全民休闲皮划艇赛、世界大学生攀岩锦标赛、全国沙滩橄榄球比赛、 全国体育院校篮球联赛等，在参赛过程中逐步提高学生的体育兴趣，提高他们的体育技能和身体素质。
6.实施体育俱乐部教学。前国内高校普遍都比较重视体育教育，结合高等教育发展规律，深入推进各项体育教学改革，积极参与我国体育事业建设发展。体育教学俱乐部制，俱乐部开设包括攀岩、篮球、足球、体育舞蹈、街舞、定向越野等一批受年轻人喜爱的时尚体育课程，学生可自主选择上课项目、上课时间和上课老师。这样的灵活教学模式，提高了学生参加体育运动的积极性，使学生养成自主锻炼的习惯，使学生能够真正喜爱一项体育活动，从而受益终生。随着课内外一体化俱乐部式教学改革的不断深入，高校可以仔细整理相关数据，并多方面征求师生意见，不断做出优化调整，使这项工作更加合理，更加深入，为全面提高广大学生的健康水平，促进学生全面成长成才，做出更大贡献。
三、结语
当前各个高校必须明确学生的体质健康状况，并且根据实际情况制定相关的发展策略不断提升大学生体质，为国家的建设充分储备人才。但是高校体育教学的开展还要以学校具体的体育设施为基础，必要的情况下，可以投入部分资金，完善高校的体育设施，提高学生运动的积极性。
参考文献：
[1]戴霞，朱琳，谢红光. 《国家学生体质健康标准》评价效能的反思与优化——大学生体质健康预警机制的构建[J]. 中国体育科技，2012，03：75-82.
[2]吴本连，季浏. 体育自主学习影响学习不同项群大学生体质健康的实验研究[J]. 武汉体育学院学报，2012，05：97-100.
[3]尹小俭，杜建强，季浏，熊建萍，季成叶. 中国大学生体质健康变化趋势的研究[J]. 北京体育大学学报，2012，09：79-84.
关键词：高校 大学生 体质
一、当前大学生体育素质现状
从两汉开始长达2000多年的封建社会时期，由于受重文轻武思想的影响，学校教育以儒家的 四书、五经 为主，学校体育的地位较低，最终致使我国古代的学校体育相对欠缺。随着现代教育的发展，虽然从小学、中学、大学都设置了体育课程，但是大学生的体质堪忧，和1985年相比，当前我国大学生体质呈现逐渐下降趋势，大学女生800米跑的成绩下降了10.3%。大学男生1000米跑的成绩下降了10.9%，学生或者过重或者过瘦，近视率接近90%。造成我国大学生体质下降主要有以下几方面的原因：一是，我国大学生普遍健身意识淡薄，由于当前我国很多地区应试教育的特点比较明显，因此，很多学生由于升学压力等因素，更加重视分数，用于体育锻炼的时间较少，并且学校的体育课时也比较有限，因此，学生的体质呈现下降趋势，学生在中小学阶段并没有养成体育锻炼的习惯和意识，因此到了大学之后，即便课业负担不重，并且有更多的自主支配时间，学生仍然对体育管理不够重视，延续了以前的体育习惯，并且很多大学生沉迷网络，晚睡晚起，更加没有时间去参加体育锻炼。二是，高校的体育课程设置较少，一般只在大学第一年和第二年开设体育课程，并且每周一节体育课程，导致体育锻炼时间偏少，每个学生只能选择一项体育运动，体育对学生的吸引力较少，并且体育测试没有硬性指标，在测试过程中，即便学生的体育技能不高，很多教师也会给一个及格分数，不会让其挂科，并且考试管理不严格，偶尔还会出现替考的现象，导致学生在日常生活中更加不注重体育锻炼，降低体质。三是，虽然高校的体育设施比较完善，但是一些学校仍然具有场地、设施不足的困扰，一些学生由于受到场地和设施的限制不能参加体育活动。一些西方学校，大学生会自动参加体育锻炼，即便体育和学生毕业不相关，但是他们的健身意识较高，高校内部有各类体育项目和俱乐部平台，形成了一种体育氛围，值得我们学习和借鉴。
二、高校学生体质健康发展策略
大学生的体质健康问题关系到民族的未来和发展，因此，我们必须重视。美国大学生群体中约60%的学生是体育运动的积极参与者和爱好者，这也决定了美国大学体育文化的盛行。如何让运动之美在每一所高校里都开花结果，除了体质测试的督促和倒逼之外，功夫还应该用在平时的日积月累。《高等学校体育工作基本标准》明确要求“每节体育课须保证一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30%；要将反映学生心肺功能的素质锻炼项目作为考试内容，考试分数的权重不得少于30%”，已经非常明晰，这就需要高校提高大学生的运动健身意识；将大学生体质测试当成年度考核的重要指标；定期对大学生开展体质测试；增加体育课时，组织各种体育活动；可以定期策划一些学生们喜欢的体育赛事，充分调动他们参与的积极性。
1.提高大学生的运动健身意识。高校应充分挖掘可利用的运动员资源，推出“体育冠军进校园，科普知识惠师生”活动。该活动由荣获过奥运冠军和世界冠军及全国冠军的优秀运动员为核心成员，以专题演讲、项目技术展示、师生互动的形式，分享冠军运动员成长过程中的獨特经历，普及运动项目知识，增进大学生和老师对于竞技体育和体育人的了解，传播积极、奋发、拼搏、专注的健康生活理念，提高他、他们的体育锻炼意识。
2.将大学生体质测试当成年度考核的重要指标。学校相关部门可以将学校体育工作、学生体质达标情况作为对学校年度考核的重要指标，提高大学生体育运动参与的积极性。对未按国家规定开足体育与健康课，不能保证学生“校园体育一小时”，未按规定上报学生体质健康监测数据，或在学生体质健康检测、学校体育工作评估的学校，相关政府部门给予批评，提高学生开展体育教学的积极性。
3.定期对大学生开展体质测试。为了提高大学生的体质健康水平，应该定期对大学生的体质进行测试，测试项目包括身体素质、身体机能和身体形态，测试前，高校应高度重视，精心组织安排，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，通过班会、校信通、微信等方式对学生、教师进行宣传，让学生懂得身体健康的重要性，测试过程中对一些健康知识和体育知识进行宣传，并且针对每位同学是的测试报告写出相应的锻炼计划，敦促学生参加体育锻炼，从而提高他们的身体素质。
4.增加体育课时，组织各种体育活动。当前，总体来说，大学生的体育课时较少，因此，为了提高大学生的身体健康素质，应该提高体育课时的数量，在本科四年中，每学期都开设一定的体育课时，并引导学生积极参加体育课程，此外，高校的体育社团还可以定期举办一些体育活动或者竞赛，学校给予支持，提高学生体育活动的积极性，在比赛过程中体验体育的乐趣，培养学生的体育意识。如举办一些健美操比赛，学生会发现在练习健美操的过程中，形体越来越好，一些不良的坐姿、习惯得到纠正，体会到联系健美操的优势，这样学生在今后的生活中就会有针对性的开展练习，制定练习计划，从而最终提高他们的身体素质。
5.举办体育赛事。以比赛促交流，以比赛促友谊，在比赛中共同进步；挥洒汗水，舞动青春，轻松与激烈兼具、友谊与竞技并存。这样的赛事，对营造良好的高校体育氛围、增强体育健身的意识、提高学生们的身体素质、团队精神和合作意识，都有着深刻而长远的意义。比如高校可以开展健美操、啦啦操、体育舞蹈比赛、开展足球比赛，提升校园足球的整体水平等。此外还可以鼓励学生参与一些全国性的体育赛事，如全国大学生龙舟赛暨全民休闲皮划艇赛、世界大学生攀岩锦标赛、全国沙滩橄榄球比赛、 全国体育院校篮球联赛等，在参赛过程中逐步提高学生的体育兴趣，提高他们的体育技能和身体素质。
6.实施体育俱乐部教学。前国内高校普遍都比较重视体育教育，结合高等教育发展规律，深入推进各项体育教学改革，积极参与我国体育事业建设发展。体育教学俱乐部制，俱乐部开设包括攀岩、篮球、足球、体育舞蹈、街舞、定向越野等一批受年轻人喜爱的时尚体育课程，学生可自主选择上课项目、上课时间和上课老师。这样的灵活教学模式，提高了学生参加体育运动的积极性，使学生养成自主锻炼的习惯，使学生能够真正喜爱一项体育活动，从而受益终生。随着课内外一体化俱乐部式教学改革的不断深入，高校可以仔细整理相关数据，并多方面征求师生意见，不断做出优化调整，使这项工作更加合理，更加深入，为全面提高广大学生的健康水平，促进学生全面成长成才，做出更大贡献。
三、结语
当前各个高校必须明确学生的体质健康状况，并且根据实际情况制定相关的发展策略不断提升大学生体质，为国家的建设充分储备人才。但是高校体育教学的开展还要以学校具体的体育设施为基础，必要的情况下，可以投入部分资金，完善高校的体育设施，提高学生运动的积极性。
参考文献：
[1]戴霞，朱琳，谢红光. 《国家学生体质健康标准》评价效能的反思与优化——大学生体质健康预警机制的构建[J]. 中国体育科技，2012，03：75-82.
[2]吴本连，季浏. 体育自主学习影响学习不同项群大学生体质健康的实验研究[J]. 武汉体育学院学报，2012，05：97-100.
[3]尹小俭，杜建强，季浏，熊建萍，季成叶. 中国大学生体质健康变化趋势的研究[J]. 北京体育大学学报，2012，09：79-84.