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摘要：对学生自主学习能力的培养已逐步成为大学英语教学的中心，但以往的传统教学使学生对教师存在着相当程度的依赖性，如何帮助学生实现从依赖到自主的过渡是每个教师都会面临的问题。本文探讨了如何利用英语学习札记来培养学生自主学习能力。实践证明，英语札记对教师深入地了解学习者的个性和认知方式的差异，培养学习者的积极情感以及提高学生自主学习能力方面都起到了积极作用。
关键词：英语札记 自主学习能力 实践
1.引言
以交际为目的的语言教学的重要产物之一是对学习者的作用给予了更多的关注。这种从教师到学生重心的转移直接导致了教师、学生的角色重塑。学生不再是被动的接受者和倾听者，而是要成为自身学习的决策者。Holec(1983) 认为学习者自主就是学习者在学习过程中能对自己的学习负责，并且这种责任直接体现在五个方面：（1）确定学习目标；（2）决定学习内容和进度；（3）选择学习方法和技巧；（4）监控学习的过程，如节奏、时间、地点等；（5）评估学习效果（转引自廖剑 2004：77）。由于在传统的中学课堂教学中，学生对教师有着相当程度的依赖性，大学阶段自主能力的培养必定是个长期、渐进的过程。教师有意识地放弃一部分主导权，相应地学生将会承担起这部分责任（Candy1991:9）。但这种转变不是突发的、直上直下的，因此，教师应有助于学生实现从学习依赖到学习自主的过渡，而不是突然撤除所有的援助和指导，使学生处于一种无所适从的状态。教师应该决定从什么方向来着手培养学生的学习自主性，以及在什么程度上可能让他们确定自己的学习目标，选取策略和进行评估。在一个习惯于以教师为中心的课堂里，最困难的工作莫过于让学习者相信他们可以承担更多的责任（Hedge2002: 86）。在这一过程中，如何让学生对学习进行监控、评估和反思是至关重要的。笔者在主持“词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响”（杜洁敏 2005：109）这个项目时，要求学生每周至少用英文书写一篇学习札记，在帮助学生转换角色，培养自主学习能力方面起到了积极的作用。
2. 札记的内容和目的
大学新生对学习自主没有明确的概念，如果这时要求他们一下子转变为自主学习者，他们极有可能因为以往的教学背景而陷入困境，因此教师需要对其以往的学习方式和策略有个了解和评估，以便循序渐进。对此，笔者对新生开学时的札记内容作了以下要求：
（1） 你喜欢英语吗？为什么？
（2） 你对中学英语教学满意吗？听力、口语、阅读、词汇、写作中你收获最大的是哪项，最弱是哪项？
（3） 大学四年中，最希望掌握的英语技能是什么？
（4） 你是怎样学习词汇的？
（5） 你希望老师把大量的课堂时间用于词汇的讲解吗？
（6） 你更喜欢怎样的学习方式，小组学习还是单独学习？
（7） 课堂外，你还通过那些途径学习英语？
这样，通过札记，教师可对学生的学习动机、以往的学习背景、学习策略有一个清晰的了解。在笔者实施词汇法教学的过程中，笔者同样设计了札记内容，引导学生设立目标，包括长期目标和短期的具体目标，引导学生反思，同时得到学生的反馈。如：
（1） 你是否已制定了这两周内的目标？是什么？
（2） 你是否达到了这一阶段的目标？如果有问题，具体是什么？
（3） 你喜欢词汇法这种教学方式吗？能够适应吗？
（4） 你是否按照要求在课前做词汇准备？
（5） 你喜欢课堂上的哪些活动？最不喜欢哪些？
（6） 你对改进教学有什么建议？
（7） 你对自己目前的状态满意吗？为什么？
对于札记的形式、长短，笔者并未做特定的要求，甚至对其中出现的语言错误也未做修改，目的是通过构建这样一个平台，架起师生沟通的桥梁，同时引导学生及时地对学习中出现的问题进行反思。
3.学生写札记的意义
初入大学的学生在各方面都处于一种过渡和逐渐适应的状态，对新环境和新的教学方法的不适应使他们急需找到一种倾诉的渠道，写札记可使学生在一种放松的状态下对自己进行反思。有些札记洋洋洒洒，如散文随笔，有些则短小精悍，像回答问题。
（1）有利于教师了解学习者的个性和认知方式的差异
语言的教学是一个双向互动的关系，任何教学手段和方式都必须通过学习者才能产生作用和影响。在一个以学生为中心的课堂，只有对学习者的差异有着清晰了解的教师才可能做出理性的教学决策选择。除生理差异外，学习者之间还存在着心理和认知方面的差异。其中心理差异包括学习动机、性格特征、情感因素等。而认知差异则包括视觉型和听觉型的学习者、分析型和记忆型的学习者、场依存和场独立型学习者等等。由于学习者的个体差异，其表现出来的学习行为也各不相同。如场依存的学习者的特点使其在交际的环境中容易获得更多的输入和实践的机会，而场独立的学习者则在分析语言规则、句型操练为主的课堂中更能发挥优势。因此何一种教学法不可能适合所有的学习者，也不可能存在某种策略对所有的学习者都有效。札记可使教师对学生不同的个性和认知特点有更清晰的了解，在策略的选择和学习方法上提供更有效的指导，使他们更清楚地了解自己的认知特点，扬长避短。一次，笔者从一个学生的札记中读道：“老师一再强调词汇要从文章、语境中去学，但我却觉得背单词表更有效，入学才一个学期，我已经把四级词汇全背会了。”笔者向她建议在背词汇表的基础上有计划地加大阅读量，在坚持了两个月后，她喜形于色地告诉笔者“感到现在的状态好极了”。
（2）有助于培养学习者的积极情感
众多研究表明，情感是语言教学的一个重要组成部分。积极的情感如自尊、自信等能创造有利于学习的心理状态，而焦虑、紧张、怀疑、厌恶等消极情感则会影响学习潜力的正常发挥。引发消极情感的因素有很多，如学习者的个性特点、与周围的人之间缺乏认同感、课堂教学方式等等。教师要激发学生学习英语的热情，提高教学质量，首先应该强化情感因素对语言教学影响的意识，为学生提供情绪释放和情感表达的方式，并以一种真诚、宽容和理解的态度去对待学生，帮助学生克服消极情感，创造积极情感。英文札记为师生交流提供了一个有效的平台，许多学生把教师当作忠实的倾听者，在札记里真实地记录了自己的焦虑、苦闷和思乡之情。如有学生这样写道：“我上课真的很认真，但却感到非常紧张，我害怕老师提问，虽然我一次也没起来发过言，每到这时，我总会心跳加速……”。读过札记后，笔者找到这位学生和他交流了彼此的看法，并和他约定会在他做好发言准备、并举手示意的时候向他提问。这个方法后来证明非常有效，这个学生逐步克服了心理障碍，在课堂上活跃了很多。这样，札记不但是学生情感释放和表达的一个渠道，同时也帮助教师及时察觉其表现出来的消极情感，并根据造成这种情感的原因对症下药，帮助、引导学生把负面影响降到最低限度。
（3） 有助于学生自主学习能力的提高。
教育应培养能独立思考、独立自主的个体。语言学习作为教育的一部分，也应致力于这一目标。Barrow 和Woods把自主性定义为反思、评估、记忆、预测和决定的能力(Barrow&Woods1988:98)。这就意味着学习者不应该是知识的被动接受者，而是要去判断、决策，为自己的学习承担更多的责任。札记这种形式可有效地帮助学生在学习的过程中不断进行评估和反思，避免盲从或好高务远的现象发生。笔者在主持“词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响”这个项目时，曾向学生发放过一份调查问卷，在针对学生自主学习能力的选项中，87%的学生认为英文札记帮助他们经常地对学习进行反思、梳理，并且逐步养成了好的学习习惯。可见，训练学生写札记对于培养有头脑、有责任心的学习者是个很好的途径。
4.结束语
培养学习者自主性已在我国的外语教学中逐步起步，写札记是笔者在培养学生学习自主性过程中的一个成功实践。但这也只是一种辅助的教学手段，要真正地培养独立、思辩的学习者，我们还要从教学理念、教学方法、教学手段方面进行反思和改革，如探索能激发学习者兴趣和积极情感的课堂活动、尝试既有挑战性又能有效保护学习者自尊心的课堂提问和反馈方式、 以及学习如何才能有的放矢地帮助学生发现和评估策略等等，唯有这样, 好的教学手段才能物尽其用，
参考文献：
［1］Barrow.R, and R. Woods.An Introduction to the Philosophy of Education. (3rd edn.) ［M］. London and New York: Routledge, 1988.
［2］Candy, P.C.Self-direction for Lifelong Learning ［M］. San Francisco: Jossey-Bass, 1991.
［3］Hedge, T.Teaching and Learning in the Language Classroom ［M］. Shanghai: Shanghai Foreign Language Education Press, 2002.
［4］杜洁敏.词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响［J］.外语教学，2005年专刊.
［5］廖剑.学习者自主及其实现方式 ［J］.山东外语教学，2004年第1期.
关键词：英语札记 自主学习能力 实践
1.引言
以交际为目的的语言教学的重要产物之一是对学习者的作用给予了更多的关注。这种从教师到学生重心的转移直接导致了教师、学生的角色重塑。学生不再是被动的接受者和倾听者，而是要成为自身学习的决策者。Holec(1983) 认为学习者自主就是学习者在学习过程中能对自己的学习负责，并且这种责任直接体现在五个方面：（1）确定学习目标；（2）决定学习内容和进度；（3）选择学习方法和技巧；（4）监控学习的过程，如节奏、时间、地点等；（5）评估学习效果（转引自廖剑 2004：77）。由于在传统的中学课堂教学中，学生对教师有着相当程度的依赖性，大学阶段自主能力的培养必定是个长期、渐进的过程。教师有意识地放弃一部分主导权，相应地学生将会承担起这部分责任（Candy1991:9）。但这种转变不是突发的、直上直下的，因此，教师应有助于学生实现从学习依赖到学习自主的过渡，而不是突然撤除所有的援助和指导，使学生处于一种无所适从的状态。教师应该决定从什么方向来着手培养学生的学习自主性，以及在什么程度上可能让他们确定自己的学习目标，选取策略和进行评估。在一个习惯于以教师为中心的课堂里，最困难的工作莫过于让学习者相信他们可以承担更多的责任（Hedge2002: 86）。在这一过程中，如何让学生对学习进行监控、评估和反思是至关重要的。笔者在主持“词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响”（杜洁敏 2005：109）这个项目时，要求学生每周至少用英文书写一篇学习札记，在帮助学生转换角色，培养自主学习能力方面起到了积极的作用。
2. 札记的内容和目的
大学新生对学习自主没有明确的概念，如果这时要求他们一下子转变为自主学习者，他们极有可能因为以往的教学背景而陷入困境，因此教师需要对其以往的学习方式和策略有个了解和评估，以便循序渐进。对此，笔者对新生开学时的札记内容作了以下要求：
（1） 你喜欢英语吗？为什么？
（2） 你对中学英语教学满意吗？听力、口语、阅读、词汇、写作中你收获最大的是哪项，最弱是哪项？
（3） 大学四年中，最希望掌握的英语技能是什么？
（4） 你是怎样学习词汇的？
（5） 你希望老师把大量的课堂时间用于词汇的讲解吗？
（6） 你更喜欢怎样的学习方式，小组学习还是单独学习？
（7） 课堂外，你还通过那些途径学习英语？
这样，通过札记，教师可对学生的学习动机、以往的学习背景、学习策略有一个清晰的了解。在笔者实施词汇法教学的过程中，笔者同样设计了札记内容，引导学生设立目标，包括长期目标和短期的具体目标，引导学生反思，同时得到学生的反馈。如：
（1） 你是否已制定了这两周内的目标？是什么？
（2） 你是否达到了这一阶段的目标？如果有问题，具体是什么？
（3） 你喜欢词汇法这种教学方式吗？能够适应吗？
（4） 你是否按照要求在课前做词汇准备？
（5） 你喜欢课堂上的哪些活动？最不喜欢哪些？
（6） 你对改进教学有什么建议？
（7） 你对自己目前的状态满意吗？为什么？
对于札记的形式、长短，笔者并未做特定的要求，甚至对其中出现的语言错误也未做修改，目的是通过构建这样一个平台，架起师生沟通的桥梁，同时引导学生及时地对学习中出现的问题进行反思。
3.学生写札记的意义
初入大学的学生在各方面都处于一种过渡和逐渐适应的状态，对新环境和新的教学方法的不适应使他们急需找到一种倾诉的渠道，写札记可使学生在一种放松的状态下对自己进行反思。有些札记洋洋洒洒，如散文随笔，有些则短小精悍，像回答问题。
（1）有利于教师了解学习者的个性和认知方式的差异
语言的教学是一个双向互动的关系，任何教学手段和方式都必须通过学习者才能产生作用和影响。在一个以学生为中心的课堂，只有对学习者的差异有着清晰了解的教师才可能做出理性的教学决策选择。除生理差异外，学习者之间还存在着心理和认知方面的差异。其中心理差异包括学习动机、性格特征、情感因素等。而认知差异则包括视觉型和听觉型的学习者、分析型和记忆型的学习者、场依存和场独立型学习者等等。由于学习者的个体差异，其表现出来的学习行为也各不相同。如场依存的学习者的特点使其在交际的环境中容易获得更多的输入和实践的机会，而场独立的学习者则在分析语言规则、句型操练为主的课堂中更能发挥优势。因此何一种教学法不可能适合所有的学习者，也不可能存在某种策略对所有的学习者都有效。札记可使教师对学生不同的个性和认知特点有更清晰的了解，在策略的选择和学习方法上提供更有效的指导，使他们更清楚地了解自己的认知特点，扬长避短。一次，笔者从一个学生的札记中读道：“老师一再强调词汇要从文章、语境中去学，但我却觉得背单词表更有效，入学才一个学期，我已经把四级词汇全背会了。”笔者向她建议在背词汇表的基础上有计划地加大阅读量，在坚持了两个月后，她喜形于色地告诉笔者“感到现在的状态好极了”。
（2）有助于培养学习者的积极情感
众多研究表明，情感是语言教学的一个重要组成部分。积极的情感如自尊、自信等能创造有利于学习的心理状态，而焦虑、紧张、怀疑、厌恶等消极情感则会影响学习潜力的正常发挥。引发消极情感的因素有很多，如学习者的个性特点、与周围的人之间缺乏认同感、课堂教学方式等等。教师要激发学生学习英语的热情，提高教学质量，首先应该强化情感因素对语言教学影响的意识，为学生提供情绪释放和情感表达的方式，并以一种真诚、宽容和理解的态度去对待学生，帮助学生克服消极情感，创造积极情感。英文札记为师生交流提供了一个有效的平台，许多学生把教师当作忠实的倾听者，在札记里真实地记录了自己的焦虑、苦闷和思乡之情。如有学生这样写道：“我上课真的很认真，但却感到非常紧张，我害怕老师提问，虽然我一次也没起来发过言，每到这时，我总会心跳加速……”。读过札记后，笔者找到这位学生和他交流了彼此的看法，并和他约定会在他做好发言准备、并举手示意的时候向他提问。这个方法后来证明非常有效，这个学生逐步克服了心理障碍，在课堂上活跃了很多。这样，札记不但是学生情感释放和表达的一个渠道，同时也帮助教师及时察觉其表现出来的消极情感，并根据造成这种情感的原因对症下药，帮助、引导学生把负面影响降到最低限度。
（3） 有助于学生自主学习能力的提高。
教育应培养能独立思考、独立自主的个体。语言学习作为教育的一部分，也应致力于这一目标。Barrow 和Woods把自主性定义为反思、评估、记忆、预测和决定的能力(Barrow&Woods1988:98)。这就意味着学习者不应该是知识的被动接受者，而是要去判断、决策，为自己的学习承担更多的责任。札记这种形式可有效地帮助学生在学习的过程中不断进行评估和反思，避免盲从或好高务远的现象发生。笔者在主持“词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响”这个项目时，曾向学生发放过一份调查问卷，在针对学生自主学习能力的选项中，87%的学生认为英文札记帮助他们经常地对学习进行反思、梳理，并且逐步养成了好的学习习惯。可见，训练学生写札记对于培养有头脑、有责任心的学习者是个很好的途径。
4.结束语
培养学习者自主性已在我国的外语教学中逐步起步，写札记是笔者在培养学生学习自主性过程中的一个成功实践。但这也只是一种辅助的教学手段，要真正地培养独立、思辩的学习者，我们还要从教学理念、教学方法、教学手段方面进行反思和改革，如探索能激发学习者兴趣和积极情感的课堂活动、尝试既有挑战性又能有效保护学习者自尊心的课堂提问和反馈方式、 以及学习如何才能有的放矢地帮助学生发现和评估策略等等，唯有这样, 好的教学手段才能物尽其用，
参考文献：
［1］Barrow.R, and R. Woods.An Introduction to the Philosophy of Education. (3rd edn.) ［M］. London and New York: Routledge, 1988.
［2］Candy, P.C.Self-direction for Lifelong Learning ［M］. San Francisco: Jossey-Bass, 1991.
［3］Hedge, T.Teaching and Learning in the Language Classroom ［M］. Shanghai: Shanghai Foreign Language Education Press, 2002.
［4］杜洁敏.词块教学对非英语专业大学生写作水平的影响［J］.外语教学，2005年专刊.
［5］廖剑.学习者自主及其实现方式 ［J］.山东外语教学，2004年第1期.