【摘 要】
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随着时代的发展,在人们生活质量不断提高的同时不少的人也养成了不良的生活习惯.尤其是在计划生育政策实行的多年时间里,我国有不少的独生子女家庭.不少独生子女家庭的学生在成长过程中备受家人的呵护缺乏一定的体力劳动,不良的生活习惯也为其健康带来了一定的隐患.基于这种背景国家加强了中学和大学阶段的体育教学力度,重视增强学生的体质.其中《国家学生体质健康标准》中就将引体向上作为了中学和大学阶段哪些体质测试的必测项目.为了提高学生训练的效率,减少不正当训练造成的肌肉和关节损害,近年来不少的学校引入了弹力带的训练方法.因
【机 构】
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浙江科技学院,浙江 杭州 310023
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随着时代的发展,在人们生活质量不断提高的同时不少的人也养成了不良的生活习惯.尤其是在计划生育政策实行的多年时间里,我国有不少的独生子女家庭.不少独生子女家庭的学生在成长过程中备受家人的呵护缺乏一定的体力劳动,不良的生活习惯也为其健康带来了一定的隐患.基于这种背景国家加强了中学和大学阶段的体育教学力度,重视增强学生的体质.其中《国家学生体质健康标准》中就将引体向上作为了中学和大学阶段哪些体质测试的必测项目.为了提高学生训练的效率,减少不正当训练造成的肌肉和关节损害,近年来不少的学校引入了弹力带的训练方法.因此本篇文章旨在对弹力带在引体向上教学中的具体运用开展研究.
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