[最减肥女刊瘦美人]手机频道答疑：山药除了丰胸还有没有其他功能？

• 出 处: 女刊·最减肥周刊
• 发表日期: 2013年20期

　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道：
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　　山药又称薯蓣，是常见的草本植物，块根含淀粉和蛋白质，是日常饮食中可以常用。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道小科普
　　据《本草求真》解：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼成，又能益肾强阴。”
　　随着现代科学技术的发展，山药等蔬菜药材的功用越来越多发掘。山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。山药还有消渴生津、防止人体脂质代谢异常、保健养颜等功效。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道建议
　　减肥的MM也可放心食用山药哦！因为山药易饱腹，能控制进食欲望，滋阴补阳、增强新陈代谢功效。且春日食用山药可预防春困，提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐山药小吃
　　蜜汁长山药
　　材料：山药300g、白糖10g、清水半小碗、蜂蜜1汤匙
　　方法：山药洗净去掉外皮；锅里入油烧至7-8成热；放入山药转中小火炸制，炸到山药熟且表面金黄，捞出控油；倒出锅里的油，放入白糖和小半碗清水；将白糖煮至融化，水分蒸发，糖浆表面变成淡淡的焦黄色；放入炸好的山药，搅拌均匀；淋入1汤匙蜂蜜，翻拌均匀，使山药被蜂蜜和糖浆包裹。