【摘 要】
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[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道： 来自最减肥QQ为254***339（小白最爱紫菜）咨询：我超爱吃火锅啊！但是吃了就胖，不吃又馋。所以想请问一下[最减肥女刊瘦美人]手机频道，怎样才能又吃到火锅，又不影响减肥的效果呢？咨询类似问题的还有QQ好友214***864（迷幻公园）、198***375（把肉甩了）。 [最减肥女刊瘦美人]手机频道解析： 吃火锅大多数是在晚饭时间，照理说晚餐吃这么隆重实
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[最减肥女刊瘦美人]手机频道报道：
来自最减肥QQ为254***339（小白最爱紫菜）咨询：我超爱吃火锅啊！但是吃了就胖，不吃又馋。所以想请问一下[最减肥女刊瘦美人]手机频道，怎样才能又吃到火锅，又不影响减肥的效果呢？咨询类似问题的还有QQ好友214***864（迷幻公园）、198***375（把肉甩了）。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道解析：
吃火锅大多数是在晚饭时间，照理说晚餐吃这么隆重实在不应该，但如果难以避免，还有有办法的。[最减肥女刊瘦美人]手机频道建议爱吃火锅的MM们，在吃火锅的时候，要控制食量，尽量少吃，尝鲜既可。火锅前可以吃点苹果、黄瓜来增加饱腹感，抑制你想大快朵颐的冲动。吃火锅期间的蘸料要少油少盐，火锅食材也尽量选择牛羊肉等相对低卡的肉食，动物内脏最好不要食用。素菜可以选择豆腐豆芽这类不沾油的食材，火锅后可饮用酸奶或者水果醋来进行解腻消脂。[最减肥女刊瘦美人]手机频道建议大家，火锅可以吃，但是尽量要少吃，千万别满足了嘴巴辛苦了肚腩哦。
[最减肥女刊瘦美人]手机频道提示：吃火锅的时候尽量不要吃太辣了，一个是天热容易上火，另外也容易长痘痘哦。
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