积极归因,重拾信心

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郭妈妈,我是小梅.七八年级时,我的成绩总是名列班级前茅,信心十足.上了九年级以后,我的成绩降到了中等水平.我也做了很多努力,但成绩还是上不来.我认为自己不够聪明,以前成绩好,是因为知识很简单,加之运气好.现在学习的难度越来越大,虽然想更加努力,但总感觉力不从心,认为自己学习能力挺差的,为此我感到非常自卑和沮丧,多次有想放弃的念头.中考的日子越来越近了,我该怎么办呢?
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