【摘 要】
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喝汤,现在已经是人们的一种饮食习惯,汤的营养价值很高,汤的种类也很多如排骨汤,海带汤,冬瓜丸子汤,木瓜银耳汤等等.不过大家很纠结一个问题,到底是饭前喝汤好,还是饭后喝汤
【机 构】
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内江市第六人民医院 四川内江641000
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喝汤,现在已经是人们的一种饮食习惯,汤的营养价值很高,汤的种类也很多如排骨汤,海带汤,冬瓜丸子汤,木瓜银耳汤等等.不过大家很纠结一个问题,到底是饭前喝汤好,还是饭后喝汤好?有的人说饭前喝汤好,能够帮助肠胃更好消化即将吃的食物,且利于身体对营养的吸收.也有人认为饭后喝汤比较好,饭饱汤足,再出去散散步正好帮助食物消化,也能更好的促进营养吸收.其实,关于喝汤是饭前还饭后一直争议比较大,接下来我们一起就这个问题做以详细的探讨和分析.rn1喝汤,存在的误区有哪些?
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