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多做“立正”能减肥
多做“立正”能减肥
来源 :财会通讯:综合版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wolfboy5566
【摘 要】
:
用“立正”这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线,呼吸气血畅通,犹如一座直立的烟囱,越直越高,越能排除废气;通过深呼吸使人体吸入大量氧气,氧能
【出 处】
:
财会通讯:综合版
【发表日期】
:
2007年B02期
【关键词】
:
减肥
深呼吸
肌肉
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用“立正”这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线,呼吸气血畅通,犹如一座直立的烟囱,越直越高,越能排除废气;通过深呼吸使人体吸入大量氧气,氧能助燃,能燃烧体内的脂肪,是对减肥最直接、最有效的方法。
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