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【摘 要】女生在上体育课前提出各种理由逃避上体育课。针对这部分学生的状况和众多问题的出现，不得不引起我们的深思。本文根据高中女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高中女生上体育的兴趣、积极性所进行的探索。
【关键词】高中女生 参与活动 学习积极性
在近二十几年的体育教学中，本人发现有些女生在上体育课前提出各种理由请假，在课堂练习中，找各种理由不愿意参加活动，也有些学生因为身体和生理原因不参加体育活动，同时找各种理由逃避上体育课。针对这部分学生的状况和众多问题的出现，不得不引起我们的深思，高中女生上体育课为什么会出现这么多问题，那么如何解决这些问题和激发她们的学习兴趣，如何调动她们主动参与活动就成了体育教师要面对的一道难题，所以本人在多年的教学中也做了一些初步的了解与探讨。下面就如何调动高中女学生上体育课的积极性谈谈自己的看法：
一、原因分析
（一）学生的学习动机不明确
主要是学生对体育的学习和运动锻炼的目的认识不足，对健康第一的指导思想与养成终身锻炼身体的习惯没有被真正认识到。
（二）学生缺乏自信
通过了解有些学生性格比较内向，在参与集体活动中适应性较差，自己较难融入同学中，在活动中不能充分表现自己的能力，缺乏自信心往往知难而退，同时对有些体育项目产生恐惧心理。
（三）学生意志品质较差
现在的学生大部分是独生子女，在家娇生惯养，特别是在上体育课时怕吃苦，怕脏，怕累，缺乏足够的勇气，在上体育课时躲躲闪闪，能不上就不上，能逃就逃。
（四）学生缺乏成功体验
有些学生由于身体素质的原因，比如：学生力量较差，速度较慢，动作不协调，身体高低的差别，学生在上体育中体验不到参与活动的快乐，更谈不上成功的喜悦。有时还被同学嘲笑，使这些同学很难主动进行锻炼，体育成绩甚至下降。
（五）教师对教材的内容教学方法安排得比较死板、陈旧、单一也是影响学生对体育课学习不感兴趣的一个方面
鉴于以上种种我认为是导致女生不爱上体育课的因素，那么针对这种原因如何去解决，用什么样的方法去解决是我们体育教师值得认真思考的问题。
二、解决问题的方法及对策
（一）合理地安排体育教学内容是提高女生学习兴趣，调动积极性的关键
在教学内容的安排上，要根据女生的心理和生理特点多选择女生比较喜欢的运动项目，把学生的“被动的要我学”变成“主动的我要学”。我在高一、高二的女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，踢毽子，跳皮筋等。比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目是田径、武术。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于如田径项目上的800米，铅球这样运动强度大，比较脏的项目则有明显的排斥心理。基于这种情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。上排球课时，首先介绍中国女排奋力拼搏的场景，娴熟的传球扣球，振奋人心的呐喊，都在学生心里留下了深刻的印象。然后在教学中介绍一些简单的比赛规则、基础常识，使学生对排球运动有了进一步的了解。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用鼓励、循序渐进等教学方法启发学生学习，这样学生的学习热情就逐步提高，练习也比较认真，进步自然也就非常的大，以至于在放学以后，也有一部分女同学找我借排球去练习。所以要调动学生积极性，一定要从学生的爱好、兴趣和需要出发，因材施教。
（二）教法组织得当是提高学生兴趣的基础
在长期的教学中发现，一节课如果教法组织得好，学生学习的积极性会有很大的提高，即便是一些枯燥的教学内容也能激发女生的学习兴趣。比如：在上800米跑这节课，学生一听到长跑就害怕，找各种理由请假，逃避练习。针对这一情况，我在教学中采用交换领跑的方式、走跑结合练习，各种游戏和接力往返跑等内容进行教学，调节了课堂氛围，不仅消除了学生的害怕心理，而且有强度，提高了学生的速度耐力，效果也很好。
（三）教学中要循序渐进，由浅入深
在教学中必须遵循由浅入深，由易到难的原则。如：在排球教学中，学生以基本技术练习为主，主要学习传球、垫球及发球技术练习。基础好了她们就会更有信心，对自己的要求标准也更高，而且学习兴趣更加浓厚。
（四）搞好师生关系是提高学生学习效率的保证
在教学中，平时要热爱学生，尊重学生，信任学生，以平等的身份与学生相处，和学生打成一片，一起参加活动，做游戏，打比赛等。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果也非常明显。高中女生正处于青春期，在练习中怕别人嘲笑。因此，失败时要及时帮助他们找原因，想办法并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，让她们树立充分的自信，当学生有进步的时候，教师要及时给予肯定，在练习成功时，教师要及时给予赞赏和表扬，学生的课堂表现有了明显好转。
（五）教师要加强业务学习，不断提高自身素质
教师要不断加强学习提高自己的知识水平和业务水平，不断更新自己的专业知识，在教学中有多种多样的教学手段，示范准确优美，语言生动有趣，热爱学生，热爱自己的事业，学生会从心里敬佩老师，信任和喜欢老师，从而提高对学生对体育课学习的兴趣。
总而言之，体育教学是培养学生身心健康的重要途径，要使学生能对体育课产生兴趣，只有调动她们的积极性，合理安排教学内容，教学方法多样化，才能达到理想的目的和效果。
【参考资料】
［1］中国学校体育，1999（4）.
［2］蔡建波. 对体育课兴趣培养的认识与思考.
【关键词】高中女生 参与活动 学习积极性
在近二十几年的体育教学中，本人发现有些女生在上体育课前提出各种理由请假，在课堂练习中，找各种理由不愿意参加活动，也有些学生因为身体和生理原因不参加体育活动，同时找各种理由逃避上体育课。针对这部分学生的状况和众多问题的出现，不得不引起我们的深思，高中女生上体育课为什么会出现这么多问题，那么如何解决这些问题和激发她们的学习兴趣，如何调动她们主动参与活动就成了体育教师要面对的一道难题，所以本人在多年的教学中也做了一些初步的了解与探讨。下面就如何调动高中女学生上体育课的积极性谈谈自己的看法：
一、原因分析
（一）学生的学习动机不明确
主要是学生对体育的学习和运动锻炼的目的认识不足，对健康第一的指导思想与养成终身锻炼身体的习惯没有被真正认识到。
（二）学生缺乏自信
通过了解有些学生性格比较内向，在参与集体活动中适应性较差，自己较难融入同学中，在活动中不能充分表现自己的能力，缺乏自信心往往知难而退，同时对有些体育项目产生恐惧心理。
（三）学生意志品质较差
现在的学生大部分是独生子女，在家娇生惯养，特别是在上体育课时怕吃苦，怕脏，怕累，缺乏足够的勇气，在上体育课时躲躲闪闪，能不上就不上，能逃就逃。
（四）学生缺乏成功体验
有些学生由于身体素质的原因，比如：学生力量较差，速度较慢，动作不协调，身体高低的差别，学生在上体育中体验不到参与活动的快乐，更谈不上成功的喜悦。有时还被同学嘲笑，使这些同学很难主动进行锻炼，体育成绩甚至下降。
（五）教师对教材的内容教学方法安排得比较死板、陈旧、单一也是影响学生对体育课学习不感兴趣的一个方面
鉴于以上种种我认为是导致女生不爱上体育课的因素，那么针对这种原因如何去解决，用什么样的方法去解决是我们体育教师值得认真思考的问题。
二、解决问题的方法及对策
（一）合理地安排体育教学内容是提高女生学习兴趣，调动积极性的关键
在教学内容的安排上，要根据女生的心理和生理特点多选择女生比较喜欢的运动项目，把学生的“被动的要我学”变成“主动的我要学”。我在高一、高二的女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，踢毽子，跳皮筋等。比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目是田径、武术。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于如田径项目上的800米，铅球这样运动强度大，比较脏的项目则有明显的排斥心理。基于这种情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。上排球课时，首先介绍中国女排奋力拼搏的场景，娴熟的传球扣球，振奋人心的呐喊，都在学生心里留下了深刻的印象。然后在教学中介绍一些简单的比赛规则、基础常识，使学生对排球运动有了进一步的了解。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用鼓励、循序渐进等教学方法启发学生学习，这样学生的学习热情就逐步提高，练习也比较认真，进步自然也就非常的大，以至于在放学以后，也有一部分女同学找我借排球去练习。所以要调动学生积极性，一定要从学生的爱好、兴趣和需要出发，因材施教。
（二）教法组织得当是提高学生兴趣的基础
在长期的教学中发现，一节课如果教法组织得好，学生学习的积极性会有很大的提高，即便是一些枯燥的教学内容也能激发女生的学习兴趣。比如：在上800米跑这节课，学生一听到长跑就害怕，找各种理由请假，逃避练习。针对这一情况，我在教学中采用交换领跑的方式、走跑结合练习，各种游戏和接力往返跑等内容进行教学，调节了课堂氛围，不仅消除了学生的害怕心理，而且有强度，提高了学生的速度耐力，效果也很好。
（三）教学中要循序渐进，由浅入深
在教学中必须遵循由浅入深，由易到难的原则。如：在排球教学中，学生以基本技术练习为主，主要学习传球、垫球及发球技术练习。基础好了她们就会更有信心，对自己的要求标准也更高，而且学习兴趣更加浓厚。
（四）搞好师生关系是提高学生学习效率的保证
在教学中，平时要热爱学生，尊重学生，信任学生，以平等的身份与学生相处，和学生打成一片，一起参加活动，做游戏，打比赛等。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果也非常明显。高中女生正处于青春期，在练习中怕别人嘲笑。因此，失败时要及时帮助他们找原因，想办法并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，让她们树立充分的自信，当学生有进步的时候，教师要及时给予肯定，在练习成功时，教师要及时给予赞赏和表扬，学生的课堂表现有了明显好转。
（五）教师要加强业务学习，不断提高自身素质
教师要不断加强学习提高自己的知识水平和业务水平，不断更新自己的专业知识，在教学中有多种多样的教学手段，示范准确优美，语言生动有趣，热爱学生，热爱自己的事业，学生会从心里敬佩老师，信任和喜欢老师，从而提高对学生对体育课学习的兴趣。
总而言之，体育教学是培养学生身心健康的重要途径，要使学生能对体育课产生兴趣，只有调动她们的积极性，合理安排教学内容，教学方法多样化，才能达到理想的目的和效果。
【参考资料】
［1］中国学校体育，1999（4）.
［2］蔡建波. 对体育课兴趣培养的认识与思考.