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随着物质生活日益丰富,许多人将目光逐渐转向养生。养生首要养心,这是容易被忽视却又十分重要的一点,尤其是在身心疾病多发的现代社会。应如何养心呢?《道德经》中有"致虚极,守静笃"。"静"是其中所提倡的一个非常重要的养生原则。老子认为,养生的一个重要的前提是使自己尽力达到心灵虚空的极致,同时尽力坚守心中那种清静的状态。《道德经》是道家之经典,道教之首经,中华之瑰宝。