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【摘要】目的：分析运动疗法在糖尿病治疗中的实施效果及价值;方法：纳入80例观察对象，均为糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本卫生院接受治疗，以掷骰子结果将所有观察对象分成例数相同的兩组，即研究组和参照组，后者接受常规治疗，前者增加运动疗法。将两组患者的血糖控制情况进行对比。结果：两组患者护理后血糖控制情况进行比较，提示研究组血糖控制更好;（P﹤0.05）。结论：对糖尿病患者治疗时增加运动疗法可以提高血糖控制效果，知道广泛应用。
【关键词】运动疗法;糖尿病;实施效果;价值
糖尿病是由多种原因引起的，以血糖升高为主要表现的代谢性疾病;糖尿病属代谢性疾病，是由糖代谢紊乱所致的血糖升高。当空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时或者随机血糖超过11.1mmol/L即可诊断糖尿病。糖尿病属慢性疾病，主要危害在于并发症，因早期症状不典型而忽视。它的并发有大血管病变：患脑血栓、冠心病风险增加;微血管病变：如眼底视网膜病变，重者可导致失明;糖尿病肾病：严重者形成尿毒症;周围神经病变：如肢体麻木、疼痛等。糖尿病患者需严格控制血糖，将血糖值达标以减少并发症;糖尿病患者通过锻炼能够增加胰岛素的敏感性减轻胰岛素抵抗，从而达到控制血糖的作用。本文主要分析运动疗法在糖尿病治疗中的实施效果及价值，现报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
纳入80例观察对象，均为糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本卫生院接受治疗，以掷骰子结果将所有观察对象分成例数相同的两组，即研究组和参照组。研究组年龄范围在45～62岁，均值是（52.34±8.64）岁，有女性患者22例，男性患者18例;参照组年龄范围在46～65岁，均值是（53.62±8.57）岁，有女性患者23例，男性患者17例;以上相关数据进行互相对比，结果表示不存在显著差异（P﹥0.05）。
1.2方法
参照组患者接受常规治疗。研究组患者增加运动疗法，具体措施如下：①指导患者在餐后1小时运动，可以预防低血糖的发生。②运动疗法的方式有，有氧运动，如骑自行车、慢跑、散步等，这些运动方案比较简便易行，居家日常均可开展;阻抗运动，如深蹲、俯卧撑等运动。这些运动方案可以有效锻炼相应运动部位的肌肉，增强肌肉量;平衡训练，是指太极、瑜伽、木兰拳等运动;还可以选择自己喜欢的广场舞，广场舞舞蹈动作简单，且具有节奏性，受人喜欢且易学;③运动前先做热身动作，避免损伤，根据每位患者制定个性化的运动方案，运动强度以患者能耐受为宜，不可过劳。 1.3评价标准 1）血糖值控制情况。
1.4统计学方法
采用2*2析因设计，其中血糖控制情况为连续性变量资料，用（ ±s）表示，t检验，采用重复测量方差分析比较组间差异，若组间对比结果差异显著且P<0.05或P<0.01时，则具有统计学意义。
2. 结果
2.1血糖控制情况
研究组运动治疗后，血糖控制水平与参照组进行比较，提示研究组控制更好，（P<0.05），见表1。
3. 讨论
糖尿病是由于胰岛素分泌或利用缺陷，导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，引起多器官组织慢性进行性病变;糖尿病无法根治，只能通过运动、饮食控制、药物来控制血糖，预防糖尿病并发症。
本次研究结果显示：两组患者护理后血糖控制情况进行比较，提示研究组血糖控制更好;（P﹤0.05）。运动疗法可以增加末梢组织对胰岛素的敏感性，增加肌肉量，改善糖代谢;可以加速脂肪分解，减少脂肪堆积，改善异常的高脂血症;增强心肺功能，促进全身代谢;增强体力及运动能力;消除应激，改善脑神经功能状态;预防和控制并发症的发生发展。但需要注意的是运动应在餐后1h进行，不可空腹，用药后也不可以运动，以免引发低血糖;运动前要注意热身，以免突然运动损伤肌肉、韧带;老年患者一定要注意患者耐受程度，选择轻度运动方式。
综上所述，对糖尿病患者治疗时增加运动疗法可以提高血糖控制效果，知道广泛应用。
参考文献：
[1]赵爱玲，刘梦婕，依希艳.药物联合饮食及运动疗法在社区糖尿病临床效果分析[J].健康大视野，2021，（8）：293.
[2]赵晓华，覃祥云，朴春丽.糖尿病前期运动疗法研究进展[J].糖尿病天地，2021，18（3）：299.
[3]陈亚楠，王一妃，苏立苓，等.2型糖尿病患者弹力带抗阻运动的研究进展[J].护理学杂志，2020，35（9）：96-99.
[4]王文婷，傅江英，陈亚梅.饮食控制结合运动疗法在糖尿病胰岛素强化治疗中的应用[J].健康研究，2020，40（6）：627-630.
[5]王潆，袁晓丹，戴霞，等.两年抗阻运动对糖尿病前期患者心血管疾病风险的影响[J].中华内科杂志，2021，60（1）：22-28.
[6]杨阳，范朋琦，王晨宇.高强度间歇运动及中等强度持续运动对中老年2型糖尿病患者有氧能力的影响[J].中华物理医学与康复杂志，2021，43（5）：433-437.
[7]税晓平，李春莹，曹艳霞，等.有氧和抗阻运动干预2型糖尿病模型大鼠周围神经内质网应激相关蛋白的表达[J].中国组织工程研究，2021，25（11）：1693-1698.
【关键词】运动疗法;糖尿病;实施效果;价值
糖尿病是由多种原因引起的，以血糖升高为主要表现的代谢性疾病;糖尿病属代谢性疾病，是由糖代谢紊乱所致的血糖升高。当空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时或者随机血糖超过11.1mmol/L即可诊断糖尿病。糖尿病属慢性疾病，主要危害在于并发症，因早期症状不典型而忽视。它的并发有大血管病变：患脑血栓、冠心病风险增加;微血管病变：如眼底视网膜病变，重者可导致失明;糖尿病肾病：严重者形成尿毒症;周围神经病变：如肢体麻木、疼痛等。糖尿病患者需严格控制血糖，将血糖值达标以减少并发症;糖尿病患者通过锻炼能够增加胰岛素的敏感性减轻胰岛素抵抗，从而达到控制血糖的作用。本文主要分析运动疗法在糖尿病治疗中的实施效果及价值，现报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
纳入80例观察对象，均为糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本卫生院接受治疗，以掷骰子结果将所有观察对象分成例数相同的两组，即研究组和参照组。研究组年龄范围在45～62岁，均值是（52.34±8.64）岁，有女性患者22例，男性患者18例;参照组年龄范围在46～65岁，均值是（53.62±8.57）岁，有女性患者23例，男性患者17例;以上相关数据进行互相对比，结果表示不存在显著差异（P﹥0.05）。
1.2方法
参照组患者接受常规治疗。研究组患者增加运动疗法，具体措施如下：①指导患者在餐后1小时运动，可以预防低血糖的发生。②运动疗法的方式有，有氧运动，如骑自行车、慢跑、散步等，这些运动方案比较简便易行，居家日常均可开展;阻抗运动，如深蹲、俯卧撑等运动。这些运动方案可以有效锻炼相应运动部位的肌肉，增强肌肉量;平衡训练，是指太极、瑜伽、木兰拳等运动;还可以选择自己喜欢的广场舞，广场舞舞蹈动作简单，且具有节奏性，受人喜欢且易学;③运动前先做热身动作，避免损伤，根据每位患者制定个性化的运动方案，运动强度以患者能耐受为宜，不可过劳。 1.3评价标准 1）血糖值控制情况。
1.4统计学方法
采用2*2析因设计，其中血糖控制情况为连续性变量资料，用（ ±s）表示，t检验，采用重复测量方差分析比较组间差异，若组间对比结果差异显著且P<0.05或P<0.01时，则具有统计学意义。
2. 结果
2.1血糖控制情况
研究组运动治疗后，血糖控制水平与参照组进行比较，提示研究组控制更好，（P<0.05），见表1。
3. 讨论
糖尿病是由于胰岛素分泌或利用缺陷，导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，引起多器官组织慢性进行性病变;糖尿病无法根治，只能通过运动、饮食控制、药物来控制血糖，预防糖尿病并发症。
本次研究结果显示：两组患者护理后血糖控制情况进行比较，提示研究组血糖控制更好;（P﹤0.05）。运动疗法可以增加末梢组织对胰岛素的敏感性，增加肌肉量，改善糖代谢;可以加速脂肪分解，减少脂肪堆积，改善异常的高脂血症;增强心肺功能，促进全身代谢;增强体力及运动能力;消除应激，改善脑神经功能状态;预防和控制并发症的发生发展。但需要注意的是运动应在餐后1h进行，不可空腹，用药后也不可以运动，以免引发低血糖;运动前要注意热身，以免突然运动损伤肌肉、韧带;老年患者一定要注意患者耐受程度，选择轻度运动方式。
综上所述，对糖尿病患者治疗时增加运动疗法可以提高血糖控制效果，知道广泛应用。
参考文献：
[1]赵爱玲，刘梦婕，依希艳.药物联合饮食及运动疗法在社区糖尿病临床效果分析[J].健康大视野，2021，（8）：293.
[2]赵晓华，覃祥云，朴春丽.糖尿病前期运动疗法研究进展[J].糖尿病天地，2021，18（3）：299.
[3]陈亚楠，王一妃，苏立苓，等.2型糖尿病患者弹力带抗阻运动的研究进展[J].护理学杂志，2020，35（9）：96-99.
[4]王文婷，傅江英，陈亚梅.饮食控制结合运动疗法在糖尿病胰岛素强化治疗中的应用[J].健康研究，2020，40（6）：627-630.
[5]王潆，袁晓丹，戴霞，等.两年抗阻运动对糖尿病前期患者心血管疾病风险的影响[J].中华内科杂志，2021，60（1）：22-28.
[6]杨阳，范朋琦，王晨宇.高强度间歇运动及中等强度持续运动对中老年2型糖尿病患者有氧能力的影响[J].中华物理医学与康复杂志，2021，43（5）：433-437.
[7]税晓平，李春莹，曹艳霞，等.有氧和抗阻运动干预2型糖尿病模型大鼠周围神经内质网应激相关蛋白的表达[J].中国组织工程研究，2021，25（11）：1693-1698.