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2015年，拍周星驰电影《美人鱼》试妆时，笑星谢晶晶突然昏倒，被送往当地医院抢救。就在那一夜，母亲在北京也心脏病突发，猝然离世。悲伤过度，加之角色被删剪，谢晶晶患上了严重的抑郁症。328斤的身体，更是屡屡发出“危险”信号！
人生跌进黑暗深渊时，她的爱人刘洋始终不离不弃，不仅帮她走出抑郁，还与她“斗智斗勇”，监督她减肥140斤……刘洋是怎么做到的？他们之间有着怎样的温情故事？
从前328斤……现在188斤……瘦了140斤，100天惊喜。2016年3月，喜剧演员谢晶晶在微博晒出自己的照片。尖下巴、鹅脸蛋，看上去几乎缩水一半。网友惊奇不已，纷纷留言：简直美哭！年轻了10岁，你是怎么做到的？
谢晶晶，曾因精湛的演技，重量级的体型，被评为继沈殿霞之后的特型女演员，也因此被周星驰团队聘为御用女配。她的爱人刘洋又高又帅，是位公职人员，还比她小三岁，谢妈妈曾担心他不会真心待谢晶晶，然而，相伴多年，两人一直很恩爱。
2015年，谢晶晶的人生遭遇重创——
5月，《美人鱼》在深圳开拍，作为御用女配，周星驰为她量身定做了一个角色，邓超的搞怪对手“麦太太”，这个角色与主演们有一系列插科打诨的对手戏，很有分量。谁知，进入剧组4天后，在拍摄现场，谢晶晶突然晕倒，当时老公刘洋也在，紧急跟剧组人员一起，将昏迷的谢晶晶送到医院。
原来，为了赶工期，剧组的拍摄场地重新装修后，马上投入使用，空气中甲醛超标。谢晶晶本身体重较大，天气闷热，要拖着肥胖的身躯换衣服，在旋转台子上练动作，空下来还要练室内潜水，她时常感觉头晕目眩，最终引发急性肺炎。
不放心母亲独居北京，谢晶晶每天都要跟她通电话。在深圳北大医院抢救了一夜，第二天一大早，虚弱的她刚醒，就跟助理要来手机。往常总会第一时间接电话的母亲，这次却一直没接，谢晶晶赶紧打保姆手机询问情况，可是，保姆请了假在老家。
一丝不祥的预感掠过心头。早上8点，北京市公安局的马警官打来电话，问她在哪里。谢晶晶忙说：“我在医院抢救，在ICU，是不是我妈妈出事了？”马警官要跟主治医生通电话，医生接完电话说：“你安心养病，一会我安排你的朋友，让他们替你回北京处理点事情。”谢晶晶心急如焚：“你快告诉我，是不是我妈妈出车祸了？难道不能说话？让她跟我打电话！”说完便血压飙升。见实在瞒不住，医生面色凝重地说：“谁都要经历这一天的。”原来，半夜母亲心脏病发作，猝然离世。临走前，手还伸向床边柜子准备拿救心丸……
“妈妈替我去了！”谢晶晶一声悲泣，晕了过去，病房乱成一团，医生护士赶紧对她紧急抢救。被抢救过来后，谢晶晶哭喊着要回北京。医生不放行，谢晶晶说：“我自己负责，我一定要看妈妈最后一眼。”经过商量，医院让她签署了协议书后，出动一辆救护车，带着6个氧气袋送她上了动车，一路打吊瓶到了北京站，救护车又将她拉到北京电力医院。因太过激动，她又晕了过去，再次被送到ICU抢救。
醒来后，得知妈妈就在底层的太平间，谢晶晶将身上的管子拔掉，死活要去见妈妈最后一面。刘洋将她按住，流着泪说：“再去你就没命了！”
在医院治疗一个月，谢晶晶回家静养。因为生病，《美人鱼》剧组不能等待她的档期，将专为她定做的角色“麦太太”剪掉了。尽管爱人刘洋温情守护，但一贯顺风顺水的谢晶晶，还是忍受不了这双重打击，患上了严重的抑郁症：整晚睡不着觉，头发大把地掉，曾经乐观的她，再也没了往日的笑容。
谢晶晶不敢回妈妈的房子，总感觉阳台上有妈妈给她晒的被子，等她回家暖暖和和地盖上。最后一次离开家的那一幕，总在她脑海中盘旋：因为舍不得她离开，妈妈故意闹脾气，但剧组等着她开拍，她狠下心踏上行程。那次之后，就是天人两隔……她不能想到母亲，任何出现母亲、母爱的字样，都会让她憋气，甚至马上晕过去。
抑郁禁闭了心门，谢晶晶每天的日子犹如炼狱，常常会莫名生气、伤感，曾经的“开心果”，变成了“无话果”、“烦恼果”。看到深爱的胖妞再也没了快乐，刘洋忧心不已。他向单位请了长假，整日守在谢晶晶身边，陪她处理妈妈的后事，办妈妈遗留的手续，帮她办继承手续，一次次往返北京、广州。
陪伴是最长情的告白，这个1.85米的大男人，决定用无限温情和耐心，将迷失的爱人从暗无天日的地狱拉回人间——
谢妈妈曾在两人广州的家里住过许久，接谢晶晶回家前，刘洋将家里所有妈妈留下的物品，都打包好，精心保存起来，好似妈妈从未来过他们的家。
谢晶晶一直保有一颗单纯的童心，了解她性格的刘洋，找来一堆动画片，每天放给她看。见她看得津津有味，情绪中有了些明媚，他就再找来一些剧情片：有励志的，有喜剧。每次选片，他都会提前查阅资料或亲自观看“审片”，确定里面没有任何跟母爱有关的内容。
此前，谢晶晶是当之无愧的吃货，可自从母亲离开后，面对饕餮美食，她再也没了胃口。刘洋心疼不已，变着花样包她爱吃的饺子。谢晶晶吃着吃着，想起妈妈包的饺子，瞬间泪流满面。这时，刘洋就会拍拍她的头，帮她擦去眼泪。有时，呆在家里的谢晶晶觉得悲伤无聊，不带钥匙就出了门，无论她跟闺蜜聚会到多晚，刘洋都会等她回来再睡。这个男人，习惯越来越像自己的母亲，无法走出丧母之痛的谢晶晶，会联想到母亲，再次泣不成声。
刘洋查阅大量治疗抑郁症的资料，发现如果能够让患者忙起来，会慢慢忘记伤痛。他便和谢晶晶的朋友串通好，每天变着花样给她制造各种“难题”：这个朋友家的小孩不吃饭，要听晶晶阿姨讲笑话，那就视频吧，谢晶晶只好一边开导孩子一边逗孩子乐，最后自己也跟着乐起来；那个朋友家夫妻闹矛盾，需要晶晶姐出面调停，谢晶晶又马不停蹄地去当说客，各打三大板，朋友夫妻倆和好如初…… 因为抑郁，谢晶晶有时会暴饮暴食。一次，她一口气吃了30个螃蟹，最后导致肠胃受凉一直吐。刘洋一边给她烧暖胃姜，一边像开导孩子一样劝她：“美食不能尽享，咱多吃几顿，每次吃两三只即可。”经过他的呵护照顾，谢晶晶终于走出抑郁。这时，她生病前接的戏《养个孩子不容易》开拍了。谢晶晶在剧中扮演麻婆，是一个刁蛮的农村妇女角色，还特别八卦。通过这个角色，谢晶晶理解了做母亲的不易，演得特别用心。
谁知，一天，正在拍戏的谢晶晶摔倒骨折，被送到医院，检查后竟得了肺栓塞！医生警告她：要尽快减掉体重，否则心脏负担过重，很容易像她母亲那样，睡梦中离世。但因药物减肥可能伤及肝肾，医生建议她通过控制饮食减肥。戒掉美食，等于要了她的命！从小就是吃货的谢晶晶不敢答应医生，她心虚地将眼神转向刘洋。刘洋笑笑没说话，他知道控制谢晶晶的什么都容易，但控制她的食欲太难了，可为了她的健康，这一次，无论如何，他都要尝试！
回家后，刘洋一边研究健康食疗的书，一边跟谢晶晶商量：“你以前的口味不太健康，以后，咱们从健康食品入口，好不好？”谢晶晶撒娇：不爱吃，我要吃好吃的！刘洋无奈，只好跟她“斗智斗勇”。
起初，听从朋友建议，他每天给谢晶晶准备减肥“神水”：冬瓜皮熬水，再放上几粒花椒，要长期喝；干的荷叶泡水，也要长期喝。听说吃得单一，也可以减重，刘洋要么一周只做青菜，要么连做一周红烧牛肉。尽管成功减了70斤，但因谢晶晶半途而废，又反弹。
他先是发明了南瓜宴：早上熬南瓜粥，加薏仁等五谷杂粮，中午用脱脂油炒南瓜，晚上百合蒸南瓜。谢晶晶实在受不住，就问刘洋：“咱们住在南泥湾吗？怎么老吃南瓜啊？”有天刘洋说咱不吃南瓜，吃饺子。谢晶晶满心期待，结果吃的是南瓜馅饺子！她郁闷坏了，带着哭腔说：“我脸都变成了南瓜色！”刘洋笑着说：“算了，你都吃出心理病了，咱不吃了。”
接下来改吃肉了，每天吃煮牛肉，但只能喝白水，不能喝饮料。谢晶晶想拿大饼夹着吃，也不行。一日三餐全是牛肉。第一天还挺好，第二天打嗝都是牛肉味，第三天她吃不下去了。后来谢晶晶将刘洋煮好的牛肉，全部打包带走，拿到剧组跟大家分享，而她自己却偷偷去吃驴肉火烧或面条。
见这招减肥效果不大，刘洋又换菜谱。让谢晶晶吃黄瓜，要不就是各种萝卜：青萝卜，胡萝卜，水萝卜。谢晶晶抗议：“我是三百斤的大兔子吗？成天吃萝卜？”刘洋只好再换花样：给她做美国青椒，切成花，放一点儿醋、小麻油。五颜六色，赏心悦目，见谢晶晶吃得挺来劲，刘洋就顿顿做。就这样，在他的精心调制下，谢晶晶的口味变得越来越清淡。
为了让谢晶晶戒掉可乐，刘洋每天给她榨果汁。有时谢晶晶不爱喝，他就装出满脸委屈的样子：你看我洗果汁机这么辛苦，给个面子全喝了吧。如果哪种果汁不对谢晶晶的口味，第二天刘洋赶紧重新买。慢慢的，从两天瘦一斤，到一天瘦一斤……
四个月后，谢晶晶成功减掉140斤，几乎缩水一半。刘洋每天带她在家附近散步，规范她的作息时间，她的气色越来越好，朋友们都夸她像变了一个人，洋气又漂亮！
对谢晶晶来说，减肥是一把“双刃剑”，以前，很多导演找她拍戏，很大一部分原因，是因为她胖，容易制造“笑果”。可瘦身成功后，她开始为自己的演艺事业发愁了。刘洋安慰她说：“你总生病，让人太不放心！我真不想让你拍戏了。你是在污染影棚生病的，为什么不做环保影棚呢？可以让演员在健康的环境里演戏。”谢晶晶如同醍醐灌顶：对啊，自己深受影棚环境污染之苦，为什么不做环保影棚呢？而且刘洋分析得也对啊，电影行业会越来越规范，环保影棚自然也会大有用武之地。
说干就干，在刘洋的帮助下，谢晶晶开始多方查找资料，学习环保影棚知识。但她在剧组呆得太久，太清楚制片们考虑的经费问题，他们会舍得花重金打造环保影棚吗？刘洋说：“你要逆向思维考虑这个问题，让一线演员们要求必须在环保影棚拍摄。只要专业，一定有用武之地。”谢晶晶觉得刘洋的话有道理，她的很多演员朋友，还有自己，都吃过污染影棚的苦头，或水肿，或呼吸系统有问题，有的甚至出现皮肤病等，是该好好改造这个行业的规则了。
在研究过程中，刘洋想起上海的四季蔬菜大棚，通风等系统很棒。影棚跟蔬菜大棚也是一个道理，如果没有通风，甲醇挥发不出去，再加上上万瓦的各种照明探灯一打，温度简直要把人烤焦！只要解决影棚的通风系统，一切污染问题迎刃而解。
得知上海的农业专家朱思浩先生正在申请四季循环蔬菜大棚专利，两人将他请到北京，共同研究环保影棚。设想很快落到实处，日夜研究的两人，连家里都摆起了模型：一些树啊，景观啊等等，都按影棚的具体设置来。朋友去家里玩，见到这些现场模型，取笑他们：哈哈，这是每天在家里上演二人转吗？你们是不是走火入魔了？
功夫不负有人心，几个月之后，他们终于研制出一款牢固又环保的四季循环环保影棚。
很快，一些老电影厂70年代的危棚改造项目负责人找到谢晶晶，请她帮忙改造。谢晶晶就活学活用，收很少的费用，给他们改造影棚。因为专利的申请需要时间，朋友担心地问她：“你这么热心，别人都学去了，你的专利怎么办？造假怎么办？”谢晶晶豪爽地说：“就当做公益了。这个行业需要规范，我不怕他们学！”
每一次环保影棚的实验和安装，谢晶晶都亲自上场，人们总会看到她满脸汗水乐呵呵地四处奔忙。她在认真纠正工人安装失误的同时，还不忘搞笑本色，有她的现场就有欢笑。因为专业，也因为豪爽，不久，全国有近10家老电影厂找谢晶晶改造旧影棚，项目开展得很顺利。
父亲早逝，谢晶晶一直想拍摄一部关于京剧的纪录片，向父辈献礼。环保影棚项目投产成功后，刘洋鼓励她完成心愿。不久，谢晶晶投拍的京剧纪录片《宇宙锋》从开拍起，就一直备受瞩目。
在爱人刘洋的支持和鼓励下，转型成功的谢晶晶事业像开了挂——2017年9月，她主持兼策划制作的《中国改革开放四十年风云访谈》开拍，采访了100位改革开放四十年后的风云人物。这些人物的生平经历和感悟，让她体会到人生的际遇，风云嬗变。
2017年10月，林佳俊导演找到谢晶晶：“晶晶姐，你演了《养个孩子不容易》后，再没有接戏，观众也很想你，我这部影片《武林大会》中的李最美，是专为你写的，你一定要来演啊。”
既然已走出抑郁，也成功减重，那就以新形象出现在观众面前吧！跟刘洋商量后，谢晶晶接拍了。
进了剧组后，她又开启了“拼命三娘”精神，每天十二三个小时连轴拍戏。她的身体很快吃不消了，11月3日凌晨，她又一次感到胸闷气短、浑身无力，被剧组紧急送到医院。经过检查，医生诊断为重度贫血引发的急性左心衰竭。谢晶晶要求输液后紧急出院，她不想让导演和剧组等着她。医生说：“你必须住院治疗，配合我们一下，早点治好，早点出院。”经过五天的治疗，谢晶晶身体稍有好转便赶回剧组拍戏，医院怕她有什么闪失，专派一位护士跟组进行医疗保障。
这种拼命精神让林佳俊导演又敬佩又心疼，他说：“晶晶姐，你太拼了，希望你还会给我机会，我们一直合作。”而刘洋呢，又被谢晶晶吓坏了，他只要有时间就跟组探班，送大衣，送热茶。
2018年《武林大会》即将上映，谢晶晶很看重这部戏。这不单是她沉寂两年来接的第一部戏，也是她第一次转型做武打演员，她再也不是那个只能靠“颜值”和“身材”博眼球的特型胖妞了。如今谢晶晶已完全找回当初那个“乐观谢晶晶”的状态了。想起风雨同舟的这二十年，谢晶晶动情地对刘洋说：“你不止是我的爱人，还是我在这世上唯一的亲人！”
編辑/宋美丽
人生跌进黑暗深渊时，她的爱人刘洋始终不离不弃，不仅帮她走出抑郁，还与她“斗智斗勇”，监督她减肥140斤……刘洋是怎么做到的？他们之间有着怎样的温情故事？
母亲猝然离世，笑星谢晶晶患上抑郁症
从前328斤……现在188斤……瘦了140斤，100天惊喜。2016年3月，喜剧演员谢晶晶在微博晒出自己的照片。尖下巴、鹅脸蛋，看上去几乎缩水一半。网友惊奇不已，纷纷留言：简直美哭！年轻了10岁，你是怎么做到的？
谢晶晶，曾因精湛的演技，重量级的体型，被评为继沈殿霞之后的特型女演员，也因此被周星驰团队聘为御用女配。她的爱人刘洋又高又帅，是位公职人员，还比她小三岁，谢妈妈曾担心他不会真心待谢晶晶，然而，相伴多年，两人一直很恩爱。
2015年，谢晶晶的人生遭遇重创——
5月，《美人鱼》在深圳开拍，作为御用女配，周星驰为她量身定做了一个角色，邓超的搞怪对手“麦太太”，这个角色与主演们有一系列插科打诨的对手戏，很有分量。谁知，进入剧组4天后，在拍摄现场，谢晶晶突然晕倒，当时老公刘洋也在，紧急跟剧组人员一起，将昏迷的谢晶晶送到医院。
原来，为了赶工期，剧组的拍摄场地重新装修后，马上投入使用，空气中甲醛超标。谢晶晶本身体重较大，天气闷热，要拖着肥胖的身躯换衣服，在旋转台子上练动作，空下来还要练室内潜水，她时常感觉头晕目眩，最终引发急性肺炎。
不放心母亲独居北京，谢晶晶每天都要跟她通电话。在深圳北大医院抢救了一夜，第二天一大早，虚弱的她刚醒，就跟助理要来手机。往常总会第一时间接电话的母亲，这次却一直没接，谢晶晶赶紧打保姆手机询问情况，可是，保姆请了假在老家。
一丝不祥的预感掠过心头。早上8点，北京市公安局的马警官打来电话，问她在哪里。谢晶晶忙说：“我在医院抢救，在ICU，是不是我妈妈出事了？”马警官要跟主治医生通电话，医生接完电话说：“你安心养病，一会我安排你的朋友，让他们替你回北京处理点事情。”谢晶晶心急如焚：“你快告诉我，是不是我妈妈出车祸了？难道不能说话？让她跟我打电话！”说完便血压飙升。见实在瞒不住，医生面色凝重地说：“谁都要经历这一天的。”原来，半夜母亲心脏病发作，猝然离世。临走前，手还伸向床边柜子准备拿救心丸……
“妈妈替我去了！”谢晶晶一声悲泣，晕了过去，病房乱成一团，医生护士赶紧对她紧急抢救。被抢救过来后，谢晶晶哭喊着要回北京。医生不放行，谢晶晶说：“我自己负责，我一定要看妈妈最后一眼。”经过商量，医院让她签署了协议书后，出动一辆救护车，带着6个氧气袋送她上了动车，一路打吊瓶到了北京站，救护车又将她拉到北京电力医院。因太过激动，她又晕了过去，再次被送到ICU抢救。
醒来后，得知妈妈就在底层的太平间，谢晶晶将身上的管子拔掉，死活要去见妈妈最后一面。刘洋将她按住，流着泪说：“再去你就没命了！”
在医院治疗一个月，谢晶晶回家静养。因为生病，《美人鱼》剧组不能等待她的档期，将专为她定做的角色“麦太太”剪掉了。尽管爱人刘洋温情守护，但一贯顺风顺水的谢晶晶，还是忍受不了这双重打击，患上了严重的抑郁症：整晚睡不着觉，头发大把地掉，曾经乐观的她，再也没了往日的笑容。
谢晶晶不敢回妈妈的房子，总感觉阳台上有妈妈给她晒的被子，等她回家暖暖和和地盖上。最后一次离开家的那一幕，总在她脑海中盘旋：因为舍不得她离开，妈妈故意闹脾气，但剧组等着她开拍，她狠下心踏上行程。那次之后，就是天人两隔……她不能想到母亲，任何出现母亲、母爱的字样，都会让她憋气，甚至马上晕过去。
抑郁禁闭了心门，谢晶晶每天的日子犹如炼狱，常常会莫名生气、伤感，曾经的“开心果”，变成了“无话果”、“烦恼果”。看到深爱的胖妞再也没了快乐，刘洋忧心不已。他向单位请了长假，整日守在谢晶晶身边，陪她处理妈妈的后事，办妈妈遗留的手续，帮她办继承手续，一次次往返北京、广州。
“斗智斗勇”别样爱，帮你减掉“一个人”
陪伴是最长情的告白，这个1.85米的大男人，决定用无限温情和耐心，将迷失的爱人从暗无天日的地狱拉回人间——
谢妈妈曾在两人广州的家里住过许久，接谢晶晶回家前，刘洋将家里所有妈妈留下的物品，都打包好，精心保存起来，好似妈妈从未来过他们的家。
谢晶晶一直保有一颗单纯的童心，了解她性格的刘洋，找来一堆动画片，每天放给她看。见她看得津津有味，情绪中有了些明媚，他就再找来一些剧情片：有励志的，有喜剧。每次选片，他都会提前查阅资料或亲自观看“审片”，确定里面没有任何跟母爱有关的内容。
此前，谢晶晶是当之无愧的吃货，可自从母亲离开后，面对饕餮美食，她再也没了胃口。刘洋心疼不已，变着花样包她爱吃的饺子。谢晶晶吃着吃着，想起妈妈包的饺子，瞬间泪流满面。这时，刘洋就会拍拍她的头，帮她擦去眼泪。有时，呆在家里的谢晶晶觉得悲伤无聊，不带钥匙就出了门，无论她跟闺蜜聚会到多晚，刘洋都会等她回来再睡。这个男人，习惯越来越像自己的母亲，无法走出丧母之痛的谢晶晶，会联想到母亲，再次泣不成声。
刘洋查阅大量治疗抑郁症的资料，发现如果能够让患者忙起来，会慢慢忘记伤痛。他便和谢晶晶的朋友串通好，每天变着花样给她制造各种“难题”：这个朋友家的小孩不吃饭，要听晶晶阿姨讲笑话，那就视频吧，谢晶晶只好一边开导孩子一边逗孩子乐，最后自己也跟着乐起来；那个朋友家夫妻闹矛盾，需要晶晶姐出面调停，谢晶晶又马不停蹄地去当说客，各打三大板，朋友夫妻倆和好如初…… 因为抑郁，谢晶晶有时会暴饮暴食。一次，她一口气吃了30个螃蟹，最后导致肠胃受凉一直吐。刘洋一边给她烧暖胃姜，一边像开导孩子一样劝她：“美食不能尽享，咱多吃几顿，每次吃两三只即可。”经过他的呵护照顾，谢晶晶终于走出抑郁。这时，她生病前接的戏《养个孩子不容易》开拍了。谢晶晶在剧中扮演麻婆，是一个刁蛮的农村妇女角色，还特别八卦。通过这个角色，谢晶晶理解了做母亲的不易，演得特别用心。
谁知，一天，正在拍戏的谢晶晶摔倒骨折，被送到医院，检查后竟得了肺栓塞！医生警告她：要尽快减掉体重，否则心脏负担过重，很容易像她母亲那样，睡梦中离世。但因药物减肥可能伤及肝肾，医生建议她通过控制饮食减肥。戒掉美食，等于要了她的命！从小就是吃货的谢晶晶不敢答应医生，她心虚地将眼神转向刘洋。刘洋笑笑没说话，他知道控制谢晶晶的什么都容易，但控制她的食欲太难了，可为了她的健康，这一次，无论如何，他都要尝试！
回家后，刘洋一边研究健康食疗的书，一边跟谢晶晶商量：“你以前的口味不太健康，以后，咱们从健康食品入口，好不好？”谢晶晶撒娇：不爱吃，我要吃好吃的！刘洋无奈，只好跟她“斗智斗勇”。
起初，听从朋友建议，他每天给谢晶晶准备减肥“神水”：冬瓜皮熬水，再放上几粒花椒，要长期喝；干的荷叶泡水，也要长期喝。听说吃得单一，也可以减重，刘洋要么一周只做青菜，要么连做一周红烧牛肉。尽管成功减了70斤，但因谢晶晶半途而废，又反弹。
刘洋只好开始想别的办法——
他先是发明了南瓜宴：早上熬南瓜粥，加薏仁等五谷杂粮，中午用脱脂油炒南瓜，晚上百合蒸南瓜。谢晶晶实在受不住，就问刘洋：“咱们住在南泥湾吗？怎么老吃南瓜啊？”有天刘洋说咱不吃南瓜，吃饺子。谢晶晶满心期待，结果吃的是南瓜馅饺子！她郁闷坏了，带着哭腔说：“我脸都变成了南瓜色！”刘洋笑着说：“算了，你都吃出心理病了，咱不吃了。”
接下来改吃肉了，每天吃煮牛肉，但只能喝白水，不能喝饮料。谢晶晶想拿大饼夹着吃，也不行。一日三餐全是牛肉。第一天还挺好，第二天打嗝都是牛肉味，第三天她吃不下去了。后来谢晶晶将刘洋煮好的牛肉，全部打包带走，拿到剧组跟大家分享，而她自己却偷偷去吃驴肉火烧或面条。
见这招减肥效果不大，刘洋又换菜谱。让谢晶晶吃黄瓜，要不就是各种萝卜：青萝卜，胡萝卜，水萝卜。谢晶晶抗议：“我是三百斤的大兔子吗？成天吃萝卜？”刘洋只好再换花样：给她做美国青椒，切成花，放一点儿醋、小麻油。五颜六色，赏心悦目，见谢晶晶吃得挺来劲，刘洋就顿顿做。就这样，在他的精心调制下，谢晶晶的口味变得越来越清淡。
为了让谢晶晶戒掉可乐，刘洋每天给她榨果汁。有时谢晶晶不爱喝，他就装出满脸委屈的样子：你看我洗果汁机这么辛苦，给个面子全喝了吧。如果哪种果汁不对谢晶晶的口味，第二天刘洋赶紧重新买。慢慢的，从两天瘦一斤，到一天瘦一斤……
四个月后，谢晶晶成功减掉140斤，几乎缩水一半。刘洋每天带她在家附近散步，规范她的作息时间，她的气色越来越好，朋友们都夸她像变了一个人，洋气又漂亮！
做幕后、当导演，告别胖妞人生开挂
对谢晶晶来说，减肥是一把“双刃剑”，以前，很多导演找她拍戏，很大一部分原因，是因为她胖，容易制造“笑果”。可瘦身成功后，她开始为自己的演艺事业发愁了。刘洋安慰她说：“你总生病，让人太不放心！我真不想让你拍戏了。你是在污染影棚生病的，为什么不做环保影棚呢？可以让演员在健康的环境里演戏。”谢晶晶如同醍醐灌顶：对啊，自己深受影棚环境污染之苦，为什么不做环保影棚呢？而且刘洋分析得也对啊，电影行业会越来越规范，环保影棚自然也会大有用武之地。
说干就干，在刘洋的帮助下，谢晶晶开始多方查找资料，学习环保影棚知识。但她在剧组呆得太久，太清楚制片们考虑的经费问题，他们会舍得花重金打造环保影棚吗？刘洋说：“你要逆向思维考虑这个问题，让一线演员们要求必须在环保影棚拍摄。只要专业，一定有用武之地。”谢晶晶觉得刘洋的话有道理，她的很多演员朋友，还有自己，都吃过污染影棚的苦头，或水肿，或呼吸系统有问题，有的甚至出现皮肤病等，是该好好改造这个行业的规则了。
在研究过程中，刘洋想起上海的四季蔬菜大棚，通风等系统很棒。影棚跟蔬菜大棚也是一个道理，如果没有通风，甲醇挥发不出去，再加上上万瓦的各种照明探灯一打，温度简直要把人烤焦！只要解决影棚的通风系统，一切污染问题迎刃而解。
得知上海的农业专家朱思浩先生正在申请四季循环蔬菜大棚专利，两人将他请到北京，共同研究环保影棚。设想很快落到实处，日夜研究的两人，连家里都摆起了模型：一些树啊，景观啊等等，都按影棚的具体设置来。朋友去家里玩，见到这些现场模型，取笑他们：哈哈，这是每天在家里上演二人转吗？你们是不是走火入魔了？
功夫不负有人心，几个月之后，他们终于研制出一款牢固又环保的四季循环环保影棚。
很快，一些老电影厂70年代的危棚改造项目负责人找到谢晶晶，请她帮忙改造。谢晶晶就活学活用，收很少的费用，给他们改造影棚。因为专利的申请需要时间，朋友担心地问她：“你这么热心，别人都学去了，你的专利怎么办？造假怎么办？”谢晶晶豪爽地说：“就当做公益了。这个行业需要规范，我不怕他们学！”
每一次环保影棚的实验和安装，谢晶晶都亲自上场，人们总会看到她满脸汗水乐呵呵地四处奔忙。她在认真纠正工人安装失误的同时，还不忘搞笑本色，有她的现场就有欢笑。因为专业，也因为豪爽，不久，全国有近10家老电影厂找谢晶晶改造旧影棚，项目开展得很顺利。
父亲早逝，谢晶晶一直想拍摄一部关于京剧的纪录片，向父辈献礼。环保影棚项目投产成功后，刘洋鼓励她完成心愿。不久，谢晶晶投拍的京剧纪录片《宇宙锋》从开拍起，就一直备受瞩目。
在爱人刘洋的支持和鼓励下，转型成功的谢晶晶事业像开了挂——2017年9月，她主持兼策划制作的《中国改革开放四十年风云访谈》开拍，采访了100位改革开放四十年后的风云人物。这些人物的生平经历和感悟，让她体会到人生的际遇，风云嬗变。
2017年10月，林佳俊导演找到谢晶晶：“晶晶姐，你演了《养个孩子不容易》后，再没有接戏，观众也很想你，我这部影片《武林大会》中的李最美，是专为你写的，你一定要来演啊。”
既然已走出抑郁，也成功减重，那就以新形象出现在观众面前吧！跟刘洋商量后，谢晶晶接拍了。
进了剧组后，她又开启了“拼命三娘”精神，每天十二三个小时连轴拍戏。她的身体很快吃不消了，11月3日凌晨，她又一次感到胸闷气短、浑身无力，被剧组紧急送到医院。经过检查，医生诊断为重度贫血引发的急性左心衰竭。谢晶晶要求输液后紧急出院，她不想让导演和剧组等着她。医生说：“你必须住院治疗，配合我们一下，早点治好，早点出院。”经过五天的治疗，谢晶晶身体稍有好转便赶回剧组拍戏，医院怕她有什么闪失，专派一位护士跟组进行医疗保障。
这种拼命精神让林佳俊导演又敬佩又心疼，他说：“晶晶姐，你太拼了，希望你还会给我机会，我们一直合作。”而刘洋呢，又被谢晶晶吓坏了，他只要有时间就跟组探班，送大衣，送热茶。
2018年《武林大会》即将上映，谢晶晶很看重这部戏。这不单是她沉寂两年来接的第一部戏，也是她第一次转型做武打演员，她再也不是那个只能靠“颜值”和“身材”博眼球的特型胖妞了。如今谢晶晶已完全找回当初那个“乐观谢晶晶”的状态了。想起风雨同舟的这二十年，谢晶晶动情地对刘洋说：“你不止是我的爱人，还是我在这世上唯一的亲人！”
編辑/宋美丽