【摘 要】
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体育科学研究证明,运动员骨骼肌如何适应运动对他们的反复刺激,很大程度上取决于肌肉本身所固有的特征。具体地说,组成肌肉的肌纤维类型对于运动员更好地适应训练计划将产生
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体育科学研究证明,运动员骨骼肌如何适应运动对他们的反复刺激,很大程度上取决于肌肉本身所固有的特征。具体地说,组成肌肉的肌纤维类型对于运动员更好地适应训练计划将产生巨大的影响。因此,对于教练员和科研人员而言,为了给每名运动员设计出最佳的训练方案,就必须深入研究肌纤维的类型及其与运动训练的内在关系。
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