【摘 要】
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通过饮食和运动来改变身体组成,增加肌肉和减少脂肪,会让身材看上去更优美或健硕.有些人还有更高的要求,想哪儿瘦就哪儿瘦,这有没有可能?随意浏览微博,多数跑不出标题党的诱
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通过饮食和运动来改变身体组成,增加肌肉和减少脂肪,会让身材看上去更优美或健硕.有些人还有更高的要求,想哪儿瘦就哪儿瘦,这有没有可能?随意浏览微博,多数跑不出标题党的诱惑,看到的文字和指导视频都是这样的:rn“专治水桶腰,大象腿!这个视频是美国最火的瘦身计划,一共8个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周两次.
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