【摘 要】
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文章在研究《全民健身计划》基础上,收集大量有关太极拳健身方面的研究性文论,并有选择的综合了其实用保健的原理,主要体现在以下四个方面:太极拳能调节大学生心理健康;太极
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文章在研究《全民健身计划》基础上,收集大量有关太极拳健身方面的研究性文论,并有选择的综合了其实用保健的原理,主要体现在以下四个方面:太极拳能调节大学生心理健康;太极拳名家脑电图研究成果;不同太极拳的能量消耗情况;各式太极拳的内分泌对比值。作为保健手段的太极拳将成为21世纪群众体育的新时尚。
Based on the research of “National Fitness Program”, the article collects a great deal of research literary theory on Taijiquan fitness and selectively combines the principles of its practical health care mainly in the following four aspects: Taijiquan can regulate the psychology of college students Health; Tai Chi master EEG research results; different Tai Chi energy consumption; various types of tai chi endocrine contrast value. Taijiquan as a health care tool will become the new fashion of mass sports in the 21st century.
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