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【摘 要】高职学生缺乏耐挫力是阻碍他们成才的重要因素，培养高职学生坚强的意志是高职教育工作者的重要职责。因此，教师应从多方面加以引导，培养和提高高职学生的耐挫力，使他们能茁壮成长，成为对社会有用的人才。
【关键词】高职学生；耐挫力；原因；培养
在每个人的一生中，遇到一些困难挫折是在所难免的。正如古人所云：“天下事不如意者十常居八九。”人的一生不可能事事如意，一帆风顺。高职学生刚刚体验人生，生理、心理和社会适应等方面矛盾冲突较多，主观和客观原因都决定了不可能完全避免挫折。但是，如何对待挫折，对挫折的耐受力却各人不同。有的人遇到轻微的挫折就意志消沉，颓废沮丧、一蹶不振；有的人即使受到严重挫折仍意志坚定、坚忍不拔、不屈不挠、顽强进取。一个人能否敢于面对挫折并勇于承受挫折；能否在受到心理挫折时进行科学的自我调适，从而对心灵的冲击减少到最低限度；能否从挫折中吸取经验教训，使坏事变成好事，化失败为成功——这就要看他的耐挫力如何。故在学生时期培养他们的耐挫力是不可忽视的问题。
一、高职学生缺乏耐挫力的原因
青少年时期是人格塑造的一个关键时期。高职学生正处于这一阶段，由于父母的溺爱，过分的关心，以及社会上一些不良风气的影响等因素，造成不少高职学生情绪多变、不稳定，坚持性较差，恒心有限，学习、工作往往“雷声大、雨点小”，虎头蛇尾，再加上自身对客观事物是非分辨能力有限，自制力差，常常经不起不良诱惑，做事常常容易半途而废。根据心理调查分析，其原因主要有如下三点：
1.缺乏远大理想，没有奋斗目标
在一定的条件下，一个人的意志越坚强，就越能克服更大更多的困难；一个人面对的困难越大，就越能激发他的内在潜能，从而在克服困难的过程中培养自己坚强的意志。可现在较多的高职学生缺乏远大理想，也没有奋斗目标，得过且过，“一无所谓二没关系三拉倒”是他们奉行的处世原则，因此在学习生活中也就无所谓困难，当然就谈不上克服困难，更不可能培养自己坚强的意志了。
2.不能自觉控制、调节自己的行动
高职学生的意志活动缺乏自觉性和主动性，他们较难从科学的观念出发，规范自己的言行举止。对于教师的某些善意规劝，往往不乐意接受并贯彻到行动中去；相反，易于向社会上不良的风气投降，屈从于周围的“邪恶”势力，从而随波逐流，做出违纪甚至违法的事情。同时，他们不乐意也不能以自我批评的态度来对待自己的行动，在实践中不断调整自己，取得进步。
3.做事虎头蛇尾，没有恒心
意志薄弱者只有短时克服困难的突击力，缺乏毅力，无法顽强、持久地面对困难、克服困难。高职学生看问题容易绝对化，要是对一件事情感兴趣，就马上兴奋，立刻行动，可他们仅仅只有“三分钟热度”，一旦遇到困难，就知难而退，半途而废，这是一种没有恒心的表现。存在这种心理缺陷的人，干任何事情都是朝三暮四，其结果也可想而知。
二、高职学生耐挫力的培养
耐挫力是一个人避免或减少痛苦，适应人生与社会，获得幸福与成功的基本能力。耐挫力的获得除了个人的主观努力和积极锻炼外，还需接受教育和培养。高职学生正处于人生的一个特殊时期，尤其需要学校和班主任老师对他们进行耐挫力的教育、引导和培养，使之提高。
1.教育和引导学生正确认识挫折
挫折对于人的行为和活动结果可能有积极意义，也可能有消极意义。一定的挫折能使人们增加知识才干，培养坚强意志，增强克服困难的毅力，提高对周围环境的适应能力，这便是挫折的积极作用。挫折也会使人消极悲观、丧失信心，畏首畏尾，失去前进的动力和目标，从而对心理的健康发展和所从事的活动产生消极的影响。正确认识挫折就能充分发挥挫折的积极作用，把消极影响降低到最低限度。
2.帮助学生树立正确的人生价值观和远大理想
前面说过，研究表明：正确的人生价值观是耐挫能力的核心。应该让学生认识到：人生的真正价值在于对社会的贡献。片面强调“自我价值”、“自我设计”、“自我奋斗”，是个人主义思想的理论表现，必然走向歧途。教育学生正确认识和处理个人与社会、个人利益和社会利益的关系，把个人的命运和人民的利益紧密联系起来，在促进社会发展的前提下，实现个人的合理发展，树立祖国利益、社会利益、人民利益高于一切的观念，全心全意为人民服务的思想。
有了正确的人生价值观，才能树立远大的理想。少年周恩来的“为中华崛起而读书”曾使多少的热血青年暗暗树立了远大的理想。理想是人生的奋斗目标，是人生的精神支柱。斯大林说过：“有理想的人，生活总是火热的。”图格涅夫也说过：“生活中没有理想的人是可怜的人。”一个没有理想、没有追求的人必将是一个精神空虚的人，是一个承受不了挫折和压力的人。正确的人生价值观、远大的理想可以帮助学生克服困难、战胜挫折、勇往直前。
3.以实际行动磨练学生坚强的意志
现在的高职学生，大多怕吃苦、怕困难，意志薄弱，经不起挫折，而成功总属于意志坚强者。因此，培养高职学生的耐挫力与培养坚强的意志密不可分。意志坚强的人，其耐挫能力也强，意志薄弱者，其耐挫能力也弱。
4.营造温馨、关爱的集体
对学生影响最直接、最经常的是与他们交往密切的老师和朝夕相处的同学。经受挫折的时候，有老师的疏导，同学、朋友的悉心安慰、关心爱护，取得他人的理解和同情，能使学生更好地稳定情绪、调整心态，克服困难，经受挫折。但目前，很多高职学生渴望被人关爱，受人理解和尊重，却不懂得或较少懂得相互关心与主动帮助别人，一切以自己为中心。
在人的一生中挫折在所难免，培养高职学生的耐挫力，可以帮助同学们像高尔基描写的海燕那样，在暴风雨中飞得更高更远，使他们树立这样的信念：疾风暴雨过后，太阳依旧灿烂。
(作者单位：江苏省常州信息职业技术学院)
【关键词】高职学生；耐挫力；原因；培养
在每个人的一生中，遇到一些困难挫折是在所难免的。正如古人所云：“天下事不如意者十常居八九。”人的一生不可能事事如意，一帆风顺。高职学生刚刚体验人生，生理、心理和社会适应等方面矛盾冲突较多，主观和客观原因都决定了不可能完全避免挫折。但是，如何对待挫折，对挫折的耐受力却各人不同。有的人遇到轻微的挫折就意志消沉，颓废沮丧、一蹶不振；有的人即使受到严重挫折仍意志坚定、坚忍不拔、不屈不挠、顽强进取。一个人能否敢于面对挫折并勇于承受挫折；能否在受到心理挫折时进行科学的自我调适，从而对心灵的冲击减少到最低限度；能否从挫折中吸取经验教训，使坏事变成好事，化失败为成功——这就要看他的耐挫力如何。故在学生时期培养他们的耐挫力是不可忽视的问题。
一、高职学生缺乏耐挫力的原因
青少年时期是人格塑造的一个关键时期。高职学生正处于这一阶段，由于父母的溺爱，过分的关心，以及社会上一些不良风气的影响等因素，造成不少高职学生情绪多变、不稳定，坚持性较差，恒心有限，学习、工作往往“雷声大、雨点小”，虎头蛇尾，再加上自身对客观事物是非分辨能力有限，自制力差，常常经不起不良诱惑，做事常常容易半途而废。根据心理调查分析，其原因主要有如下三点：
1.缺乏远大理想，没有奋斗目标
在一定的条件下，一个人的意志越坚强，就越能克服更大更多的困难；一个人面对的困难越大，就越能激发他的内在潜能，从而在克服困难的过程中培养自己坚强的意志。可现在较多的高职学生缺乏远大理想，也没有奋斗目标，得过且过，“一无所谓二没关系三拉倒”是他们奉行的处世原则，因此在学习生活中也就无所谓困难，当然就谈不上克服困难，更不可能培养自己坚强的意志了。
2.不能自觉控制、调节自己的行动
高职学生的意志活动缺乏自觉性和主动性，他们较难从科学的观念出发，规范自己的言行举止。对于教师的某些善意规劝，往往不乐意接受并贯彻到行动中去；相反，易于向社会上不良的风气投降，屈从于周围的“邪恶”势力，从而随波逐流，做出违纪甚至违法的事情。同时，他们不乐意也不能以自我批评的态度来对待自己的行动，在实践中不断调整自己，取得进步。
3.做事虎头蛇尾，没有恒心
意志薄弱者只有短时克服困难的突击力，缺乏毅力，无法顽强、持久地面对困难、克服困难。高职学生看问题容易绝对化，要是对一件事情感兴趣，就马上兴奋，立刻行动，可他们仅仅只有“三分钟热度”，一旦遇到困难，就知难而退，半途而废，这是一种没有恒心的表现。存在这种心理缺陷的人，干任何事情都是朝三暮四，其结果也可想而知。
二、高职学生耐挫力的培养
耐挫力是一个人避免或减少痛苦，适应人生与社会，获得幸福与成功的基本能力。耐挫力的获得除了个人的主观努力和积极锻炼外，还需接受教育和培养。高职学生正处于人生的一个特殊时期，尤其需要学校和班主任老师对他们进行耐挫力的教育、引导和培养，使之提高。
1.教育和引导学生正确认识挫折
挫折对于人的行为和活动结果可能有积极意义，也可能有消极意义。一定的挫折能使人们增加知识才干，培养坚强意志，增强克服困难的毅力，提高对周围环境的适应能力，这便是挫折的积极作用。挫折也会使人消极悲观、丧失信心，畏首畏尾，失去前进的动力和目标，从而对心理的健康发展和所从事的活动产生消极的影响。正确认识挫折就能充分发挥挫折的积极作用，把消极影响降低到最低限度。
2.帮助学生树立正确的人生价值观和远大理想
前面说过，研究表明：正确的人生价值观是耐挫能力的核心。应该让学生认识到：人生的真正价值在于对社会的贡献。片面强调“自我价值”、“自我设计”、“自我奋斗”，是个人主义思想的理论表现，必然走向歧途。教育学生正确认识和处理个人与社会、个人利益和社会利益的关系，把个人的命运和人民的利益紧密联系起来，在促进社会发展的前提下，实现个人的合理发展，树立祖国利益、社会利益、人民利益高于一切的观念，全心全意为人民服务的思想。
有了正确的人生价值观，才能树立远大的理想。少年周恩来的“为中华崛起而读书”曾使多少的热血青年暗暗树立了远大的理想。理想是人生的奋斗目标，是人生的精神支柱。斯大林说过：“有理想的人，生活总是火热的。”图格涅夫也说过：“生活中没有理想的人是可怜的人。”一个没有理想、没有追求的人必将是一个精神空虚的人，是一个承受不了挫折和压力的人。正确的人生价值观、远大的理想可以帮助学生克服困难、战胜挫折、勇往直前。
3.以实际行动磨练学生坚强的意志
现在的高职学生，大多怕吃苦、怕困难，意志薄弱，经不起挫折，而成功总属于意志坚强者。因此，培养高职学生的耐挫力与培养坚强的意志密不可分。意志坚强的人，其耐挫能力也强，意志薄弱者，其耐挫能力也弱。
4.营造温馨、关爱的集体
对学生影响最直接、最经常的是与他们交往密切的老师和朝夕相处的同学。经受挫折的时候，有老师的疏导，同学、朋友的悉心安慰、关心爱护，取得他人的理解和同情，能使学生更好地稳定情绪、调整心态，克服困难，经受挫折。但目前，很多高职学生渴望被人关爱，受人理解和尊重，却不懂得或较少懂得相互关心与主动帮助别人，一切以自己为中心。
在人的一生中挫折在所难免，培养高职学生的耐挫力，可以帮助同学们像高尔基描写的海燕那样，在暴风雨中飞得更高更远，使他们树立这样的信念：疾风暴雨过后，太阳依旧灿烂。
(作者单位：江苏省常州信息职业技术学院)