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农民在收割时，常常发现拿镰刀的这侧肘关节疼痛，发展下去感到疼痛感加重，活动时更甚，不能用力，不能用手拿东西。人们习惯上把此病称为“网球肘，”这在医学上则称做“肱骨髁上炎。”
收割时，农民每天都要伸屈肘关节数千次，甚至上万次。每一次的伸屈都少不了前臂肌群的牵拉，几千次的反复牵拉刺激着肱骨髁，使肱骨髁上产生无菌性炎症。这时，如果继续反复伸屈肘关节的话，就会使肘关节疼痛，伸屈活动困难。预防办法比较简单，一般肘关节连续伸屈80～120次时，应暂时歇一下，用另一手在肘关节上按摩放松肌腱，每天劳动回家后肘关节要用温水泡20分钟左右，使局部增加血液循环。如果已有症状，除控制肘关节活动外，应及时医治，以免延误时间而影响恢复。
每年在收割的大忙季节，不少农民在收割的过程中感到腰部疼痛、酸胀，休息一会儿能减轻，而再次弯腰收割时则又会出现，同时还不能迅速直立。这就是人们常说的“腰肌劳损”。发生这种情况的主要原因是：人在持久的收割过程中，姥终是处于一个前倾较大的半蹲位，上半身的重量和平衡主要靠腰肌牵拉来维持。
如何防治这种“腰肌劳损”呢?可在收割前做一些简单的准备活动，如两手托腰，头后仰，或两手叉腰作旋转等；收割过程中应尽量缩短连续弯腰的时间，如割一段时间后，可站直一下，让腰肌休息片刻；如条件许可，可交替进行收割或运输。如已患了腰肌劳损，应尽量停止收割，改做其他不用弯腰的劳动，个别严重的须在家休息。在家休息时可反复多次地用热毛巾或热水袋外敷腰部；或外贴一些狗皮膏或活血镇痛膏；还可由家人给患者做以下一种简单的按摩：让患者侧卧在床，痛侧在上，家人站在患者的背后，一手按其腰痛处，一手抓住痛侧的足踝部向后拉，使整个腿尽量向后弯曲(注意：不要一下子用力过猛)，然后再将下肢牵拉伸直，反复3遍。每天可做2～3次，一般几天后即能治愈。
收割时，农民每天都要伸屈肘关节数千次，甚至上万次。每一次的伸屈都少不了前臂肌群的牵拉，几千次的反复牵拉刺激着肱骨髁，使肱骨髁上产生无菌性炎症。这时，如果继续反复伸屈肘关节的话，就会使肘关节疼痛，伸屈活动困难。预防办法比较简单，一般肘关节连续伸屈80～120次时，应暂时歇一下，用另一手在肘关节上按摩放松肌腱，每天劳动回家后肘关节要用温水泡20分钟左右，使局部增加血液循环。如果已有症状，除控制肘关节活动外，应及时医治，以免延误时间而影响恢复。
每年在收割的大忙季节，不少农民在收割的过程中感到腰部疼痛、酸胀，休息一会儿能减轻，而再次弯腰收割时则又会出现，同时还不能迅速直立。这就是人们常说的“腰肌劳损”。发生这种情况的主要原因是：人在持久的收割过程中，姥终是处于一个前倾较大的半蹲位，上半身的重量和平衡主要靠腰肌牵拉来维持。
如何防治这种“腰肌劳损”呢?可在收割前做一些简单的准备活动，如两手托腰，头后仰，或两手叉腰作旋转等；收割过程中应尽量缩短连续弯腰的时间，如割一段时间后，可站直一下，让腰肌休息片刻；如条件许可，可交替进行收割或运输。如已患了腰肌劳损，应尽量停止收割，改做其他不用弯腰的劳动，个别严重的须在家休息。在家休息时可反复多次地用热毛巾或热水袋外敷腰部；或外贴一些狗皮膏或活血镇痛膏；还可由家人给患者做以下一种简单的按摩：让患者侧卧在床，痛侧在上，家人站在患者的背后，一手按其腰痛处，一手抓住痛侧的足踝部向后拉，使整个腿尽量向后弯曲(注意：不要一下子用力过猛)，然后再将下肢牵拉伸直，反复3遍。每天可做2～3次，一般几天后即能治愈。