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任何年龄阶段的人都有可能患癌症，我们怎样才能知道自己是不是具有患癌症的高危风险呢？医学家经过的多年研究，认为以下人群易患癌症：
1. 经常熬夜者
睡眠不好是诱发癌症的一个危险因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期。睡眠不好，则人体很难控制细胞的变化。同时，熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会使更多的致癌物侵入体内。
2. 肥胖者
哥伦比亚大学的研究资料显示，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。美国癌症中心报告，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。
3. 维生素缺乏者
人体内缺乏维生素的人易患癌症。如维生素A缺乏者罹患胃癌的危险增加3.5倍，患其他癌的危险增加2倍多；维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的危险增加2～3倍；在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌等患病率均增高。
4. 高密度脂蛋白胆固醇过低者
胆固醇分两种：低密度脂蛋白胆固醇（LDL）及高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。LDL过高会引起冠状动脉粥样硬化或中风。而HDL是人体内不可缺少的养分之一。也是抵抗疾病的生力军。英国研究人员的报告称，中老年女性死亡的一个重要危险因素就是胆固醇过低。而HDL更可减低心脏/癌症的危险。增加HDL的食物包括黄豆及水溶性纤维食物等。
5. 常饮高热的浓茶者
医学研究发现，经常饮用高温（80℃以上）茶水或者开水，有可能烫伤食管。红茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖即可变成癌组织。建议饮用温的绿茶。绿茶的制作工艺使其具有抗氧化活性，因而能给健康带来好处。
6. 高血压患者
美国的一项对30多万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常者的两倍多。该研究预言，未来10年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不是说高血压直接导致癌症，而是两病的发生有某些共同机制，如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高，也可诱发癌症。
7. 经常憋大小便者
尿液中有一种可以致癌的物质，会侵害膀胱的肌肉组织，促发癌变。故专家们主张每小时排尿一次；大便中含有硫化氢及其它致癌物，经常刺激肠粘膜会导致癌变。故防范之举是每天定时排便。
8. 过度偏肉食者
过多的动物脂肪是诱发某些癌症的主要原因。美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，癌症的发病率则不断提高。
专家简介：
李忠，北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士研究生导师。擅长中医药治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、脑瘤、白血病等多种恶性肿瘤，并在预防复发、转移和癌性疼痛的治疗及肿瘤放化疗中药增敏解毒方面有深入研究。
1. 经常熬夜者
睡眠不好是诱发癌症的一个危险因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期。睡眠不好，则人体很难控制细胞的变化。同时，熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会使更多的致癌物侵入体内。
2. 肥胖者
哥伦比亚大学的研究资料显示，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。美国癌症中心报告，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。
3. 维生素缺乏者
人体内缺乏维生素的人易患癌症。如维生素A缺乏者罹患胃癌的危险增加3.5倍，患其他癌的危险增加2倍多；维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的危险增加2～3倍；在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌等患病率均增高。
4. 高密度脂蛋白胆固醇过低者
胆固醇分两种：低密度脂蛋白胆固醇（LDL）及高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。LDL过高会引起冠状动脉粥样硬化或中风。而HDL是人体内不可缺少的养分之一。也是抵抗疾病的生力军。英国研究人员的报告称，中老年女性死亡的一个重要危险因素就是胆固醇过低。而HDL更可减低心脏/癌症的危险。增加HDL的食物包括黄豆及水溶性纤维食物等。
5. 常饮高热的浓茶者
医学研究发现，经常饮用高温（80℃以上）茶水或者开水，有可能烫伤食管。红茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖即可变成癌组织。建议饮用温的绿茶。绿茶的制作工艺使其具有抗氧化活性，因而能给健康带来好处。
6. 高血压患者
美国的一项对30多万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常者的两倍多。该研究预言，未来10年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不是说高血压直接导致癌症，而是两病的发生有某些共同机制，如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高，也可诱发癌症。
7. 经常憋大小便者
尿液中有一种可以致癌的物质，会侵害膀胱的肌肉组织，促发癌变。故专家们主张每小时排尿一次；大便中含有硫化氢及其它致癌物，经常刺激肠粘膜会导致癌变。故防范之举是每天定时排便。
8. 过度偏肉食者
过多的动物脂肪是诱发某些癌症的主要原因。美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪摄取量比50年代增加了4倍，癌症的发病率则不断提高。
专家简介：
李忠，北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士研究生导师。擅长中医药治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、脑瘤、白血病等多种恶性肿瘤，并在预防复发、转移和癌性疼痛的治疗及肿瘤放化疗中药增敏解毒方面有深入研究。