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教育界越来越清楚地认识到，语言教学的实质不是机械地传授语言知识本身，而是要创造适于语言学习的条件和环境，为学生主动地利用语言进行交际提供便利。因此，培养学生自主学习的能力就显得十分重要。本文以国内外自主学习的研究结果和大学英语教与学的现状为基础，介绍了自主学习的主要概念，探讨了我国大学英语教学环境下提倡自主外语学习的必要性。最后，结合我国英语教学学时紧、任务重的现状，提出以激发自知、制定计划、策略培训、反思调节四个部分为主要构成的英语自主学习能力的培养模式。