【摘 要】
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建议经常头痛的患者,平日应该注意避免诱发因素,增强体格。1.纠正不良姿势。2.别维持同个姿势太久,尤其是患有偏头痛困扰的上班族、低头族,学生可试着在使用手机、电脑或看书
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建议经常头痛的患者,平日应该注意避免诱发因素,增强体格。1.纠正不良姿势。2.别维持同个姿势太久,尤其是患有偏头痛困扰的上班族、低头族,学生可试着在使用手机、电脑或看书时,将这些物品放得高一点,让颈肩肌肉得以放松。
It is recommended that patients with frequent headaches, weekdays should pay attention to avoid predisposing factors and enhance physical fitness. 1. correct bad posture. 2. Do not maintain the same posture for too long, especially those suffering from migraine headaches, dumbbells, students may try to use mobile phones, computers or reading books, these items put a little higher, so that the neck and shoulder muscles to Relax.
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