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摘要： 在非英语专业大学生英语写作中，元认知策略的使用情况不能令人满意，但元认知策略在写作的过程中却起到了非常重要的作用，元认知策略能够提高学习者对整个写作过程的计划、监控、修改和评价能力。笔者从元认知的概念及其构成着手，分析了元认知与英语写作之间的密切关系，并在此基础上提出了一些教学建议。对大学英语学习者进行元认知策略的培训，并引导其运用于写作实践中，将有助于提高他们的写作能力。
关键词： 元认知元认知策略 写作
一、引言
众所周知，非英语专业学生的专业课任务重，花费时间多，而在英语的学习方面，课时就显得很少并且英语自主学习能力普遍较弱。元认知是应用语言学的一个新的研究热点，元认知策略能够启发人的思维，提高人的自主学习能力。在外语写作的学习过程中，学习者的元认知知识可对外语写作的全过程进行有效的规划、监控、调整和评价。最新研究表明元认知在成功写作中起着关键作用。但在中国众多的院校中，很少有学生在写作方面接受过正规的元认知训练。
二、元认知知识的概念及构成
（一）元认知的概念
元认知（Metacognitiong），这一概念是由美国发展心理学家弗拉维尔（Flavell）在1970年首次提出的。所谓元认知，就是个体对自身认知活动的自我意识、自我定向和自我调节。实际上，学生对自己学习中感知、记忆、思维、想象等认知活动的再认识、再思考及进行积极的监控，就属于元认知的范畴。元认知的核心就是人的自我监控。
（二）元认知的构成要素及其关系
元认知包括三个方面：元认知知识、元认知体验和元认知监控。如图1所示：
元认知知识是指个体具有的关于认知活动的一般性知识，包括有关认知主体、认知材料和认知任务方面的知识，又包括有关认知策略及使用方面的知识。元认知体验是指伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验，可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验，它包括三个阶段：对任务体验的初期阶段，对当前学习进度的中期体验以及任务完成后的收获体验。元认知监控是指个体对正在进行的认知活动进行积极的监控，并据此作以相应调节，以求迅速达到预定的目标。
由此可以看出，元认知知识是基础，有助于学习者元认知监控的实现，也有助于引起相应的元认知体验。元认知体验是推动学习者进行元认知监控的力量，可以有效地强化、补充、修改和删除原有的元认知知识。而元认知监控是元认知的核心，它一方面集中表现在借助元认知体验，运用元认知知识对认知活动不断进行积极、自觉的监控和调节；另一方面又使学习者产生更丰富的元认知体验，获得更多的元认知知识。研究表明，在具有一定知识的基础上，学生学习的自我监控水平显然是影响其学习成功的最关键因素。在实际的认知活动中，元认知知识、元认知体验和元认知监控这三个要素相互联系、相互影响，三者动态有机结合形成了个人认知结构中的有机统一整体。如图2所示：
三、元认知与大学英语写作
Waters等人的研究成果表明，第二语言学习不成功者缺乏的并不是语言学习技能方面的知识（即认知能力），如猜测、联想、推理等技能，而是成功的语言学习所必须具备的内在的语言学习能力，如自我意识等。我们认为，Waters等人所指的自我意识等“内在的语言学习能力”也就是本文所指的元认知能力。英语写作优秀生和差生的主要差别就在于他们对认知行为的不同的调控能力。
在写作活动中，元认知的认知知识主要是指学生对自己目前的英语水平的了解，要清楚自己在英语习作中的优势与不足之处以及所形成的原因；还要对下一步将要达到的目标心中有数，同时要认识到自己和他人的差异并能明白原因。元认知任务知识是指学生对自己所从事的英语写作任务本身的了解。如：对作文的特点的了解，包括很强烈的读者意识等。元认知策略知识是指学生为完成英语作文所需要的各种策略知识。如：如何组织材料、收集信息；如何组织锻炼和主题思想；如何写提纲；如何进行修改等等都属于元认知写作策略。元认知的认知知识是使用元认知策略的基础。只有当学生对自己的语言学习能力、学习任务的特点和规律有了一定的了解时，才能制定出符合实际的学习目标和计划、监控自己的学习并有的放矢地运用学习策略来克服困难。从某种意义上来讲，元认知策略犹如一座桥梁，把静态的、内在的元认知知识和动态的、可观察的语言学习和认知策略连接起来，使得正确的元认知知识对学习者的外语学习活动起到导向和调节作用。一旦学习者具有这种良好的元认知意识，就能主动地根据学习过程制定学习计划，选择合适自己的学习策略，并根据情况不断地对策略进行调控、修改和评价。Brown等的研究数据表明，学习者都会运用策略，而优劣的区别在于其能否通过自我评价和调整来灵活地运用策略。Peter Skehan认为学习中如果缺乏反思、监控和评价策略，学习者的策略进步可能只是获得一些零散的、无助于整体学习的技巧。文秋芳发现，优秀生和差生的区别在于前者善于对自己学习策略的成效进行评价和反省。大量的研究表明，优秀生和差生的差异在很大程度上就是元认知水平的差异。
四、如何应用元认知理论来提高学生的写作水平
第一、教师应努力减轻学生对写作的焦虑感
不少学生学英语有这样的体会：开始时怕写作文，后来就越写越少，越不写越怕写，越怕写越写不出好作文，因而误入写作怪圈。焦虑是个体通过认知评价，预料到内外模糊的危险刺激对自我自尊产生威胁而又自感没有能力应付时产生的一种强烈持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为变化。步入大学阶段的大学生和儿时相比，在大学里写作时除考虑写作内容和质量外，多了许多顾虑，例如担心写作内容不合适，不值得写；担心读者反应不佳；担心暴露太多真实想法；担心写不好没面子从而影响到自尊心等等。所有这些担忧使学生易于出现烦躁、疲劳等类似焦虑症状的不良情绪反应。二语写作焦虑虽然只是情境性学习障碍，不是器官性障碍，但却会自然发生，而且发生以后写作焦虑反应必然会分散写作者的注意力，从而降低写作任务完成的质量。作为学生，必要的是进行自身心理调适，把焦虑水平控制到一定范围之内。作为教师则应寻求减轻学生焦虑的方法，避免他们的短期性状态焦虑发展成长期性焦虑甚至特质焦虑，进而对写作行为的质量产生不可逆转的负面影响。为此教师可以做一些尝试，如：
①多给学生一些肯定性的批语。大量研究表明：教师肯定性的批语是积极元认知体验的主要原因之一。所以，我们在习作批阅中，标出每篇习作中至少一个“闪光点”，并在班上进行点评，这样可以激发学生的写作信心和兴趣。学生不仅意识到自己作文中的“亮点”，同时也了解到同一题目的作文可以从不同角度写出不同亮点的句子。
②设计作文题目要与学生的经历紧密联系。学生在碰到自己熟悉的作文题材时，总会有很多的话要说，这种积极的元认知体验与学生能否写好作文有着很大的关系。可见，我们在写作任务设计过程中，作文的题材应该尽量与学习者的生活经历相关。
③给学生提供宽泛的写作时间。如果只是在课堂上就完成写作任务，因为时间的限制，那么学生就只能想到什么写什么，纯粹只是为了凑够字数，完全不讲究质量，更不用说去修改自己的文章。因此，宽泛的作文时间容易帮助学生产生积极的元认知体验，降低他们的紧张感，在写作教学中，应该特别重视写作时间的设计。
④与学生一起讨论修改习作中出现的典型问题。教师与学生之间的交流，有利于教师处理好师生关系，有一个融洽的学习环境，学生自然会更加投入到学习当中。教师可以向学生示范使用各种策略（如遣词造句）的心理过程，并与他们交流正确使用策略所带来的积极元认知体验。
总之，在写作教学中，我们应该积极引导学生写出具有“趣味性、信息性或意义深刻”的作文，正如Ur（1996:169）所言：如果习作中所涉及的内容是有意义的或有趣的，写作过程就会引人入胜，会给习作者带来表达的满足感。
第二、教师应努力提高学生的元认知意识
教师在教学课堂上先让学生了解元认知理论的基本知识，再让他们明白元认知理论与自己的英语写作密切相关。在学生明确了元认知是如何指导他们的写作过程的前提下，教师在写作教学中应当努力向学生示范自己的元认知知识对认知的调控能力及其重要性，即演示他们怎样思考和监控整个写作的执行过程，同时鼓励学生能够对所执行的写作任务结果进行反思和评价。
第三、采取小组集体写作形式
这是一种写作课教学方法。教师指导学生分成若干小组，然后宣布写作题目，要求每组学生合作来完成写作任务。各组成员可以先就谋篇布局进行讨论，定出最佳写作方案。定出写作框架之后，组内集体讨论，逐段逐句写下去，如果出现困难可随时请教老师。小组的分法不必固定不变，可以经常更换，每组人数也不必太多，以4-6人为宜，也可以在讨论定出方案之后由组内一人逐段逐句讨论修改，誊出文稿，交给老师评改。评改后的文章下发之后，有关小组再进行一次学习讨论，学生会感到受益匪浅。这种写法，学生能人人参与，完善写作，既可以相互切磋，也可以相互学习。
五、总结
在非英语专业大学生英语写作中，元认知策略的使用情况不能令人满意，但元认知策略在写作的过程中却起到了非常重要的作用。因此教师应尽量帮助学生意识到这一点并帮助他们养成英语写作的计划性、积极性和主动性，并锻炼他们的自我管理能力。同时在作文评价方面，教师可以先读学生的作文，再让大家讨论，最后再作出评价。总之，教师要努力使学生掌握对元认知的调控能力，即提高学习者对整个写作过程的计划、监控和评价能力，使其最终能够进行成功的写作。
参考文献：
［1］吴红云.二语写作元认知理论的实证研究［M］.北京：外语教学与研究出版社.
［2］WuGuanyu，Zhao Wei.OPTIONSIN COPING WITH FOREIGN LANGUAGE CLASSROOM ANXIETY［J］，2006，（6）.
［3］周迎，张钦.大学英语写作教学的元认知研究［J］.2006，（3）.
［4］刘蓉.浅谈提高大学英语写作教学的策略［J］.2005，（11）.
［5］胡佳怡，张庆林.智能化网络教学中元认知及其培养［J］.2004，（3）.
关键词： 元认知元认知策略 写作
一、引言
众所周知，非英语专业学生的专业课任务重，花费时间多，而在英语的学习方面，课时就显得很少并且英语自主学习能力普遍较弱。元认知是应用语言学的一个新的研究热点，元认知策略能够启发人的思维，提高人的自主学习能力。在外语写作的学习过程中，学习者的元认知知识可对外语写作的全过程进行有效的规划、监控、调整和评价。最新研究表明元认知在成功写作中起着关键作用。但在中国众多的院校中，很少有学生在写作方面接受过正规的元认知训练。
二、元认知知识的概念及构成
（一）元认知的概念
元认知（Metacognitiong），这一概念是由美国发展心理学家弗拉维尔（Flavell）在1970年首次提出的。所谓元认知，就是个体对自身认知活动的自我意识、自我定向和自我调节。实际上，学生对自己学习中感知、记忆、思维、想象等认知活动的再认识、再思考及进行积极的监控，就属于元认知的范畴。元认知的核心就是人的自我监控。
（二）元认知的构成要素及其关系
元认知包括三个方面：元认知知识、元认知体验和元认知监控。如图1所示：
元认知知识是指个体具有的关于认知活动的一般性知识，包括有关认知主体、认知材料和认知任务方面的知识，又包括有关认知策略及使用方面的知识。元认知体验是指伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验，可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验，它包括三个阶段：对任务体验的初期阶段，对当前学习进度的中期体验以及任务完成后的收获体验。元认知监控是指个体对正在进行的认知活动进行积极的监控，并据此作以相应调节，以求迅速达到预定的目标。
由此可以看出，元认知知识是基础，有助于学习者元认知监控的实现，也有助于引起相应的元认知体验。元认知体验是推动学习者进行元认知监控的力量，可以有效地强化、补充、修改和删除原有的元认知知识。而元认知监控是元认知的核心，它一方面集中表现在借助元认知体验，运用元认知知识对认知活动不断进行积极、自觉的监控和调节；另一方面又使学习者产生更丰富的元认知体验，获得更多的元认知知识。研究表明，在具有一定知识的基础上，学生学习的自我监控水平显然是影响其学习成功的最关键因素。在实际的认知活动中，元认知知识、元认知体验和元认知监控这三个要素相互联系、相互影响，三者动态有机结合形成了个人认知结构中的有机统一整体。如图2所示：
三、元认知与大学英语写作
Waters等人的研究成果表明，第二语言学习不成功者缺乏的并不是语言学习技能方面的知识（即认知能力），如猜测、联想、推理等技能，而是成功的语言学习所必须具备的内在的语言学习能力，如自我意识等。我们认为，Waters等人所指的自我意识等“内在的语言学习能力”也就是本文所指的元认知能力。英语写作优秀生和差生的主要差别就在于他们对认知行为的不同的调控能力。
在写作活动中，元认知的认知知识主要是指学生对自己目前的英语水平的了解，要清楚自己在英语习作中的优势与不足之处以及所形成的原因；还要对下一步将要达到的目标心中有数，同时要认识到自己和他人的差异并能明白原因。元认知任务知识是指学生对自己所从事的英语写作任务本身的了解。如：对作文的特点的了解，包括很强烈的读者意识等。元认知策略知识是指学生为完成英语作文所需要的各种策略知识。如：如何组织材料、收集信息；如何组织锻炼和主题思想；如何写提纲；如何进行修改等等都属于元认知写作策略。元认知的认知知识是使用元认知策略的基础。只有当学生对自己的语言学习能力、学习任务的特点和规律有了一定的了解时，才能制定出符合实际的学习目标和计划、监控自己的学习并有的放矢地运用学习策略来克服困难。从某种意义上来讲，元认知策略犹如一座桥梁，把静态的、内在的元认知知识和动态的、可观察的语言学习和认知策略连接起来，使得正确的元认知知识对学习者的外语学习活动起到导向和调节作用。一旦学习者具有这种良好的元认知意识，就能主动地根据学习过程制定学习计划，选择合适自己的学习策略，并根据情况不断地对策略进行调控、修改和评价。Brown等的研究数据表明，学习者都会运用策略，而优劣的区别在于其能否通过自我评价和调整来灵活地运用策略。Peter Skehan认为学习中如果缺乏反思、监控和评价策略，学习者的策略进步可能只是获得一些零散的、无助于整体学习的技巧。文秋芳发现，优秀生和差生的区别在于前者善于对自己学习策略的成效进行评价和反省。大量的研究表明，优秀生和差生的差异在很大程度上就是元认知水平的差异。
四、如何应用元认知理论来提高学生的写作水平
第一、教师应努力减轻学生对写作的焦虑感
不少学生学英语有这样的体会：开始时怕写作文，后来就越写越少，越不写越怕写，越怕写越写不出好作文，因而误入写作怪圈。焦虑是个体通过认知评价，预料到内外模糊的危险刺激对自我自尊产生威胁而又自感没有能力应付时产生的一种强烈持久的情绪体验，并引起相应的生理和行为变化。步入大学阶段的大学生和儿时相比，在大学里写作时除考虑写作内容和质量外，多了许多顾虑，例如担心写作内容不合适，不值得写；担心读者反应不佳；担心暴露太多真实想法；担心写不好没面子从而影响到自尊心等等。所有这些担忧使学生易于出现烦躁、疲劳等类似焦虑症状的不良情绪反应。二语写作焦虑虽然只是情境性学习障碍，不是器官性障碍，但却会自然发生，而且发生以后写作焦虑反应必然会分散写作者的注意力，从而降低写作任务完成的质量。作为学生，必要的是进行自身心理调适，把焦虑水平控制到一定范围之内。作为教师则应寻求减轻学生焦虑的方法，避免他们的短期性状态焦虑发展成长期性焦虑甚至特质焦虑，进而对写作行为的质量产生不可逆转的负面影响。为此教师可以做一些尝试，如：
①多给学生一些肯定性的批语。大量研究表明：教师肯定性的批语是积极元认知体验的主要原因之一。所以，我们在习作批阅中，标出每篇习作中至少一个“闪光点”，并在班上进行点评，这样可以激发学生的写作信心和兴趣。学生不仅意识到自己作文中的“亮点”，同时也了解到同一题目的作文可以从不同角度写出不同亮点的句子。
②设计作文题目要与学生的经历紧密联系。学生在碰到自己熟悉的作文题材时，总会有很多的话要说，这种积极的元认知体验与学生能否写好作文有着很大的关系。可见，我们在写作任务设计过程中，作文的题材应该尽量与学习者的生活经历相关。
③给学生提供宽泛的写作时间。如果只是在课堂上就完成写作任务，因为时间的限制，那么学生就只能想到什么写什么，纯粹只是为了凑够字数，完全不讲究质量，更不用说去修改自己的文章。因此，宽泛的作文时间容易帮助学生产生积极的元认知体验，降低他们的紧张感，在写作教学中，应该特别重视写作时间的设计。
④与学生一起讨论修改习作中出现的典型问题。教师与学生之间的交流，有利于教师处理好师生关系，有一个融洽的学习环境，学生自然会更加投入到学习当中。教师可以向学生示范使用各种策略（如遣词造句）的心理过程，并与他们交流正确使用策略所带来的积极元认知体验。
总之，在写作教学中，我们应该积极引导学生写出具有“趣味性、信息性或意义深刻”的作文，正如Ur（1996:169）所言：如果习作中所涉及的内容是有意义的或有趣的，写作过程就会引人入胜，会给习作者带来表达的满足感。
第二、教师应努力提高学生的元认知意识
教师在教学课堂上先让学生了解元认知理论的基本知识，再让他们明白元认知理论与自己的英语写作密切相关。在学生明确了元认知是如何指导他们的写作过程的前提下，教师在写作教学中应当努力向学生示范自己的元认知知识对认知的调控能力及其重要性，即演示他们怎样思考和监控整个写作的执行过程，同时鼓励学生能够对所执行的写作任务结果进行反思和评价。
第三、采取小组集体写作形式
这是一种写作课教学方法。教师指导学生分成若干小组，然后宣布写作题目，要求每组学生合作来完成写作任务。各组成员可以先就谋篇布局进行讨论，定出最佳写作方案。定出写作框架之后，组内集体讨论，逐段逐句写下去，如果出现困难可随时请教老师。小组的分法不必固定不变，可以经常更换，每组人数也不必太多，以4-6人为宜，也可以在讨论定出方案之后由组内一人逐段逐句讨论修改，誊出文稿，交给老师评改。评改后的文章下发之后，有关小组再进行一次学习讨论，学生会感到受益匪浅。这种写法，学生能人人参与，完善写作，既可以相互切磋，也可以相互学习。
五、总结
在非英语专业大学生英语写作中，元认知策略的使用情况不能令人满意，但元认知策略在写作的过程中却起到了非常重要的作用。因此教师应尽量帮助学生意识到这一点并帮助他们养成英语写作的计划性、积极性和主动性，并锻炼他们的自我管理能力。同时在作文评价方面，教师可以先读学生的作文，再让大家讨论，最后再作出评价。总之，教师要努力使学生掌握对元认知的调控能力，即提高学习者对整个写作过程的计划、监控和评价能力，使其最终能够进行成功的写作。
参考文献：
［1］吴红云.二语写作元认知理论的实证研究［M］.北京：外语教学与研究出版社.
［2］WuGuanyu，Zhao Wei.OPTIONSIN COPING WITH FOREIGN LANGUAGE CLASSROOM ANXIETY［J］，2006，（6）.
［3］周迎，张钦.大学英语写作教学的元认知研究［J］.2006，（3）.
［4］刘蓉.浅谈提高大学英语写作教学的策略［J］.2005，（11）.
［5］胡佳怡，张庆林.智能化网络教学中元认知及其培养［J］.2004，（3）.