最减肥频道答疑:贪吃强迫症怎么治?

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  女刊瘦美人[最减肥频道]研究发现无论身为哪种胖子,减肥过程中最最痛苦的莫过于控制住自己的嘴巴了。吃了,胖死,不吃,难受死,每次都是一场跟“贪吃强迫症”做斗争的艰苦战役,有多少我们共同减肥的战友都是“牺牲”在它的手上啊!现在,救星来了,只要动动咱们的小手就能制住贪婪的“食欲大军”哦!
  女刊瘦美人[最减肥频道]推荐指压法减肥
  1、还没吃呢,就开始饱?!
  吃饭前这么做:将食指放在人中穴的部位,拇指放在上唇的前端,在10秒钟之内,迅速捏30回。
  2、对一点点,就撑不下?!
  进餐中这么做:用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30回左右。
  3、饭间加餐,没这毛病?!
  两餐间这么做:手的两根手指前端,指压手腕内侧,由拇指下方慢慢移到小指前方,用左右手均可。
  4、缓解紧张,不吃解压?!
  高压时这么做:左右两手互相指压,从食指下方一直压到肘关节。
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