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睡眠是一个复杂的生理过程，也是人的生命不可或缺的生理过程，睡眠的好坏与人们的健康密切相关，老年人作为一个特殊的群体，不光是饮食方面要特别注意，生活方面也一样，尤其是健康的睡眠，睡得好对老年人来说尤为重要。除此之外，睡眠还直接关系着老年人的健康状态，随着年龄的不断增长，不少中老年人睡眠质量越发不好，床垫是关系他们睡眠质量的重要因素，选购一款好床垫，或将改变中老年人的生活质量。
生活中常见的床垫有很多，主要分为以下几类：
弹簧床垫
弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性很强，而且价格适中，适合低中高消费者的需求。在购买的时候，还需要注意床垫的包层面料和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。但弹簧床垫太过于柔软，不适合老人睡。
乳胶床垫
乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，非常珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，具有矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。
海绵床垫
目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。
棕床垫
棕床垫相对其它床垫来说比较硬，可以防潮防湿，通透性比较强，另外还可以冬夏两样使用，同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年人。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。
水床垫
水床垫主要结构是以装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效，且耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用，但适用范围不广，价格偏高。
不同功能的床垫品类非常之多，老人在选购床垫时需要有哪些技巧呢？
椰棕床垫是首选
椰棕床垫软硬度适中，且具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散热，具有冬暖夏凉的特点。
老人床垫宜硬不宜软
根据老人的睡眠习惯和生理特征，床垫选择宜硬不宜软。太软的床，人体体重的压迫会使床中间低、周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
身体曲线和床垫吻合
让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
床垫长度需比人体长20厘米
在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时应该将个人身高再加上20厘米，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。
随着科技的进步，智能手机、智能电视、智能手表等智能产品早已深入到我们生活的方方面面中去，作为家居生活中至关重要的一部分——智能床垫也不甘落后，智能床垫可以监测家中老人的睡眠、呼吸、心率等基本的生命体征，让子女们更放心地在家护理老人，想要及时了解老人的健康状况，智能床垫便是一个理想的选择。
智能床垫是一种针对人们的睡眠习惯，采用健康优质的天然原材料，经过科学的组合制作成为的一种具有特殊功能的床垫。智能床垫具有使血液回流，对心脏、大脑和腿部大有裨益的功能，腿部震动式按摩系统，可放松肌体、调节身心、舒筋松骨。
睡眠不仅是影响人们身心健康、家庭幸福、社会和谐，也是一个社会问题，睡眠障碍是很多疾病的重要诱发因素，格兰莫尔智能养老床垫是一款专业的夜间看护系统，其专注睡眠研究，帮助人类改善睡眠质量，提供健康睡眠环境。本期我们将为您介绍格兰莫尔旗下三款专业的智能睡眠产品，为您打造更好的睡眠状态。
格兰莫尔正式成立于2014年，核心研发团队由北京大学博士、硕士以及美国硅谷资深工程师团队组成，拥有数十项专利，已获得北大系创投、卓翼科技（002369，华为手机、联想制造商）和海量数据（甲骨文中国总代理）等业内知名企业投资和战略资源支持。公司专注于提供健康科技产品与服务，致力于健康科技产品与服务的开发与构建，倾力打造健康良好开端！
格兰莫尔产品介绍：
FITSLEEP睡佳P1 PRO智能养老床垫
这款产品可以实时监控，详细记录养老院每位老人的个人基本信息、健康信息、床位信息、设备信息，实现了一台电脑，全面监护老人夜间睡眠状况的功能。看护系统会针对老年人的不同状况，对应性设置老人心率、呼吸率、离床范围，详细记录老人的睡眠状况，发现异常及时警报，提升老人的安全系数，降低急救风险。通过将设备全面升级，这款看护系统做到非接触非穿戴，将看护监测系统置入床垫，吻合睡眠习惯，采集健康数据实时传输至云端，在支撑层、智慧层、应用层、服务层构建健康数据云系统，实现健康数据的实时管理、分析、处理同步至PC端，让您随时随地可以掌握老人的健康状况。
FITSLEEP睡佳α1健康助眠儀
Fitsleep α1睡佳通过释放α频段脑电包络刺激主管心理及情绪的大脑、下脑丘、边缘系统及网状结构系统，促使其分泌释放能够调节个体情绪与认知的各种神经介质，降低应激激素的分泌，调节脑电波频段，促进大脑从兴奋回归到静息状态，增强大脑睡意，引导老人进入深睡眠。这款产品还可以在预定的起床时间段前调整助眠系统，使人进入浅睡眠状态，自然清醒，且具有全方位体检心跳、呼吸、体动、离床、深浅睡等睡眠状态，让床变成一个天然的体检平台，小巧便携，非常实用。
使用方法：将FITSLEEP睡佳α1健康助眠仪放置在枕头下方，扫描说明书上的二维码下载APP软件，再扫描说明书中的设备绑定二维码通过蓝牙绑定并连接设备，即可开启FITSLEEP睡佳α1健康助眠仪。
FITSLEEP睡佳Home1看护宝
Fitsleep Homel通过将设备采集到的健康数据实时传输至云端，在支惨层、智慧层、应用层、服务层构建健康数据云系统，实现健康数据的远程实时管理、分析、处理、共字形成多对多的数据拓扑，做到一个产品可有多个亲友同时关注，一个亲友可同时关注多个的映射关系。这款产品实现了远程实时查看睡眠指数，提升被看护人安全指标，降低因看护人延误风险，通过Fitsleep手机APP客户端每天实时同步使用者健康数据，结合使用者每天的心率、呼吸率、深睡眠比例、翻身次数及异常情况等45项指标为其睡眠健靡状况给出综合评价，帮助使用者在早期发现窦性心动过缓、呼吸暂停、心律不齐、心跳早搏等病症。在睡眠、饮食、运动、心理等方面，给予针对性的健康指导，长期提供健康保护。
使用方法：将FITSLEEP睡佳Home1看护宝放置在枕头下方，把蓝牙中转器插入电源，亲友通过Fitsleep Home APP扫描设备二维码进行绑定，完成后即可远程实时关注用户的健康数据，并且可以远程推送每天的睡眠报告、异常状况，实现远程关怀。
生活中常见的床垫有很多，主要分为以下几类：
弹簧床垫
弹簧床垫的承托力较佳，它的透气性很强，而且价格适中，适合低中高消费者的需求。在购买的时候，还需要注意床垫的包层面料和缝纫的质量，那也是影响床垫的性能的元素之一。但弹簧床垫太过于柔软，不适合老人睡。
乳胶床垫
乳胶是天然的材质，取自于橡胶树的汁液，非常珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，具有矫正睡姿不好的功能，还有杀菌清毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。
海绵床垫
目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫，它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点，极大的保证了睡眠的舒适度，减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。
棕床垫
棕床垫相对其它床垫来说比较硬，可以防潮防湿，通透性比较强，另外还可以冬夏两样使用，同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年人。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。
水床垫
水床垫主要结构是以装满水的水袋置于床框之中，通电之后保持自己想要的温度，还有一定的按摩功效，且耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用，但适用范围不广，价格偏高。
不同功能的床垫品类非常之多，老人在选购床垫时需要有哪些技巧呢？
椰棕床垫是首选
椰棕床垫软硬度适中，且具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大的特点，是老人选择床垫的首选。其中，山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性和透水性较好，冬季可保持被褥干松，夏季利于散热，具有冬暖夏凉的特点。
老人床垫宜硬不宜软
根据老人的睡眠习惯和生理特征，床垫选择宜硬不宜软。太软的床，人体体重的压迫会使床中间低、周围高，影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
身体曲线和床垫吻合
让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
床垫长度需比人体长20厘米
在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间。因此建议在购买床垫时应该将个人身高再加上20厘米，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。
随着科技的进步，智能手机、智能电视、智能手表等智能产品早已深入到我们生活的方方面面中去，作为家居生活中至关重要的一部分——智能床垫也不甘落后，智能床垫可以监测家中老人的睡眠、呼吸、心率等基本的生命体征，让子女们更放心地在家护理老人，想要及时了解老人的健康状况，智能床垫便是一个理想的选择。
智能床垫是一种针对人们的睡眠习惯，采用健康优质的天然原材料，经过科学的组合制作成为的一种具有特殊功能的床垫。智能床垫具有使血液回流，对心脏、大脑和腿部大有裨益的功能，腿部震动式按摩系统，可放松肌体、调节身心、舒筋松骨。
睡眠不仅是影响人们身心健康、家庭幸福、社会和谐，也是一个社会问题，睡眠障碍是很多疾病的重要诱发因素，格兰莫尔智能养老床垫是一款专业的夜间看护系统，其专注睡眠研究，帮助人类改善睡眠质量，提供健康睡眠环境。本期我们将为您介绍格兰莫尔旗下三款专业的智能睡眠产品，为您打造更好的睡眠状态。
格兰莫尔正式成立于2014年，核心研发团队由北京大学博士、硕士以及美国硅谷资深工程师团队组成，拥有数十项专利，已获得北大系创投、卓翼科技（002369，华为手机、联想制造商）和海量数据（甲骨文中国总代理）等业内知名企业投资和战略资源支持。公司专注于提供健康科技产品与服务，致力于健康科技产品与服务的开发与构建，倾力打造健康良好开端！
格兰莫尔产品介绍：
FITSLEEP睡佳P1 PRO智能养老床垫
这款产品可以实时监控，详细记录养老院每位老人的个人基本信息、健康信息、床位信息、设备信息，实现了一台电脑，全面监护老人夜间睡眠状况的功能。看护系统会针对老年人的不同状况，对应性设置老人心率、呼吸率、离床范围，详细记录老人的睡眠状况，发现异常及时警报，提升老人的安全系数，降低急救风险。通过将设备全面升级，这款看护系统做到非接触非穿戴，将看护监测系统置入床垫，吻合睡眠习惯，采集健康数据实时传输至云端，在支撑层、智慧层、应用层、服务层构建健康数据云系统，实现健康数据的实时管理、分析、处理同步至PC端，让您随时随地可以掌握老人的健康状况。
FITSLEEP睡佳α1健康助眠儀
Fitsleep α1睡佳通过释放α频段脑电包络刺激主管心理及情绪的大脑、下脑丘、边缘系统及网状结构系统，促使其分泌释放能够调节个体情绪与认知的各种神经介质，降低应激激素的分泌，调节脑电波频段，促进大脑从兴奋回归到静息状态，增强大脑睡意，引导老人进入深睡眠。这款产品还可以在预定的起床时间段前调整助眠系统，使人进入浅睡眠状态，自然清醒，且具有全方位体检心跳、呼吸、体动、离床、深浅睡等睡眠状态，让床变成一个天然的体检平台，小巧便携，非常实用。
使用方法：将FITSLEEP睡佳α1健康助眠仪放置在枕头下方，扫描说明书上的二维码下载APP软件，再扫描说明书中的设备绑定二维码通过蓝牙绑定并连接设备，即可开启FITSLEEP睡佳α1健康助眠仪。
FITSLEEP睡佳Home1看护宝
Fitsleep Homel通过将设备采集到的健康数据实时传输至云端，在支惨层、智慧层、应用层、服务层构建健康数据云系统，实现健康数据的远程实时管理、分析、处理、共字形成多对多的数据拓扑，做到一个产品可有多个亲友同时关注，一个亲友可同时关注多个的映射关系。这款产品实现了远程实时查看睡眠指数，提升被看护人安全指标，降低因看护人延误风险，通过Fitsleep手机APP客户端每天实时同步使用者健康数据，结合使用者每天的心率、呼吸率、深睡眠比例、翻身次数及异常情况等45项指标为其睡眠健靡状况给出综合评价，帮助使用者在早期发现窦性心动过缓、呼吸暂停、心律不齐、心跳早搏等病症。在睡眠、饮食、运动、心理等方面，给予针对性的健康指导，长期提供健康保护。
使用方法：将FITSLEEP睡佳Home1看护宝放置在枕头下方，把蓝牙中转器插入电源，亲友通过Fitsleep Home APP扫描设备二维码进行绑定，完成后即可远程实时关注用户的健康数据，并且可以远程推送每天的睡眠报告、异常状况，实现远程关怀。