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新婚一年的方方很困惑，自己和丈夫的性爱时间表总是不合拍。晚上，她洗澡后喷上香水，换上性感的睡衣，可丈夫却无动于衷，忙着看电视或打游戏。清晨，方方睡得正香，丈夫却突然“性”趣盎然，尽情发挥之后洗个澡神采奕奕地去上班了，而仍在迷迷糊糊中的方方则完全没有从刚才的性爱中体会到乐趣。
其实在现实生活中，像方方和丈夫这样性爱时间表不合拍的情况并不少见。美国最近的一项研究也印证了这一点，原来女性性欲最强的时间是晚上10点，而男性则是早上六七点。那么，伴侣间该如何解决时间差，让性生活更和谐呢？
中医理论：阴阳交替有规律可循
广州中医药大学第一附属医院生殖医学科周少虎教授指出，男女性爱时间表有差异，这从中医理论的角度也可以解释。中医讲究“天人合一”，昼为阳，夜为阴，昼夜的变化中有着阴阳交替。男性属于阳性体质，经过一夜的积蓄，清晨正是阳气升发之时，男性的雄性生理机能很旺盛。女性属于阴性体质，以阴血滋养为主。到了晚上，经过一天的营养摄入，女性体内的阴血积聚达到峰值，女性表现出较强的“性”趣也不奇怪。
周少虎介绍，在临床中他们也注意到有这种现象。比如一些有勃起功能障碍的男性，在晚上性爱时往往力不从心，很难顺利完成，可在早上特别是迷迷糊糊刚醒来时，勃起充分，能够完成性生活，他们往往这时候对伴侣有需求。可很多女性由于种种原因并不愿意早上做爱，比如觉得时间匆忙，不能有足够的前戏，等等，可能就一口拒绝或变得很不耐烦，这样，不经意就把男性好不容易鼓起的一点勇气也给打消了！
调整方法：不断磨合找到共同时间表
如果夫妻双方都按照自己的时间表来过性生活，可能就根本无法进行。有什么方法可以解决这几个小时的时间差呢？
周少虎介绍，知道男女时间差的存在，并不意味着一定要严格按照时间表来进行性生活。其实，夫妻之间的性生活会随着双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。如果一方有要求时，得不到对方的回应，甚至遭到对方的冷遇或拒绝，就会在心灵深处留下难以愈合的创伤。不过，如一方恰逢性低潮期，难以调动“性”趣，勉强行事，也会不欢而散。
周少虎提醒，夫妻之间要学会互相体谅，不论是哪一方提出要求，都不要抱着应付的态度，要善于运用调节机制，通过沟通和不断磨合，找到最适合两人的性爱方式和时间表。
其实在现实生活中，像方方和丈夫这样性爱时间表不合拍的情况并不少见。美国最近的一项研究也印证了这一点，原来女性性欲最强的时间是晚上10点，而男性则是早上六七点。那么，伴侣间该如何解决时间差，让性生活更和谐呢？
中医理论：阴阳交替有规律可循
广州中医药大学第一附属医院生殖医学科周少虎教授指出，男女性爱时间表有差异，这从中医理论的角度也可以解释。中医讲究“天人合一”，昼为阳，夜为阴，昼夜的变化中有着阴阳交替。男性属于阳性体质，经过一夜的积蓄，清晨正是阳气升发之时，男性的雄性生理机能很旺盛。女性属于阴性体质，以阴血滋养为主。到了晚上，经过一天的营养摄入，女性体内的阴血积聚达到峰值，女性表现出较强的“性”趣也不奇怪。
周少虎介绍，在临床中他们也注意到有这种现象。比如一些有勃起功能障碍的男性，在晚上性爱时往往力不从心，很难顺利完成，可在早上特别是迷迷糊糊刚醒来时，勃起充分，能够完成性生活，他们往往这时候对伴侣有需求。可很多女性由于种种原因并不愿意早上做爱，比如觉得时间匆忙，不能有足够的前戏，等等，可能就一口拒绝或变得很不耐烦，这样，不经意就把男性好不容易鼓起的一点勇气也给打消了！
调整方法：不断磨合找到共同时间表
如果夫妻双方都按照自己的时间表来过性生活，可能就根本无法进行。有什么方法可以解决这几个小时的时间差呢？
周少虎介绍，知道男女时间差的存在，并不意味着一定要严格按照时间表来进行性生活。其实，夫妻之间的性生活会随着双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。如果一方有要求时，得不到对方的回应，甚至遭到对方的冷遇或拒绝，就会在心灵深处留下难以愈合的创伤。不过，如一方恰逢性低潮期，难以调动“性”趣，勉强行事，也会不欢而散。
周少虎提醒，夫妻之间要学会互相体谅，不论是哪一方提出要求，都不要抱着应付的态度，要善于运用调节机制，通过沟通和不断磨合，找到最适合两人的性爱方式和时间表。