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又是一年4月到，在4月的第一天却是以谎言开始的节日。在这样的一个节日里，人们放下了道德的包袱，开始尽情撒谎开玩笑，好像这样的日子就是专门为撒谎而设置的。可实际上，谎言这东西，可不是愚人节的专属。
人类很爱撒谎吗？为了弄清楚这个问题，一些好奇心爆棚的心理学家开始做统计调查，尽管统计方法不同和谎言标准不同，得到的结果却都吓人一跳，有的结果显示一个人每天都要撒一两个谎，有的结果则是每10分钟就有3个谎言出现。不管哪一个结果更准确，一个事实都呈现在了我们面前：我们的生活中充满了谎言。
对于从小就被家长和老师教育要诚实守信的我们来说，听到这样一个惨烈的结果，是不是就应该义愤填膺呢？在感慨之前，我们不妨先弄清人们撒谎的原因。
为什么要撒谎？
人为什么要撒谎？因为自私。对于一个爱撒谎的人，我们常常会附带上自私的评价。之所以会这样说，是因为很多人撒谎是为了自己的利益，对于这类谎言，人们称之为利己谎言。利己谎言很常见，小孩子做错了事，通过撒谎逃避家长的惩罚；贪婪的人为了获得更多的钱财，撒谎从别人手里骗取；广告商为了吸引顾客的注意，故意夸大商品的功用……
可是另一方面，有的谎言却不是单纯为了自己这么简单，与利己谎言相对的，还有利他谎言。利他谎言，是出于对别人的利益而撒的谎。当迎面遇到心里不太喜欢的人，我们仍然出于礼貌而问好；老妈换了一件新衣服，老爸想都不想就夸她漂亮；当家人患上了绝症，我们故意隐瞒真实的病情而宽慰患者；当我们受了伤，为了不让家人而担心故意说没那么痛……
虽然利他谎言也是不诚实的，可是利他谎言却有积极的意义，它增进了说谎者的人际关系、照顾了对方的情感、维护了对方的自尊心。正是谎言的这些积极作用，它才能广泛存在于人类世界中。
准确地说，撒谎并不是人类的专利，在地球上还有许多的撒谎高手。变色龙等生物会靠保护色欺骗其他家伙，深海鮟鱇会用自己的“灯笼”钓小鱼，一些动物会在遇到敌人时把自己的毛立起来恐吓对方……这些生物的“谎言”让它们不断进化，在艰辛的自然环境中生存到今天， 人类的谎言也是如此。但这不代表人类对于谎言兼容并包，哪怕在动物群体中，也不会容许某个个体好吃懒做，靠搭集体的便車骗吃骗喝，所以我们的道德给予那些自私、恶意的谎言以差评，每个人对于骗子都深恶痛疾。
撒谎很容易吗？
虽然一些谎言有它的积极面，人类似乎天生就会这种技能，可这不代表撒谎是一件容易的事情。从发展心理学的角度看，撒谎是一种更高级的能力，虽然一个两三岁的孩子可能就会撒谎，但是和成人的谎言相比，他们撒的谎更简单也更容易被识破。一个人说谎的能力，随着年龄一起增长，心智更加成熟，他才能更好、更成功地说谎。
有研究者曾报告，和说实话相比，人在说谎时，要激活更多的大脑区域，情绪也会更加紧张。人们用“撒谎不打草稿”来形容一个人不诚实，可实际上，一个成功的谎言少不了精心设计。除了在撒谎时付出的心力，撒谎者还要小心考虑撒谎所要面对的风险。俗话说“纸包不住火”，再成功的谎言也掩盖不住事实的真相。大家对于谎言和骗子都是厌恶的，哪怕是一个善意的利他谎言，在被识破后也可能让说谎者失去其他人的信任，更别说那些可能面临法律制裁的恶劣谎言了。
如何识别谎言？
有撒谎这种行为存在，就注定有拆穿谎言的需求。多年以来，人们都一直致力于寻找识别谎言的好方法。
人们心中最经典的手段当属测谎仪，在上世纪的电影中经常有测谎仪的身影出现，带着指针的测谎仪通过各种电线连接着被测者的身体。测谎仪的主要根据，是人们在撒谎时会紧张，而人类的情绪常常会反映在人的生理指标上，比如心率、呼吸频率、血压、皮肤电位等。
虽然狡猾的撒谎者会有意控制自己的表情，在需要假装高兴的时候大笑，假装悲伤的时候愁眉苦脸，可是心理学家发现，人在说谎时，可能会有那么一瞬间不易察觉的表情闪过，这个表情就是微表情，它代表了谎言背后的真实情绪情感。
除了利用情绪情感，还可以通过人的叙述判断真假。认知心理学家指出，真实的记忆来源于事实，叙述者通过视听等感觉经历了事件，虚假的记忆来源于想象，撒谎者通过思维和推理来虚构出故事。这使得真话和谎言在表达上存在差异，比如真话有更多的视听上的感觉细节，空间和时间信息也更具体。
最新的测谎手段，当属利用脑成像技术识别谎言。凭借科技手段的发展，神经学家们利用脑成像技术，观察人类在进行不同心理活动时大脑的活动情况。近些年来，科学家更是把这一技术应用在谎言识别这个千古难题上。相比于测谎仪监测的那些生理数据，大脑活动可是离人类的认知活动更近。
最后的问题来了，既然常见的识别谎言手段有这么多，我们应该怎样应对愚人节的谎言攻势呢？测谎仪和脑成像离不开复杂的设备，不是人人都用得起；微表情只会持续不到半秒就消失，它和言语分析的策略方法都需要长时间的学习和锻炼。哪怕这些技术你都掌握了，也不一定能做到不被欺骗。因为这些手段在识别谎言的准确性上，距离100%还相去甚远，这些手段的检测结果，更多的是“仅供参考”。
虽然绝对万能的识别谎言的方法不存在，我们也不用在“愚人节”这一天太担忧，毕竟愚人节的谎言多数没有恶意，大家参与其中也只是图个开心而已。当然，愚人有趣，大家也要把握好恶作剧的分寸，千万别伤害到身边的朋友。
人类很爱撒谎吗？为了弄清楚这个问题，一些好奇心爆棚的心理学家开始做统计调查，尽管统计方法不同和谎言标准不同，得到的结果却都吓人一跳，有的结果显示一个人每天都要撒一两个谎，有的结果则是每10分钟就有3个谎言出现。不管哪一个结果更准确，一个事实都呈现在了我们面前：我们的生活中充满了谎言。
对于从小就被家长和老师教育要诚实守信的我们来说，听到这样一个惨烈的结果，是不是就应该义愤填膺呢？在感慨之前，我们不妨先弄清人们撒谎的原因。
为什么要撒谎？
人为什么要撒谎？因为自私。对于一个爱撒谎的人，我们常常会附带上自私的评价。之所以会这样说，是因为很多人撒谎是为了自己的利益，对于这类谎言，人们称之为利己谎言。利己谎言很常见，小孩子做错了事，通过撒谎逃避家长的惩罚；贪婪的人为了获得更多的钱财，撒谎从别人手里骗取；广告商为了吸引顾客的注意，故意夸大商品的功用……
可是另一方面，有的谎言却不是单纯为了自己这么简单，与利己谎言相对的，还有利他谎言。利他谎言，是出于对别人的利益而撒的谎。当迎面遇到心里不太喜欢的人，我们仍然出于礼貌而问好；老妈换了一件新衣服，老爸想都不想就夸她漂亮；当家人患上了绝症，我们故意隐瞒真实的病情而宽慰患者；当我们受了伤，为了不让家人而担心故意说没那么痛……
虽然利他谎言也是不诚实的，可是利他谎言却有积极的意义，它增进了说谎者的人际关系、照顾了对方的情感、维护了对方的自尊心。正是谎言的这些积极作用，它才能广泛存在于人类世界中。
准确地说，撒谎并不是人类的专利，在地球上还有许多的撒谎高手。变色龙等生物会靠保护色欺骗其他家伙，深海鮟鱇会用自己的“灯笼”钓小鱼，一些动物会在遇到敌人时把自己的毛立起来恐吓对方……这些生物的“谎言”让它们不断进化，在艰辛的自然环境中生存到今天， 人类的谎言也是如此。但这不代表人类对于谎言兼容并包，哪怕在动物群体中，也不会容许某个个体好吃懒做，靠搭集体的便車骗吃骗喝，所以我们的道德给予那些自私、恶意的谎言以差评，每个人对于骗子都深恶痛疾。
撒谎很容易吗？
虽然一些谎言有它的积极面，人类似乎天生就会这种技能，可这不代表撒谎是一件容易的事情。从发展心理学的角度看，撒谎是一种更高级的能力，虽然一个两三岁的孩子可能就会撒谎，但是和成人的谎言相比，他们撒的谎更简单也更容易被识破。一个人说谎的能力，随着年龄一起增长，心智更加成熟，他才能更好、更成功地说谎。
有研究者曾报告，和说实话相比，人在说谎时，要激活更多的大脑区域，情绪也会更加紧张。人们用“撒谎不打草稿”来形容一个人不诚实，可实际上，一个成功的谎言少不了精心设计。除了在撒谎时付出的心力，撒谎者还要小心考虑撒谎所要面对的风险。俗话说“纸包不住火”，再成功的谎言也掩盖不住事实的真相。大家对于谎言和骗子都是厌恶的，哪怕是一个善意的利他谎言，在被识破后也可能让说谎者失去其他人的信任，更别说那些可能面临法律制裁的恶劣谎言了。
如何识别谎言？
有撒谎这种行为存在，就注定有拆穿谎言的需求。多年以来，人们都一直致力于寻找识别谎言的好方法。
人们心中最经典的手段当属测谎仪，在上世纪的电影中经常有测谎仪的身影出现，带着指针的测谎仪通过各种电线连接着被测者的身体。测谎仪的主要根据，是人们在撒谎时会紧张，而人类的情绪常常会反映在人的生理指标上，比如心率、呼吸频率、血压、皮肤电位等。
虽然狡猾的撒谎者会有意控制自己的表情，在需要假装高兴的时候大笑，假装悲伤的时候愁眉苦脸，可是心理学家发现，人在说谎时，可能会有那么一瞬间不易察觉的表情闪过，这个表情就是微表情，它代表了谎言背后的真实情绪情感。
除了利用情绪情感，还可以通过人的叙述判断真假。认知心理学家指出，真实的记忆来源于事实，叙述者通过视听等感觉经历了事件，虚假的记忆来源于想象，撒谎者通过思维和推理来虚构出故事。这使得真话和谎言在表达上存在差异，比如真话有更多的视听上的感觉细节，空间和时间信息也更具体。
最新的测谎手段，当属利用脑成像技术识别谎言。凭借科技手段的发展，神经学家们利用脑成像技术，观察人类在进行不同心理活动时大脑的活动情况。近些年来，科学家更是把这一技术应用在谎言识别这个千古难题上。相比于测谎仪监测的那些生理数据，大脑活动可是离人类的认知活动更近。
最后的问题来了，既然常见的识别谎言手段有这么多，我们应该怎样应对愚人节的谎言攻势呢？测谎仪和脑成像离不开复杂的设备，不是人人都用得起；微表情只会持续不到半秒就消失，它和言语分析的策略方法都需要长时间的学习和锻炼。哪怕这些技术你都掌握了，也不一定能做到不被欺骗。因为这些手段在识别谎言的准确性上，距离100%还相去甚远，这些手段的检测结果，更多的是“仅供参考”。
虽然绝对万能的识别谎言的方法不存在，我们也不用在“愚人节”这一天太担忧，毕竟愚人节的谎言多数没有恶意，大家参与其中也只是图个开心而已。当然，愚人有趣，大家也要把握好恶作剧的分寸，千万别伤害到身边的朋友。