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摘要：教师面部表情作为一种无声的语言，不仅在日常教学以及师生关系上起着重要的辅助性作用，还对教师自身的情绪调节有着深远的影响。本文在以往研究的基础上，总结了教师面部情绪对中学生学习和心理健康的影响，从多个方面提出教师面部情绪的调控策略，以此促进良好师生关系的形成，提高师生心理健康水平，促进教学（学习）任务的高效完成。
关键词：面部情绪;调控策略;师生关系
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）21-0058-03
情绪识别是指从他人面部表情、言语声调及肢体动作等线索中推断出情绪信息的能力，它是一种重要的心理能力，也是个体进行社会交往的必要前提[1]。面部情绪识别是指识别面部表情的能力。通过面部表情的识别，人们可以了解他人的情绪状态和意图，并指导自己的行为决策。中学生群体正处于人生中的断乳期，面临着自我意识的第二次飞跃，个体情绪调节能力不断提高和优化，对面部情绪表达的敏感性增强。课堂是开展教学活动和师生互动的主要场所，学生们通过观察教师的面部表情线索，进而揣摩教师的心理变化、当下的意图及所持的态度。为了构建良好的师生关系，促进学生的心理健康发展，教师有必要了解情绪表达与交流的主要载体——面孔，并掌握情绪调控策略。
一、面部情绪概述
人们会通过多种多样的方式表达自己的情绪，而面部情绪，也就是面部表情，是情绪最直接的体现，是最容易表现出来并能够被迅速察觉到的情绪载体。面部表情在情绪识别中起主导作用[2]，它不仅能传递表达者的情感和意图，也展现了这些情感的强烈程度 [3]。面部情绪并不是静止呈现的，面部情绪的改变可称之为动态表情，相对于静态表情，动态表情所传递出来的情绪更容易被识别，且准确率更高。此外，这些动态信息还会持续影响个体对他人印象的形成，对面孔情绪的评价依赖于人们对这些表情线索的快速感知、提取、整合，从而做出趋近或是回避的判断。
二、教师面部情绪对学生的影响
中学生正处于生理和心理发生急剧变化的时期，情绪情感上具有敏感的特性，面孔情绪识别能力也迅速发展。有时他人不经意的一个动作或一个眼神都能使他们情绪飞扬、心潮澎湃，进而产生持续的情绪体验，如果这种情绪体验是消极的，那么便可能引发抑郁等症状，影响学生的心理健康。
对中学生情绪有较大影响的除了巨大的身心变化及陡然增加的学业压力，还有人际关系，除同学关系外，师生关系对学生的情感情緒状态有着最直接的影响。多数学生都有这样的经历与感受：喜欢哪位老师，与哪位老师关系比较融洽，就喜欢上哪门课，这门课的成绩就会好一些;而与哪位老师的关系比较紧张、不和谐，甚至是有冲突、矛盾，就会对这门课程的学习产生负面影响。所以，构建良好的师生关系不仅有利于教学（学习）任务的完成，还有利于稳定学生的情绪，促进他们的心理健康发展。
关于情绪一致性的研究表明，在相应的情感环境中，当学生处于愤怒或恐惧的情绪中时，对教师传达出来的负性情绪线索会更加敏感。教师所管理的班级中，如果有学生面临受挫，如正处于考试失利、近期学业成绩不理想、布置的任务未完成、同伴交往不顺利及亲子关系紧张等情感环境中时，对教师的面孔情绪感知则会更加敏感，甚至过度加工，在课堂上更容易识别到教师不明原因的负性情绪，可能会启动防御机制，造成注意力分散，思维受到束缚和压抑，破坏课堂互动，学习效率低下。因此，教师作为学生心理健康的重要守护者，需要培养学生的自我情绪认知能力，提高他们的情绪管理技能，提升其情绪自我激励能力[4]，还需要对自身的情绪进行有效管理与调控，特别是面部情绪的表达。
三、教师面部情绪管理与调控策略
心理学家艾伯特·梅拉比恩（Albert
关键词：面部情绪;调控策略;师生关系
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）21-0058-03
情绪识别是指从他人面部表情、言语声调及肢体动作等线索中推断出情绪信息的能力，它是一种重要的心理能力，也是个体进行社会交往的必要前提[1]。面部情绪识别是指识别面部表情的能力。通过面部表情的识别，人们可以了解他人的情绪状态和意图，并指导自己的行为决策。中学生群体正处于人生中的断乳期，面临着自我意识的第二次飞跃，个体情绪调节能力不断提高和优化，对面部情绪表达的敏感性增强。课堂是开展教学活动和师生互动的主要场所，学生们通过观察教师的面部表情线索，进而揣摩教师的心理变化、当下的意图及所持的态度。为了构建良好的师生关系，促进学生的心理健康发展，教师有必要了解情绪表达与交流的主要载体——面孔，并掌握情绪调控策略。
一、面部情绪概述
人们会通过多种多样的方式表达自己的情绪，而面部情绪，也就是面部表情，是情绪最直接的体现，是最容易表现出来并能够被迅速察觉到的情绪载体。面部表情在情绪识别中起主导作用[2]，它不仅能传递表达者的情感和意图，也展现了这些情感的强烈程度 [3]。面部情绪并不是静止呈现的，面部情绪的改变可称之为动态表情，相对于静态表情，动态表情所传递出来的情绪更容易被识别，且准确率更高。此外，这些动态信息还会持续影响个体对他人印象的形成，对面孔情绪的评价依赖于人们对这些表情线索的快速感知、提取、整合，从而做出趋近或是回避的判断。
二、教师面部情绪对学生的影响
中学生正处于生理和心理发生急剧变化的时期，情绪情感上具有敏感的特性，面孔情绪识别能力也迅速发展。有时他人不经意的一个动作或一个眼神都能使他们情绪飞扬、心潮澎湃，进而产生持续的情绪体验，如果这种情绪体验是消极的，那么便可能引发抑郁等症状，影响学生的心理健康。
对中学生情绪有较大影响的除了巨大的身心变化及陡然增加的学业压力，还有人际关系，除同学关系外，师生关系对学生的情感情緒状态有着最直接的影响。多数学生都有这样的经历与感受：喜欢哪位老师，与哪位老师关系比较融洽，就喜欢上哪门课，这门课的成绩就会好一些;而与哪位老师的关系比较紧张、不和谐，甚至是有冲突、矛盾，就会对这门课程的学习产生负面影响。所以，构建良好的师生关系不仅有利于教学（学习）任务的完成，还有利于稳定学生的情绪，促进他们的心理健康发展。
关于情绪一致性的研究表明，在相应的情感环境中，当学生处于愤怒或恐惧的情绪中时，对教师传达出来的负性情绪线索会更加敏感。教师所管理的班级中，如果有学生面临受挫，如正处于考试失利、近期学业成绩不理想、布置的任务未完成、同伴交往不顺利及亲子关系紧张等情感环境中时，对教师的面孔情绪感知则会更加敏感，甚至过度加工，在课堂上更容易识别到教师不明原因的负性情绪，可能会启动防御机制，造成注意力分散，思维受到束缚和压抑，破坏课堂互动，学习效率低下。因此，教师作为学生心理健康的重要守护者，需要培养学生的自我情绪认知能力，提高他们的情绪管理技能，提升其情绪自我激励能力[4]，还需要对自身的情绪进行有效管理与调控，特别是面部情绪的表达。
三、教师面部情绪管理与调控策略
心理学家艾伯特·梅拉比恩（Albert