【摘 要】
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跨栏跑是体育院系田径课程的重要内容之一。目前,在教学中大多数以跨栏步技术教学为主,把栏间步和栏间跑技术作为教学的重点。教学中,由于其技术特性决定了其学习的难度,由
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跨栏跑是体育院系田径课程的重要内容之一。目前,在教学中大多数以跨栏步技术教学为主,把栏间步和栏间跑技术作为教学的重点。教学中,由于其技术特性决定了其学习的难度,由于在跨栏步技术各环节中上体没有合理的前倾,影响了跨栏步的学习和掌握,同时也影响了整个跨栏跑教学的进度。针对此问题,在教学中,通过教学实证研究,找出了在维持身体平衡、利于起跨腿提拉和减少水平速度损失以及避免运动伤害等方面加强上体合理
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一、单项选择（20分） 1. --- How do you usually come to school？ ---___________ the school bus. A. By B. With C. At D. On 2. ---Do you know ____________？ A. how old is Sam B. where he lives C. where is Tom
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右边的狗腿洞有着复杂的起伏地势。右侧有两个水池。左侧有连绵的山脉。虽然是比较容易打出标准杆的洞,但第一杆也要慎重。打第一杆的地点右侧有两个并排的大沙坑。第二杆的
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跳远是人体通过快速助跑和有力的起跳采用合理的空中姿势,使身体腾越水平距离的运动项目。跳远助跑的任务是为了获得最大的水平速度,并为准确踏板起跳创造条件。跳远成绩主
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