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“停课不停教、停课不停学、隔离不隔爱”。为抗击新型冠状病毒肺炎疫情，有效帮助学生增强体质、提高免疫力、树立积极心态、养成良好卫生习惯和健康生活方式，武汉市体育教育工作者自疫情暴发以来，充分发挥专业特长，开设形式多样的网络课程，制作丰富有趣的居家体育锻炼内容，分享视力防护的科普知识，开展心理健康在线公益讲座的运动课堂，参加疫情防控志愿服务，让疫情下的学校体育工作持续向前，成效显著。
一、优化策略，精心设计空中课堂
1.空中课堂面向全市学生。疫情发生后，武汉市教育局发布“停课不停教、停课不停学”的要求和指导意见，武汉市教育科学研究院、各区教育科学研究室具体谋划部署，学校、体育教师参与，制作了“体育与健康”课程“空中课堂”，在“武汉教育云”网络学习平台上开课，每周1～5节，供全市学生学习。2月10日至6月17日，连续推送小学线上“空中课堂”课程300课时、中学285课时，目前仍在推送中。“空中课堂”涉及的主要内容包括疫情防控健康知识、趣味游戏、韵律舞蹈、身体素质练习、球类、大课间活动等，课程提前录制、定时开课、平台观看，课程必须遵循安全性、居家性、趣味性、时效性原则，每节课时长约20min。
综合考虑学生家庭的网络设备、视力防护、宣传影响等因素，武汉市教育局组织相关部门和体育教师，在武汉广播电视台少儿频道进行“体育与健康”课程“空中课堂”直（重）播。
2.各校开设个性化网络课程。全市中小学校依据自身实际情况，充分挖掘校本课程资源，利用学校师资力量开设本校的网络化“体育与健康”课程。课堂教学主要内容除了疫情防控健康知识类、趣味游戏类、韵律舞蹈类、身体素质练习类、球类、大课间活动，还包括体育中考备考类、专项训练类等。教学形式有实时直播、微视频等;教学要求要遵循安全性、居家性、趣味性、实效性、专项性的原则，每节课时长约20min。如，除统一性的“体育与健康”课程“空中课堂”外，武汉市万松园路小学的足球小将们每天还需完成教练布置的常规性、系统性足球训练任务，以保持良好的身体状态和竞技状态，其中全国参与的“头球接力 共同战疫”为武汉加油活动就是由他们率先开始的。
3.推出“亲子运动课堂”教学视频。为了帮助武汉市广大中小学生更好地进行居家锻炼，增强免疫力，保持良好的心态，教育部名师领航工程顾静名师工作室受武汉市教育局委托，为学生们创编了“亲子运动课堂”课程内容与锻炼方法。武汉“封城”后，工作室主持人顾静排除困难，迅速召集工作室9名成员成立了“亲子运动课堂”项目策划组。从构思、设计、制作到最终成品推出，团队在顾老师的带领下合理分工，于1月29日正式推送了“亲子运动课堂”第一课。课程上线后，每日更新，至3月5日完结，共推送中、小学各30节课，并推送12期（武汉市/孝感市）学生打卡练习集锦，网络点击量高达52万余人次。
武汉市首推“亲子运动课堂”线上教学，借鉴和运用了近几年教学资源储备，以家庭组合式编排设计。如，中学亲子运动课堂第6课，准备部分是欢快的节奏操，基本部分主要是发展上肢力量的练习（趣味拳击、靠人墙倒立、人力跳绳、3人推小车），结束部分进行拉伸放松;小学亲子运动课堂第8课，教学目标设定为发展学生灵敏和速度素质，准备活动是活力热身操，基本部分的练习选用了“躲闪摸膝盖”“穿越雷区”“翻山越岭”“趣味跳绳”4个组合练习，结束部分进行“家人捶背”放松。课堂设计精巧而简短、丰富而有效，涵盖了徒手、器械、操类、球类等内容，包括了单人、多人的不同形式，发展了学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质，突出了“精、简、易、趣、效”的特色。
二、夯实教研，齐聚智慧云分享
“教而不研则浅，研而不教则空”。疫情期间，全市坚持“停课不停研”，相继组织开展了3次主题教研活动，每次参与人数均达300人以上。
1.开展线上交流分享活动。“疫情防控不停止，宅家运动不停歇”。为了促进体育教师专业发展，优化教育教学资源，全市组织开展了线上教研活动。如，武汉市光谷高新区4月28日、29日以“腾讯会议”的形式举办了“中小学体育线上教学经验交流分享会”。活动以回顾2019年全区中小学体育教学教研和赛事活动的形式来激发教师的获得感。进行分享的教师分别以教学内容设计、亲子活动课堂、趣味游戏创编、线上达标测试、学科活动周、全员运动会、体育中考策略、活动平台创建、云端家校沟通等方面为切入点，与参会教师共同研讨线上教学的经验和困惑。面对全新的工作方式和挑战，体育教师努力改变教学观念，从不会到会、从不适应到适应，通过线上教学，解锁新的“技能”，将信息技术与体育课堂教学有效融合，教师的专业化成长得到进一步提升。
2.进行教材一体化研究。武汉市光谷高新区为国家级重点课题“大中小（幼）体育课程一体化研究”的项目实验基地，一直积极参与课题中的各项研究工作，特别关注小学教材内容一体化的研究。2020年5月20日，区教研员钱红艳组织“小学足球教材教法线上培训”，并通过线上方式全市共享。本次活动是在2019年小学足球教材内容一体化教学研究的基础上，根据人教版《体育与健康》教材，结合湖北省地方教材，按照三个水平段，由光谷五小陈晓健、光谷一小董圆和光谷四小黄斌3位教师，从教材内容、教学目标、动作要领、教学重难点以及教学实施建议方面，结合自己的教学以及对教材的理解，录制示范动作、练习方法、趣味游戏等视频，充分将线上与线下有效结合，给受训教师一套直观、实用的小学足球资料。此外，6月17日还开展了田径训练经验交流及线上训练经验分享活动，让教师们更快适应新的教研模式。
3.名师引领区域教研联动发展。“一花独放不是春，百花齐放春满园”。“名师引领、团队合作、全员提高、资源共享、均衡互补”是武汉市学校体育的工作目标和工作模式。由湖北省顾静、童斌、尹慧红3位特级教师主持带领，全市、区优秀学科带头人组成教学教研导师团队，区域教研联动发展，给全市体育教师引领赋能。
因受疫情影响，全市集中研讨活动受限，因此采取湖北省名师工作室线上联合的形式进行体育工作分享交流活动，旨在统筹做好疫情防控常态化形势下的体育教育教学工作，进一步提升线上体育教学质量和教师专业水平，深化课程改革，改进教学方法，拓宽教研渠道，优化教研资源，创造相互开放、优势互补、共同发展的教研环境，促进区、校之间的交流和合作。
三、反思进取，规划设计谋发展
疫情期间，大家度过了一段特殊的“宅家”时光，促使“互联网 教学”迅速推进，摆在了尚未准备好的师生面前，随之而来的是学习环境的颠覆、课堂模式的翻转、学习社群的重构……教师在猝不及防中变身“网络健身教练”“直播课堂主播”，这些改变对教师提出了严峻的考验，也创造了无限可能。疫情倒逼教师不得不站在新的起点上，去完成自身职业能力的再提升，使“线上课程”教育化，让疫情情境教材化，让教师完成了从“操场领袖”向“客厅教练”的角色转变，让每位教师迅速成长起来。
“凡事预则立，不预则废”。后疫情时代，如何将线上与线下教学有效衔接，如何科学指导学生课内外学练，如何把信息技术与体育学科深度融合，如何将健康理念在课堂中落地生根等，都将是体育教研员和一线体育教师要直面并认真思考的问题。复学后，学校体育课堂恢复要注重学生体能练习由慢到快、强度由低到高、技能学习由易到难的规律，加强生命教育的融入，同時注意学校体育与家庭体育无缝对接，特别是居家亲子运动的引导。
在构建与实施亲子空中课堂时，主要把握3个方面。一是设计符合青少年身体发展特点的内容，如，小学生多侧重柔韧、协调、速度的内容设计，而中学生会侧重速度、力量、耐力的内容设计。二是构架完整，内容翔实。所设计的课堂内容覆盖中小学水平段，以满足各年龄段学生的锻炼需求，设计时以速度、力量、耐力、灵敏、柔韧“五大身体素质”为基础，不断完善练习方法，让练习者能全方位提高身体素质。三是设计时注重运动项目的趣味性、创造性、互动性、安全性。
后疫情时代，只有化“疫情危机”为“教育契机”，将学校体育与家庭体育进行科学区分和有效结合，培养学生“自学”“自练”的能力，才能把“居家学习场域”变得有情、有趣、有量，一张充满智慧的“战‘疫’课表”终将唤醒孩子们自我成长的生命自觉，最终为孩子们的终身健康保驾护航。
一、优化策略，精心设计空中课堂
1.空中课堂面向全市学生。疫情发生后，武汉市教育局发布“停课不停教、停课不停学”的要求和指导意见，武汉市教育科学研究院、各区教育科学研究室具体谋划部署，学校、体育教师参与，制作了“体育与健康”课程“空中课堂”，在“武汉教育云”网络学习平台上开课，每周1～5节，供全市学生学习。2月10日至6月17日，连续推送小学线上“空中课堂”课程300课时、中学285课时，目前仍在推送中。“空中课堂”涉及的主要内容包括疫情防控健康知识、趣味游戏、韵律舞蹈、身体素质练习、球类、大课间活动等，课程提前录制、定时开课、平台观看，课程必须遵循安全性、居家性、趣味性、时效性原则，每节课时长约20min。
综合考虑学生家庭的网络设备、视力防护、宣传影响等因素，武汉市教育局组织相关部门和体育教师，在武汉广播电视台少儿频道进行“体育与健康”课程“空中课堂”直（重）播。
2.各校开设个性化网络课程。全市中小学校依据自身实际情况，充分挖掘校本课程资源，利用学校师资力量开设本校的网络化“体育与健康”课程。课堂教学主要内容除了疫情防控健康知识类、趣味游戏类、韵律舞蹈类、身体素质练习类、球类、大课间活动，还包括体育中考备考类、专项训练类等。教学形式有实时直播、微视频等;教学要求要遵循安全性、居家性、趣味性、实效性、专项性的原则，每节课时长约20min。如，除统一性的“体育与健康”课程“空中课堂”外，武汉市万松园路小学的足球小将们每天还需完成教练布置的常规性、系统性足球训练任务，以保持良好的身体状态和竞技状态，其中全国参与的“头球接力 共同战疫”为武汉加油活动就是由他们率先开始的。
3.推出“亲子运动课堂”教学视频。为了帮助武汉市广大中小学生更好地进行居家锻炼，增强免疫力，保持良好的心态，教育部名师领航工程顾静名师工作室受武汉市教育局委托，为学生们创编了“亲子运动课堂”课程内容与锻炼方法。武汉“封城”后，工作室主持人顾静排除困难，迅速召集工作室9名成员成立了“亲子运动课堂”项目策划组。从构思、设计、制作到最终成品推出，团队在顾老师的带领下合理分工，于1月29日正式推送了“亲子运动课堂”第一课。课程上线后，每日更新，至3月5日完结，共推送中、小学各30节课，并推送12期（武汉市/孝感市）学生打卡练习集锦，网络点击量高达52万余人次。
武汉市首推“亲子运动课堂”线上教学，借鉴和运用了近几年教学资源储备，以家庭组合式编排设计。如，中学亲子运动课堂第6课，准备部分是欢快的节奏操，基本部分主要是发展上肢力量的练习（趣味拳击、靠人墙倒立、人力跳绳、3人推小车），结束部分进行拉伸放松;小学亲子运动课堂第8课，教学目标设定为发展学生灵敏和速度素质，准备活动是活力热身操，基本部分的练习选用了“躲闪摸膝盖”“穿越雷区”“翻山越岭”“趣味跳绳”4个组合练习，结束部分进行“家人捶背”放松。课堂设计精巧而简短、丰富而有效，涵盖了徒手、器械、操类、球类等内容，包括了单人、多人的不同形式，发展了学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质，突出了“精、简、易、趣、效”的特色。
二、夯实教研，齐聚智慧云分享
“教而不研则浅，研而不教则空”。疫情期间，全市坚持“停课不停研”，相继组织开展了3次主题教研活动，每次参与人数均达300人以上。
1.开展线上交流分享活动。“疫情防控不停止，宅家运动不停歇”。为了促进体育教师专业发展，优化教育教学资源，全市组织开展了线上教研活动。如，武汉市光谷高新区4月28日、29日以“腾讯会议”的形式举办了“中小学体育线上教学经验交流分享会”。活动以回顾2019年全区中小学体育教学教研和赛事活动的形式来激发教师的获得感。进行分享的教师分别以教学内容设计、亲子活动课堂、趣味游戏创编、线上达标测试、学科活动周、全员运动会、体育中考策略、活动平台创建、云端家校沟通等方面为切入点，与参会教师共同研讨线上教学的经验和困惑。面对全新的工作方式和挑战，体育教师努力改变教学观念，从不会到会、从不适应到适应，通过线上教学，解锁新的“技能”，将信息技术与体育课堂教学有效融合，教师的专业化成长得到进一步提升。
2.进行教材一体化研究。武汉市光谷高新区为国家级重点课题“大中小（幼）体育课程一体化研究”的项目实验基地，一直积极参与课题中的各项研究工作，特别关注小学教材内容一体化的研究。2020年5月20日，区教研员钱红艳组织“小学足球教材教法线上培训”，并通过线上方式全市共享。本次活动是在2019年小学足球教材内容一体化教学研究的基础上，根据人教版《体育与健康》教材，结合湖北省地方教材，按照三个水平段，由光谷五小陈晓健、光谷一小董圆和光谷四小黄斌3位教师，从教材内容、教学目标、动作要领、教学重难点以及教学实施建议方面，结合自己的教学以及对教材的理解，录制示范动作、练习方法、趣味游戏等视频，充分将线上与线下有效结合，给受训教师一套直观、实用的小学足球资料。此外，6月17日还开展了田径训练经验交流及线上训练经验分享活动，让教师们更快适应新的教研模式。
3.名师引领区域教研联动发展。“一花独放不是春，百花齐放春满园”。“名师引领、团队合作、全员提高、资源共享、均衡互补”是武汉市学校体育的工作目标和工作模式。由湖北省顾静、童斌、尹慧红3位特级教师主持带领，全市、区优秀学科带头人组成教学教研导师团队，区域教研联动发展，给全市体育教师引领赋能。
因受疫情影响，全市集中研讨活动受限，因此采取湖北省名师工作室线上联合的形式进行体育工作分享交流活动，旨在统筹做好疫情防控常态化形势下的体育教育教学工作，进一步提升线上体育教学质量和教师专业水平，深化课程改革，改进教学方法，拓宽教研渠道，优化教研资源，创造相互开放、优势互补、共同发展的教研环境，促进区、校之间的交流和合作。
三、反思进取，规划设计谋发展
疫情期间，大家度过了一段特殊的“宅家”时光，促使“互联网 教学”迅速推进，摆在了尚未准备好的师生面前，随之而来的是学习环境的颠覆、课堂模式的翻转、学习社群的重构……教师在猝不及防中变身“网络健身教练”“直播课堂主播”，这些改变对教师提出了严峻的考验，也创造了无限可能。疫情倒逼教师不得不站在新的起点上，去完成自身职业能力的再提升，使“线上课程”教育化，让疫情情境教材化，让教师完成了从“操场领袖”向“客厅教练”的角色转变，让每位教师迅速成长起来。
“凡事预则立，不预则废”。后疫情时代，如何将线上与线下教学有效衔接，如何科学指导学生课内外学练，如何把信息技术与体育学科深度融合，如何将健康理念在课堂中落地生根等，都将是体育教研员和一线体育教师要直面并认真思考的问题。复学后，学校体育课堂恢复要注重学生体能练习由慢到快、强度由低到高、技能学习由易到难的规律，加强生命教育的融入，同時注意学校体育与家庭体育无缝对接，特别是居家亲子运动的引导。
在构建与实施亲子空中课堂时，主要把握3个方面。一是设计符合青少年身体发展特点的内容，如，小学生多侧重柔韧、协调、速度的内容设计，而中学生会侧重速度、力量、耐力的内容设计。二是构架完整，内容翔实。所设计的课堂内容覆盖中小学水平段，以满足各年龄段学生的锻炼需求，设计时以速度、力量、耐力、灵敏、柔韧“五大身体素质”为基础，不断完善练习方法，让练习者能全方位提高身体素质。三是设计时注重运动项目的趣味性、创造性、互动性、安全性。
后疫情时代，只有化“疫情危机”为“教育契机”，将学校体育与家庭体育进行科学区分和有效结合，培养学生“自学”“自练”的能力，才能把“居家学习场域”变得有情、有趣、有量，一张充满智慧的“战‘疫’课表”终将唤醒孩子们自我成长的生命自觉，最终为孩子们的终身健康保驾护航。