【摘 要】
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1.大脑喜欢色彩。平时可经常使用高质量的有色笔和纸,这样能够帮助记忆。2.有研究显示,大脑集中精力的时间为30分钟左右。所以,学习30分钟后就可以休息10分钟。你可以利用这
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1.大脑喜欢色彩。平时可经常使用高质量的有色笔和纸,这样能够帮助记忆。2.有研究显示,大脑集中精力的时间为30分钟左右。所以,学习30分钟后就可以休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务或不太剧烈的运动,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。3.大脑需要休息,这样才能学得快、记得牢。你如果感到很累,不妨先小睡一会儿再继续学习。
Brain like color Usually can often use high-quality colored pen and paper, this can help memory. 2. Studies have shown that the brain focus time is about 30 minutes. So, after studying for 30 minutes, you can rest for 10 minutes. You can use this time to do some housework or less intense exercise, 10 minutes later to continue to learn, the effect will be better. 3. The brain needs rest, so you can learn quickly, remember the prison. If you feel tired, may wish to take a nap before continuing to learn.
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