【摘 要】
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健身时,有些人常常会腰酸腿痛,出现这种现象的原因主要有两个方面:一是由于运动过度,肌肉长期反复地收缩牵拉,负担过重所造成;二是由于地面坚硬,运动时脚着地的反
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健身时,有些人常常会腰酸腿痛,出现这种现象的原因主要有两个方面:一是由于运动过度,肌肉长期反复地收缩牵拉,负担过重所造成;二是由于地面坚硬,运动时脚着地的反
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